Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Научить ребенка читать – дело нехитрое. А вы попробуйте привить маленькому человеку любовь к этому занятию, сделать так, чтобы он сам хотел брать в руки новую книгу. Не из-под палки, и не потому, что по школьной программе положено знать сюжетную линию нетленной повести «Му-му». Думается, что для большинства современных родителей эта цель достижима лишь в голубых мечтах. Дети и тем более подростки нашего времени не любят и не хотят читать, по крайней мере, обычные книжки. Это «не прикольно». Причем мода на чтение среди представителей подрастающего поколения исчезла довольно давно. Автор этого материала хорошо помнит, как лет пятнадцать назад в подростковом возрасте был вынужден «шифровать» пристрастие к книжкам от «продвинутых» сверстников – друзей по улице и увлечениям (футбол, музыка, противоположный пол), делая вид, что читать ненавидит. В противном случае книголюб жестко рисковал прослыть «ботаном» и надолго лишиться столь необходимой поддержки приятелей.

Короче говоря, «немодность» процесса чтения обыкновенных книг для детей очевидна. Другое дело, если речь идет не о видавшем виды переплете «Героя нашего времени», но о некоем гаджете, то есть электронном устройстве, в котором «забиты» все произведения школьной, а заодно и вузовской программы. Это может оказаться довольно эффективным методом приучения ребенка к полезнейшему из процессов. К тому же, читать с помощью специализированного ридера очень удобно. Разумеется, при тех условиях, что электронная книга подобрана верно.

Какими же критериями мы будем руководствоваться при выборе «читалки» специально для юного пользователя? Начнем с главного – с технологии экрана. Здесь ответ однозначен, подходят только «бумагозаменяющие» технологии. Самая известная и проработанная из них – E-Ink. «Электронные чернила» в смысле оптического восприятия ничем не отличаются от классической печати на белой бумаге. Экраны, созданные по технологии E-Ink, напрягают зрение в несколько раз меньше, чем мерцающие и бликующие на солнце ЖК-дисплеи (такие дисплеи стоят в ноутбуках, мониторах и новомодных планшетах). К тому же, они отличаются высокой автономностью, так как потребляют очень мало энергии. Если батареи планшетных устройств или смартфонов с цветными дисплеями обычно садятся буквально за сутки-двое, то E-Ink-ридеры держатся без подзарядки многие недели. На одном заряде батареи можно прочитать всю программу летнего чтения. Легко. Более того, и окупится ридер достаточно быстро: средняя «читалка» стоит 7-8 тысяч р ублей; при нынешних ценах на книги примерно такую сумму, скорее всего, удастся сэкономить за год или около того.

Очень важные моменты – компактность и надежность гаджетов. Здесь есть смысл остановить взгляд не на шести или даже семидюймовых устройствах, а на моделях с диагональю 5 дюймов. Они одновременно и достаточно комфортны для чтения, и не слишком громоздки. В принципе, такие ридеры иногда помещаются даже в кармане куртки, не говоря уже о рюкзаках и сумочках. Что касается надежности, следует иметь в виду, что экраны E-Ink в принципе достаточно хрупкие. И их в любом случае необходимо защищать. Так что в большинстве случаев к электронной книжке придется приобрести (или он уже есть в комплекте) специальный чехол, который, конечно, сделает ридер чуть более громоздким, но убережет от скоропостижной кончины.

Наконец, в качестве последнего критерия выбора у нас фигурирует внешний вид устройства. Не удивляйтесь, речь идет не о вас, а о ваших детях, возможно, вступивших в период половой зрелости. Поверьте, «правильный» дизайн для них не менее важен, чем сочетание цены и качества – для вас. Теперь основные требования собраны, осталось выбрать из ассортимента, который, кстати, за последний год расширился буквально в несколько раз. Если, скажем, в конце 2009 года на рынке присутствовало не больше полудюжины игроков, то сегодня их уже около двух десятков. Впрочем, как уже упоминалось, интересующих нас 5-дюймовых моделей с «электронно-чернильными» экранами не так уж и много; скажем больше – их меньшинство. Так что нам удалось собрать «горячую пятерку» из наиболее любопытных, с нашей точки зрения, «читалок», сравнить их и вычленить лучшие варианты для детского и юношеского пользования.

Первая модель в обзоре – книжка от производителя, который прославился благодаря своим MP3-плеерам необычной формы. Вот и ридер Qumo Colibri отличается некоторой оригинальностью. Так, его корпус, кажется, самый тонкий в своем классе – около 7,5 миллиметров. Правда, преимуществом перед конкурентами в данном конкретном сравнении это качество назвать трудновато. Так как ультратонкий корпус не подразумевает высокой надежности. Еще одна оригинальная деталь модели – наличие 27 клавиш управления. На практике пользоваться ими почти не приходится, да это и попросту неудобно. Гаджет поддерживает достаточно много форматов текстовых файлов, но у некоторых устройств на рынке списки подлиннее. В качестве небольшой компенсации – Colibri оснащена приемником FM. Хотя, если активно пользоваться радио, аккумулятор сядет очень быстро. Так как батарея в ридере Qumo одна из самых малоемких.

Краткое лирическое отступление: чем больше форматов электронных документов поддерживает ридер, тем лучше. Потому что может случиться так, что вы несколько дней проведете в Интернете в поисках необходимой книги, а она потом возьмет и не откроется на вашей «читалке». Обидно? Не то слово! Поэтому «всеядность» также является немаловажным параметром ридера.

Вторым ридером, попавшим к нам в руки, стала одна из новых моделей бренда «Азбука» – N520, которая немного похожа на модель от Qumo, так как и у «Азбуки» N520 есть почти три десятка клавиш на корпусе. Подобные гаджеты будто копируют уже ставший культовым (только не в России, у нас совсем другие лидеры рынка) американский ридер Amazon Kindle. Но эргономика таких клавиатур довольно сомнительна. Впрочем, выглядит «читалка» Азбука неплохо и даже современно. При этом у этой книжки есть очевидный минус – недостаточная «всеядность». К примеру, N520 не поддерживает самый распространенный открытый текстовый формат FB2.

Ничего подобного нельзя сказать о ридере Digma E500 – пятидюймовом гаджете классического (то есть без клавиатуры) формфактора. Это одно из наиболее ярких 5-дюймовых устройств с экраном E-Ink из тех, которые можно найти в наших магазинах электроники. Пожалуй, «читалка» может приглянуться современному подростку. Ее корпус выполнен из алюминия, то есть он надежнее, чем ридеры от «Азбуки» и Qumo. Что касается функциональной части, E500 понимает множество форматов. В качестве недостатков модели Digma стоит отметить далеко не идеальное качество сборки, относительную «задумчивость» и дефекты базовой прошивки.

Ридеры компании Sony входят в тройку мировых лидеров по продажам электронных книг. Увы, в Россию они по официальным каналам не поставляются, но купить «серый» гаджет – проще простого, они представлены и в крупных магазинах, и в Интернете. Правда, гарантии от Sony в любом случае не будет, а цена окажется куда выше, чем хотелось бы. С другой стороны, устройства японского бренда все равно покупают, именно поэтому ридер Sony PRS-350 попал в этот сравнительный обзор. Плюсы гаджета – сенсорный E-Ink-дисплей последнего поколения (он чуть более контрастный, чем у остальных участников теста) и качественная сборка. Важный минус – избирательность «читалки», Sony PRS-350 не читает тот же формат FB2, например.

PocketBook 360° заметно выделяется из этого «клуба пяти», причем не только внешне. Хотя выглядит эта книжка вовсе не так, как все остальные. Гаджет дополнен удобной съемной крышкой, надежно защищающей дисплей при транспортировке и почти не добавляющей толщины корпусу. Интересно, что эта крышка еще и украшена оригинальным узором. Ридер выпускается в разных цветовых вариациях. Но главное отличие – лучшая реализация основной функции устройства. Книжки PocketBook вообще отличаются качественной программной частью. Меню модели с градусом в индексе (символизирующем наличие встроенного гироскопа, который позволяет оперативно переориентировать текст или изображение на экране в зависимости от положения корпуса) весьма логично устроено. Кроме того, ридер является практически «всеядным».

Из списка лучших моделей в сегменте 5-дюймовых E-Ink-устройств нам, кажется, удалось выделить наиболее подходящие «читалки» для ребенка. Пьедестал наших предпочтений выглядит следующим образом. Третье место достается алюминиевому ридеру Digma E500. Он вполне может понравиться ребенку и функционал у него достаточный. «Серебро» у сенсорной книжки Sony – это один из самых продвинутых гаджетов в своем классе. К сожалению, официально купить его в нашей стране нельзя, и количество форматов, поддерживаемых устройством, совсем не впечатляет. Наконец, первое место мы бы отдали наиболее удачному во всех отношениях ридеру. Это PocketBook 360°, сразу запоминающийся выразительным внешним видом. Из всех обозреваемых гаджетов, именно PocketBook оказался самым компактным. Но даже важнее этого – лучшее по исполнению программное обеспечение, самое удобное меню и самый длинный список поддерживаемых форматов файлов. И до тех пор, пока PocketBook не выпустила ожидаемую 511-ю модель, которая сд елана на базе PocketBook 360°, но оснащена более быстрым процессором и модулем Wi-Fi, данная электронная книжка, по нашему мнению, остается лучшей.

По материалам Информационно-Аналитического Агентства Марины Рожковой

Фестиваль Здоровья BezTabletok.Ru представляет:

31 марта 2011г. (четверг) в 18.30

Авторский вечер

Мирзакарима НОРБЕКОВА

Доктор психологии, доктор педагогики, доктор философии в медицине, профессор, действительный член и член-корреспондент ряда российских и зарубежных академий, президент созданного им Института в Москве, обладатель черного пояса по Сам-Чон-До. Автор уникальной учебно-оздоровительной системы, вернувшей миллионам людей радость здоровой, полноценной жизни. Международная Ассоциация независимых медицинских экспертов эту систему признала самой эффективной среди известных на 1998 год альтернативных оздоровительных систем. Автор книг «Опыт дурака, или Ключ к прозрению», «Где зимует кузькина мать, или Как достать халявный миллион решений» и др.

Авторский вечер состоится в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина",ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

БИЛЕТЫ можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т. (499)742-8358), ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), в магазине «Белые облака» (т.621-6125) и в театральных кассах метро и города.

Стоимость входного билета 1200р.

1 апреля 2011г. (пятница) в 18.00

Авторский вечер

Валерия СИНЕЛЬНИКОВА

Психолог, гомеопат, автор уникальных по эффективности целительных методик, помогающих человеку вернуть здоровье, повысить благосостояние, управлять своими эмоциями и стать удачливым. Автор книг «Возлюби болезнь свою», «Сила Намерения», «Тайны подсознания», «Прививка от стресса» и др.

Авторский вечер состоится в КОНФЕРЕНЦ-ЗАЛЕ Российской Государственной Библиотеки (м."Библиотека им. Ленина",ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд).

БИЛЕТЫ можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т. (499)742-8358), ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), в магазине «Белые облака» (т.621-6125) и в театральных кассах метро и города.

Стоимость входного билета 900р.

9 апреля 2011г. (суббота) 11:00 - 17:30

Авторский семинар

Ивана НЕУМЫВАКИНА:

Причины заболеваний и их устранение.

Презентация новой книги "Скатерть-самобранка. Сколько, зачем, что и как мы едим. Мифы и реальность"

Доктор медицинских наук, профессор, расскажет о том, как победить многие болезни, и в этом не помеха ни ваш собственный возраст, ни "возраст" вашей болезни. Автор книг «Перекись водорода», «Эндоэкология здоровья» и др.

Место проведения: г. Москва, ул. Малая Ордынка, дом 10, 2 этаж, вход со двора, "Центр Норбекова"

3 мин. пешком от м. "Третьяковская"

БИЛЕТЫ можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т. (499)742-8358), ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), в магазине «Белые облака» (т.621-6125) и в театральных кассах города.

Стоимость входного билета 1500р.

16-17 апреля 2011 (суббота-воскресенье) 11.00 - 17.30

Двухдневный авторский семинар

Д. НАУМОВА и Ю. ШУЛЬГИ:

"Школа Болотова"

Проводят ближайшие ученики Б.В.Болотова:

Дмитрий Власович Наумов - практикующий врач,один из немногих представителей официальной медицины, который в своей медицинской практике с энтузиазмом воспринял идеи Бориса Васильевича, касающиеся лечения болезней органов пищеварения, крови и лимфы, панкреатита и холицестита , желчно-каменной болезни, язвеннной болезни, бронхитов, пародонтоза, болезней сердечно-сосудистой системы. Его книга "Методики доктора Наумова" (Библиотека ЗОЖ) распродаётся многотысячными тиражами;

Юрий Иванович Шульга - лауреат премии им.Богомольца - высшей академической медицинской награды Украины. Многие годы применяет теорию Болотова при лечении онкологических заболеваний.

Место проведения: г. Москва, ул. Малая Ордынка, дом 10, 2 этаж, вход со двора, "Центр Норбекова"

3 мин. пешком от м. "Третьяковская"

БИЛЕТЫ можно приобрести в магазине «Помоги себе сам» (т. (499)742-8358), ресторане «Джаганнат» (т.628-3580), в магазине «Белые облака» (т.621-6125) и в театральных кассах города.

Стоимость входного билета на двухдневный семинар 2500р.

Также сообщаем, что ЕДИНСТВЕННАЯ предварительная продажа билетов и выкуп БРОНИ на мероприятия (НОРБЕКОВ, СИНЕЛЬНИКОВ, НЕУМЫВАКИН, Школа БОЛОТОВА) состоится во вторник, 29 марта, с 16.30 до 19.00 у входа в Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки.

Внимание! ТОЛЬКО на данной предварительной продаже можно приобрести билеты на встречи и семинары со скидкой:

Авторский вечер Мирзакарима НОРБЕКОВА

1000р. (при стоимости билета 1200р).

Авторский вечер Валерия СИНЕЛЬНИКОВА

800р. (при стоимости билета 900р).

Авторский семинар Ивана НЕУМЫВАКИНА

1300р. (при стоимости билета 1500р).

Двухдневный семинар "Школа БОЛОТОВА"

2200р. (при стоимости билета 2500р).

Подробный адрес предварительной продажи билетов:

Российская Государственная Библиотека (бывшая им.Ленина),

м."Библиотека им. Ленина", "Александровский сад", Боровицкая";

ул. Воздвиженка, 3/5, 3-й подъезд (если стоять лицом к главному входу со стороны м."Библиотека им. Ленина" - справа), Конференц-зал Российской Государственной Библиотеки (3-й этаж).

В данное время вход будет свободный!

Статья размещена в рамках информационной поддержки фестиваля.

Дома я не скучала, когда не было возможности выйти на улицу... Всегда находила, чем заняться. Но с каждым месяцем приходили и новые ощущения, и новые проблемы, которые надо было решать самостоятельно…

На третьем месяце я начала чувствовать в животике небольшой, но плотный шарик. Но это не мешало ни наклоняться, ни двигаться. Стало тяжеловато лишь на 6-8 месяце, когда животик солидно начал выделяться, а до 6 месяцев я и сама одевалась, раздевалась, ела и даже помогала свекрови убирать, пылесосить квартиру. Что могла, делала сама…. И не уставала ни капли. Мне надо было двигаться, а гулять мы могли только раз в неделю, в выходные, когда Костин папа оставался дома. В будни все работали, а муж ещё ездил в институт. И я часто оставалась одна. Вставала, одевалась, писала в судно, пересаживалась на коляску и шла завтракать, смотреть ТВ, рисовать картины, а немного позже садилась за компьютер. В обед приходила мама, мы обедали, но за то время, что она находилась дома, открывался балкон и проветривались обе комнаты. После обеда приезжал муж, и мы занимались домашними делами. Пылесосила я на коленях, ползая по ковру и в нашей комнате, и в комнате у родителей. И мне это нужно было: двигаться для беременной всегда полезно, к плоду поступает воздух и свежая кровь. Но обычные женщины ходят на улицу, гуляют и что-то делают ещё. Я же ограничена в своих действиях и движениях, любое движение с моей стороны было полезно для плода. И я делала это до 7 месяцев, до тех пор, пока животик не стал мешать передвигаться на четвереньках и вставать на коленки.

Да, на обследовании у гинеколога в Караганде выяснилось: у меня – повышенный тонус матки, и угроза выкидыша висела постоянно. Мне выписали расслабляющие свечи, Но-шпу, успокоительные сборы трав и витамины для беременных. Я их пила. Потом было сказано и врачом, и я прочла в интернете, что регулярные занятия любовью полезны беременным – они укрепляют стенки матки и предотвращают угрозу выкидыша… С мужем мы занимались сексом частенько, ища по мере надобности новые удобные позы. Правда ли, нет ли, но это, действительно, помогло сохранить беременность и доносить ребёнка до конца. А, кроме того, давало эмоциональное удовлетворение и удовольствие, ощущение интимной близости любимого человека….

Чтобы меньше было гиперкинезов, делала я все движения, прикладывая руку к чему-либо, не на весу. Если ела ложкой, то локоть на столе стоял. Если пересаживалась на кровать, рукой придерживалась за её край, захватывая и матрас, другой рукой придерживалась за ручку коляски, пододвигалась к краю коляски, расположенной вплотную к кровати, привставала на ноги и перебазировалась на кровать с помощью рук. Муж был рядом и страховал меня за локоть. Процесс пересаживания с кровати на коляску был несколько иной. Кровать – несколько ниже, чем коляска, и мягкий матрас не давал опоры ногам в голеностопном суставе, чтобы, опираясь на него, я могла встать и пересесть. Тут приходилось что-то придумывать…. Или я вставала на колени, на пол, потом ставила выпрямленные руки на кровать и рывком вставала на ноги, переставляя их ближе к коляске, стоящей на тормозах вплотную к кровати. Или муж, опираясь спиной на стенку и компьютерный стол, который находился в непосредственной близи от кровати, так , чтобы руки у него были свободны, и аккуратно брал меня за локти или чуть выше, мягко, осторожно поднимал меня и пересаживал на коляску.

А поход в туалет – целая история… И у меня дома, и у мужа для того, чтобы я могла пересаживаться на унитаз, были сделаны поручни на стене, за которые я держалась, вставала к стенке спиной и ждала, пока муж снимет мне всё, что полагается. Чтоб успокоить свои гиперкинезы, я старалась «везти» тело по стене. Подъезжала к двери, становилась боком, коляску ставила на тормоз, затем муж убирал подлокотник, я, сползая к краю сидения, ставила одну ногу дальше за порог, другую – перед порогом и поднималась, вытягивая себя на руках, привалившись к стенке спиной. И обратно – в обратном порядке. Но всё делала медленно, дыша равномерно и стараясь не дёргаться.

В первое время, когда не было поручней, муж сам помогал мне пересаживаться, сам ставил меня в туалете, придерживая, и всё, что нужно мне, делал. Кроме этого он следил за моей гигиеной, умывал, подмывал и купал. Когда же я оставалась одна, особенно по утрам, я ходила на судно, которое мне оставлял муж, уходя на занятия. На колени вставала на полу у кровати, сама снимала с себя одежду и садилась.

В коридоре свёкор сделал для меня ручки, чтобы я стояла и переступала ногами, и я, по мере возможности, делала упражнения около них. Но, как только животик стал расти к 7-8 месяцам, и становилось тяжело, я не смогла больше упражняться.

Преднизолон – это противовоспалительный, антиаллергический, противошоковый,  иммунодепрессивный препарат, обладающий широким спектром действия. По своей структуре препарат близок к гормонам, вырабатываемым человеческим организмом.

Аналогичным преднизолону является метилпреднизолон, действие, которого мягче, и он не так вызывает развитие побочных эффектов, которые свойственны этой группе лекарств. Эти препараты можно взаимозаменять, но только после совета с доктором.

Преднизолон также обладает антиэксудативным действием – он уменьшает проницаемость капилляров, препятствуя этим проникновению жидкости в ткани; антипролиферативной активностью – не даёт делиться клеткам. Эффективность преднизолона выше в несколько раз по сравнению с аналогами. Его используют при лечении системных заболеваний аутоиммунного, ревматического и аллергического характера в тяжёлых формах. 

Преднизолон бывает в виде таблеток, глазной суспензии, мази и раствора для инъекций. Принимая такой сильнодействующий препарат, необходимо придерживаться инструкции и соблюдать рекомендации по приёму и дозированию. Список противопоказаний к приёму данного препарата весьма обширен. Неудивительно, что такой мощный препарат, вызывает много системных побочных действий, таких как: повышение артериального давления; значительное снижение иммунитета; раздражение слизистой в пищеварительном тракте до такой степени, что возможно образование язвы; различные нарушения эндокринной системы; тяжёлая депрессия и т.д. Такие же проявления, но, развивающиеся быстрее, являются симптомами передозировки препарата. 

Отзывы пациентов, принимающих преднизолон, самые различные. Большинство пациентов, поделившееся своим опытом приёма препарата, считает самой большой проблемой лечения сильные побочные эффекты преднизолона. У многих наблюдается прибавка в весе, которая связана с разбалансировкой гормональной регуляции. Также имеются жалобы на тягостное, подавленное состояние. И только единичным был отзыв женщины, которая описала свой курс приёма преднизолона в течение трёх лет, во время которого она беспрерывно контролировала состояние систем организма. За время курса она немного набрала вес, но, по окончания терапии с помощью гимнастики и диет, пришла в норму. Но, к сожалению, подобными отзывами никто больше не поделился. В основном, больные стараются подобрать более современные аналоги этого препарата, чтобы заменить его. 

Что можно сказать по этому поводу? Лечение преднизолоном, действительно, ассоциируется с серьёзными побочными действиями. Но следует знать, что на некоторые из них можно повлиять. Для этого нужно придерживаться правильного режима приёма лекарства: препарат следует принимать строго через день, в определённое время, однократно всю дозу утром после завтрака, желательно с 8 до 12 часов, запивая молоком. Принимать преднизолон натощак нельзя ни в коем случае, нужно выпить хотя бы немного молока. Назначение преднизолона следует сочетать с ограничением в пище поваренной соли. Диета во время приёма преднизолона непременно должна включать продукты, богатые калием: курагу, изюм, печёный картофель, кефир. Если нет возможности ежедневно принимать в пищу сухофрукты и печёный картофель, то для дотации калия необходимо принимать панагин или аспаркам. Так как преднизолон снижает уровень кальция в организме, потребуются препараты кальция, например, Кальций Д3 никомед. Также следует меньше употреблять углеводов и сладкого, а отдать предпочтение белковой пище – мясу и рыбе, а также приёму продуктов, содержащих растительную клетчатку, будут полезны термически обработанные фрукты, можно запечённые яблоки, отварные и тушёные овощи, но только не жареные. При приёме препарата нужно добавлять к приёму лекарств ферменты, чтобы пища лучше переваривалась, и витамины. На фоне приёма преднизолона трудно контролировать холестериновый обмен, поэтому не стоит увлекаться жирным мясом. Лучшим вариантом будет нежирная мелкая рыба. На сахар жёсткого запрета нет – при длительном приёме преднизолона, действительно, может развиться сахарный диабет, но через некоторое время после отмены препарата риск заболеть сахарным диабетом такой же, как и у любого другого человека. Также следует контролировать массу тела – здесь поможет рациональная диета и контроль АД.

К тому же схема приёма преднизолона разработана очень грамотно и даёт максимальный эффект при минимальном количестве осложнений. Основным моментом схемы является приём через день, а если из-за тяжёлого состояния необходимо препарат принимать каждый день, то обязательно применяется «метод КАЧЕЛЕЙ», при котором доза выше в один день и ниже в другой, что к тому же позволяет избежать атрофии надпочечников.

Забывать принимать преднизолон в назначенное время, конечно же, нельзя, но, если всё же это случилось, то не стоит его пить вдогонку, просто этот день следует пропустить, график приёма препарата при этом не изменять – т.е. следующий день, как и положено, – «пустой», а на следующий день принимается обычная доза.

У некоторых людей в дни приёма препарата наблюдается плохое самочувствие. Это может быть связано с тем, что у них собственный гормон вырабатывается с пиком в вечерние часы, а не так, как у большинства людей, – в утреннее время. В подобном случае, с позволения доктора, приём преднизолона лучше перенести на вечер и пронаблюдать, улучшается ли переносимость препарата.

Важно помнить о том, что самостоятельно прекращать приём или уменьшать дозу преднизолона очень опасно. Отмена препарата производится постепенно и обязательно под контролем доктора, который распишет схему снижения дозы, при этом пациент только частично может регулировать темп снижения дозы, исходя из своего состояния, но в рамках, строго установленных доктором.

Конечно, этот препарата, можно посоветоваться со своим лечащим доктором насчёт замены этого лекарства другими средствами подобного действия. К тому же можно дополнительно пройти консультацию у других специалистов, чтобы окончательно решить, есть ли необходимость рекомендованной терапии.

В 1990 году Французское Парфюмерное Сообщество окончательно утвердило 7 основных парфюмерных типов, которые в свою очередь образуют весьма разветвлённые «семьи» ароматов. Под парфюмерным типом понимается общее строение и впечатление, производимое ароматом, благодаря использованию тех или иных нот. Это:

1. Цитрусовые

В них ощущаются эфирные масла, полученные выжиманием цедры плодов, таких как лимон, бергамот, апельсин, грейпфрут и т.д. В этом семействе находятся первые одеколоны, используемые мужчинами и женщинами.

2. Цветочные

Это семейство, самое важное, группирует духи, главной темой которых является цветок: роза, жасмин, фиалка, сирень, ландыш, нарцисс, тубероза.

3. Древесные

Это семейство включает духи с тёплыми оттенками, такими как сандал и пачули, иногда сухими, как кедр и ветивер. В мужских композициях, наряду с древесными, присутствуют лавандовые и цитрусовые ноты.

4. Амбровые

Под названием «духи амбровые», которые ещё называют "восточными духами", группируются композиции с мягкими, пудровыми, ванильными, ладаника-лабданума и ярко выраженными животными нотами. Подсемейство с мягким амбровым запахом наиболее представительно в этой категории.

5. Кожа

Своеобразное в парфюмерии семейство объединило духи с сухими нотами, в которых пытались воспроизвести характерный запах кожи (дым, сожжённое дерево, табак) с "головными" цветочными оттенками. Существует немного духов этого типа.

6. Шипры

Название этого семейства идёт от духов, которые Франсуа Коти назвал так при их выпуске в 1917 г. Успех этого шипра был таким, что он стал главой крупного семейства, которое объединяет духи, основанные, главным образом, на аккордах дубового мха, ладаника-лабданума, пачули, бергамота.

7. Папоротники

Это название не имеет никакого отношения к запаху папоротников, содержит аккорд из нот лаванды, древесных, дубового мха, кумарина, бергамота и т.д.

А вот как выбрать духи по типу женщины?

- Женщинам с ярким, эффектным колоритом, которые всегда достигают своей цели, больше подходят крепкие духи, например, восточного или экзотического направления.

- Для светлых женщин парфюмеры-стилисты подобрали духи с чистым, лёгким и свежим ароматом.

- Для аристократичных, немного театральных, немного неприступных дам, которым удаётся вызвать симпатию с первого взгляда, подходят духи тёмного цвета с цветочным, изящным ароматом – не слишком свежим, но утончённо лёгким.

- Спокойные, углублённые в себя дамы восхищаются шипром и сложными восточными ароматами.

- Золотистым шатенкам с нежным цветом лица, женственным и хрупким, но в то же время деятельным, в духах необходим сильный и яркий взлёт, медленно испаряющийся в цветочных аккордах. Такой женщине подойдут практически любые цветочные духи, но более всего – с тёплыми нотами гардении, акации, жимолости, душистого горошка.

Пусть облако ароматных духов сделает вас неповторимой, желанной и незабываемой!

Кремы, мази, таблетки, свечи… Надёжно ли всё это защитит от беременности и от венерических заболеваний? Увы, нет. В наш «просвещённый» век лишь презерватив по-прежнему является одним из самых надёжных средств. Другая сторона вопроса – не все пары согласны на «лысую резину», но наш дальнейший разговор рассчитан на тех, кто считает такой способ вполне приемлемым.

Итак, что же нужно знать, чтобы эта самая резинка не подвела в ответственный момент?

- Покупайте презервативы не в ларьках и даже не в торговых автоматах – да-да, сейчас они появляются всё чаще. Опасайтесь подделок!

- В случае «сомнительности» партнёра ни в коем случае не игнорируйте данное средство защиты.

- Покупая презерватив, посмотрите на марку и на срок годности. Если есть знак Госстандарта и РосТеста – можете не сомневаться в качестве товара. Внутри упаковки должна находиться инструкция.

- Отдайте предпочтение тем презервативам, которые содержат ноноксинол, нейтрализующий активность сперматозоидов, даже если резинка порвётся. Но и к ним надо относиться с осторожностью, поскольку у некоторых девушек такая смазка может вызвать аллергию.

- Перед вскрытием упаковки надо прощупать содержимое: должен чётко ощущаться небольшой воздушный пузырёк. Если его нет – такое изделие лучше не использовать: оно или само по себе некачественно, или же – повреждена упаковка.

- При крайней степени возбуждения вы можете, конечно, сорвать с себя и партнёра одежду – дело, как говорится, хозяйское. Но вот также рвать в порыве страсти упаковку презерватива недопустимо – вы можете его повредить.

- Постарайтесь вначале определиться, где изнанка презерватива, а где его лицо. Конечно, перед зрелыми женщинами такой вопрос может и не стоять, но для малоопытных людей он вполне актуален. Ведь в запарке можно приложить резинку к пенису неправильной стороной, и что в итоге? Нарушение оболочки, а проще говоря, разрыв – это первое. Сообразить, что надо презерватив перевернуть, может быть уже поздно: на лицевой стороне «резинки» останутся следы спермы со всеми нежелательными последствиями – это второе.

- Ещё перед началом любовной игры наденьте презерватив и не снимайте его вплоть до окончания. Ведь сперматозоиды, вирусы и бактерии могут быть в смазке, которая выделяется уже во время возбуждения. У женщин эти вирусы и бактерии могут содержаться во влагалищных выделениях.

- Бывает, что естественной женской смазки не хватает, чтобы член в презервативе вошёл легко и быстро. В таких случаях используют лубриканты, которые можно купить в аптеке.

- Один презерватив используют только один раз! В целях экономии вы можете его стирать, сушить, но… всё это бесполезно! Не тратьте время понапрасну, а лучше ознакомьтесь с правилами и живите полноценной сексуальной жизнью!

Домашняя горчица, при правильном её приготовлении, окажется вкуснее любой, купленной в магазине. А всё потому, что вы сами сможете сделать её такой, какой хотите: острой, а, может, даже жгучей, кислой, пряной или нежной.

Ингредиенты:

Сухой порошок горчицы – 2 ст. ложки

Вода – 4 ст. ложки

Уксус или лимонный сок – 2 чайные ложки

Сахар – 2 чайной ложки

Соль – ½ чайной ложки

Растительное масло – 2 чайные ложки

прочие специи по вкусу

Технология приготовления:

Горчицу стоит готовить заранее, хотя бы за сутки. За это время она ещё больше набухнет и станет более приятной на вкус. Свежеприготовленная горчица будет более жидкой, и на вкус может не всем понравиться. После того, как горчица постоит сутки, она становится однородной консистенции, очень ароматной и приятной на вкус.

Заваривать горчицу стоит без спешки. В горчицу постепенно вводим кипяток, по одной ложке. Тщательно растираем, превращаем в однородную массу. Кипяток позволяет высвободиться эфирным маслам, что делает горчицу такой ароматной. Если ей дать немного постоять, тогда уйдёт горечь, и она получится не такой острой. Любители жгучей горчицы могут не ждать и приступать к следующему этапу сразу.

Теперь можно добавить соль, сахар, растительное масло. Соль и сахар лучше добавлять и пробовать, чтобы определить те пропорции, которые станут основой для вашей любимой, домашней горчицы. Чтобы придать горчице пикантный вкус, можно добавить какие-то пряности. К примеру, корицу, чёрный перец, базилик, бадьян, даже мёд или любые другие вкусовые добавки – на свой вкус.

В конце процесса приготовления вводим уксус или лимонный сок. Это необходимо для того, чтобы горчица не потеряла свой аромат и остроту. Кислота помешает дальнейшему выделению эфирных масел. Но не стоит класть слишком много кислоты, чтобы она не перебила основной вкус горчицы. После тщательного перемешивания, оставляем горчицу настаиваться в плотно закупоренной таре.

Вместо воды можно использовать яблочное пюре. Для этого необходимо запечь яблоки и ложкой выбрать всю мякоть, без сердцевины и шкурки. Горчица на яблочном пюре получается очень вкусной и нежной. Подойдёт тем, кто не любит слишком острое. Для приготовления вам надо взять горячее яблочное пюре вместо воды. На 2 ложки сухой горчицы понадобится 4 ложки пюре.