Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Не знаю как вы, но я, когда мне хамят, иногда ужасно теряюсь. Это всегда происходит от неожиданности. Столбенею и не могу собраться с мыслями, чтобы хоть как-то достойно отреагировать. Ко всем остальным порокам человеческим я отношусь вполне терпимо, смирившись с тем, что человек несовершенен, как, впрочем, и сам мир. Но неприятных мне людей обхожу стороной, в контакт по возможности не вступаю.

Кто из нас не сталкивался с «носителем гнусных яиц, из которых вылупляются впоследствии тщеславие дурака, мнящего себя умным, низкий взгляд труса, боязливо взирающего на хозяина, благородство как у курицы, пустозвонство, щедрость червяка, рассудительность чайника, громыхающего на плите и напрасно исходящего паром…»

Я счастливый человек и редко сталкиваюсь с хвастливыми, трусливыми, невоздержанными, чванливыми, скупыми, хитрыми, агрессивными… Одним словом, с неприятными мне людьми. Нет, конечно, речь не идёт о человеке, обладающем всеми этими качествами одновременно. Но согласитесь, что достаточно и одного из них, чтобы вызывать отторжение.

Такие всем неприятны. Они и не стремятся нравиться, их не волнует то, что они вызывают неприязнь у других. Возможно, это от эгоизма, а, может, просто от лени. Ведь чтобы вызывать симпатию, надо быть добрым, хорошим, культурным, а для этого нужно ежедневно прикладывать усилия.

Кто-то скажет, что это совсем не обязательно – нравиться всем. И тут я соглашусь. Но человек – существо социальное и не может совсем не думать о других, о чувствах, которые ты в этих других вызываешь.

Хорошо, если дома со своими близкими они меняются в лучшую сторону, но чаще всего они не изменяют себе. Ну, разве что в редкие моменты собственного благодушия. Например, жадный вдруг угостит тебя кусочком шоколада, чем тоже несколько озадачит. Уже не веря в его щедрость, будешь искать в этом какой-то подвох (не с пола ли поднят этот кусочек).

Сгоряча нагрубить близким, сказать что-то обидное не сложно. Усталость, плохое самочувствие, недовольство собой – всё можно нервно опрокинуть на головы родителей или детей. Близкие любят и всё стерпят и простят.

Это для того, чтобы сказать приятное, нужен повод, а обидеть можно и просто, проходя мимо.

Хамы искренне считают, как и уважаемые медики, что сдерживать себя нельзя, это вредит нервной системе. А значит, надо снимать напряжение, повышая голос на коллег, на соседей (друзья-то уже все растворились), на прохожих, неожиданно взорвавшись, завопить или нагрубить.

И если такой, регулярно вспыльчивый, оказался в семье, в коллективе, надо просто выработать определённые правила поведения с ним.

Иногда следует набраться терпения (пусть человек выговорится, выкричится) спокойно выслушать его мнение и только после, высказывать своё в доброжелательном тоне. Но не стоит копить в себе раздражение, обиды. «Выяснять отношения» надо сразу же.

Иногда все удаётся свести к шутке или лёгкому разговору по душам. Но бывают и такие случаи, когда надо решительно и жёстко, не срываясь на истерику, осадить обидчика. Хамят обычно слабые люди, которые уважают только силу. И эту силу надо уметь продемонстрировать. Но не атаковать и не защищаться, а с достоинством дать отпор.

Важно и нужно останавливать тех, кто оскорбляет тебя словом или поступком. Не только ради себя, но и ради самого обидчика. Чувствуя безнаказанность и вседозволенность, он и дальше будет так себя вести и не только с вами.

Но прежде давайте помнить, что мы вправе никому не позволять снимать на нас напряжение и портить нам настроение. И что мы в любое время можем навсегда отказаться от неприятного нам общения. Ведь каждый из нас заслуживает любви и уважения!

Кожа человека – это ворота, через которые целительные силы природы воздействуют на организм. Кожа обладает многими функциями: как лёгкие, она вдыхает через микроскопические поры воздух, свет, воду. Поэтому большое значение имеет качество выше перечисленного, поступающего к коже, и какое всё это оказывает воздействие на неё. Естественная красота здоровой кожи – драгоценный дар женщины любого возраста. Как говорится, «моё лицо – моё состояние». Лицо нужно беречь, ухаживать за ним. Этим занимаются все женщины, начиная с древнеегипетской царицы Хатменсут (16 в. до н.э.) до наших современниц. На помощь женщине приходит громадное количество кремов, присутствующих на рынке косметики в изобилии.

Кремы удобны в применении и экономят время. Но не всегда от них можно ожидать нужный эффект: то отёки, то аллергия – и не всегда тестирование дерматологов соответствует действительности. Знакомство с любым косметическим средством начинается с чтения этикетки. Как уберечь себя от нежелательной аллергии?

Основа всех современных кремов для ухода за кожей – композиция жировых веществ и воды. Эмульгаторы не дают им расслаиваться.

Керамиды – это тоже жиры, они заполняют пространство между клетками рогового слоя кожи и не дают влаге испаряться. Мы теряем естественные керамиды при умывании. Использование соответствующих кремов восполняет недостаток керамидов и делает кожу упругой.

Ланолин – это тоже жир природного происхождения, его получают из овечьей шерсти. Он прекрасно смягчает кожу, делает её бархатистой, усиливает её кровообращение и обмен веществ, повышает упругость. Криолан – это жидкий ланолин. Долгое время этот вид жира широко использовался, но последние исследования показали, что именно он может вести к закупориванию пор и аллергическим реакциям, поэтому кремы с ланолином снимаются с производства. Другой вид натурального жира получают из черепа кашалота. Он называется спермацет.

Проблема состоит в том, что кремы с натуральными жировыми компонентами хранятся недолго, так как это питательные смеси не только для кожи, но и для размножения бактерий и грибков. Поэтому широко используются синтетические заменители натуральных жиров – цетиолан, изопропил миристат, бутил стеарат. Такие кремы хранятся значительно дольше.

Всё о згт после 46 лет, о проблемах при менопаузе, омоложении организма для женщин после 46 лет. Заранее спасибо.

Заместительная гормональная терапия – это специфический метод лечения климакса и постменопаузальных симптомов, который основан на возмещении в организме недостающих гормональных веществ путём приёма их синтетических аналогов. Цель заместительной гормональной терапии, как метода лечения климакса, заключается в том, чтобы в некоторой степени заменить функции, выполняемые яичниками, так как активность яичников в период климакса снижается. При ЗГТ используются минимальные дозы лекарственных препаратов, чтобы не допустить возникновения побочных воздействий. Таким образом, неизбежная с возрастом гормональная перестройка женского организма становится менее острой и болезненной.

Препараты, используемые при ЗГТ:

Эстроген – женский половой гормон. С наступлением менопаузы эстроген вырабатывается в гораздо меньшем количестве, что вызывает появление вегетативных, психоэмоциональных и урогенитальных расстройств. Поэтому эстрогены являются основным компонентом всех видов лекарственных препаратов ЗГТ. В составе современных препаратов заместительной гормональной терапии используются только натуральные эстрогены;

Прогестерон – снижает вероятность возникновения рака слизистой оболочки матки (эндометрия). Сочетание эстрогенов и прогестерона назначается женщинам в период менопаузы, за исключением женщин, у которых удалена матка. Используются синтетические формы прогестерона, которые называются прогестагенами. Некоторые прогестагены обладают андрогенными свойствами (проявление "мужественности") и могут нежелательно воздействовать на уровень липидов в крови, тем самым частично снижая благоприятное воздействие эстрогена на сердечнососудистую систему. Кроме того, неадекватная доза прогестагена или неадекватная продолжительность его применения не обеспечивают оптимальной защиты эндометрия.

Показателями для назначения ЗГТ служат:

- ранняя или преждевременная менопауза в возрасте до 40 лет;

- проявления аменореи;

- искусственная менопауза, вызванная оперативным вмешательством, радиотерапией, рентгеновским облучением или некоторыми другими факторами;

- климактерические симптомы (приливы, бессонница, эмоционально-психологические расстройства и др.) во время перименопаузы и непосредственного климакса, а также различного рода урогенитальные расстройства;

- существование факторов риска развития остеопороза в будущем.

Обследования перед назначением ЗГТ:

- Оценка истории вашей жизни.

- Маммография.

- Ультразвуковое исследование малого таза.

- Мазок из цервикального канала на выявление атипичных (нетипичных) клеток.

- Исследование функции и состояния щитовидной железы.

- Исследование функции печени.

- Электрокардиограмма.

- Измерение кровяного давления.

- Денситометрия.

- Проверка зрения.

Выделяют два вида заместительной гормональной терапии  – кратковременную и долговременную:

Кратковременная ЗГТ целесообразна в тех ситуациях, когда женщина жалуется на конкретный климактерический симптом (или сочетание нескольких симптомов), и требуется как можно скорее их устранить. Эти симптомы могут быть нейровегетативными, вазомоторными, урогенитальными и даже косметическими.

Продолжительность лечения зависит от степени тяжести климактерических проявлений и особенностей конкретного препарата, показанного к применению, но обычно год-два – самый распространённый срок, в течение которого женщина принимает синтетические аналоги эстрогена и прогестерона.

Длительная гормональная терапия рассчитана, как минимум, на 4 года, а зачастую на 8-10 лет, назначается для профилактики остеопороза, серьёзных депрессивных состояний и т.п. Обычно этому предшествует обследование и сбор семейного анамнеза.

Если вы или ваш близкий имеет несчастье страдать онкологическим заболеванием, то, конечно, лучше всего лечиться методами официальной медицины. А если онкологии, как таковой, пока что нет, а есть лишь «предраковое состояние» – зачем же ждать, когда болезнь выплывет, как говорится, наружу? Как и при любом недуге, лучше уделить внимание профилактике.

Впрочем, нижеприведённые рекомендации будут полезны и тем людям, которые просто опасаются болезни, которая, как правило, имеет многолетнюю «латентную форму», а потом – «летальный исход».

Но долой пессимизм! Ведь дальше мы расскажем, как пополнять свой рацион травами, которые и служат профилактикой рака. Помимо того, они способны снизить холестерин и уровень сахара в крови.

На первом месте, пожалуй, – чеснок. Он должен быть свежим, а съедать его надо, как минимум, 2-3 дольки в день. Вас смущает запах, осложняющий общение? Но есть выход из положения: измельчите 1-2 зубка с помощью чеснокодавки и поместите кашицу в центр хлебного мякиша. Проглотить всё это в несколько приёмов – значит, и оздоровиться, и избавиться от запаха.

Соль… До сих пор не утихают споры вокруг этого продукта – полезен он или вреден. «Я был в гостях у брата», – рассказывает Дмитрий Ж., – все мы относительно здоровы и молоды, но хозяин совсем убрал солонку со стола. Вместо этого – имбирь, розмарин, тимьян, петрушка, чеснок и прочие специи. В ответ на наше недоумение брат сказал, что в наш техногенный век велика опасность онкологии».

…Онкология, а тем более, рак, да ещё с метастазами… Страшно, и никто с этим не будет спорить! Медицина, хирургия – это, большей частью, то, что может помочь. Тем не менее, бывают ситуации, когда официальная медицина не помогает, и тут уж человек готов хвататься, как говорится, за соломинку. Увы, мы связаны этическими нормами и не можем отправлять даже тех, кто только предполагает у себя онкологию, к народной медицине.

Ну, разве что так, вкратце. Сбор Здренко приобрёл популярность ещё много лет назад. Он представляет собой собрание трав – болиголов, мята перечная, зверобой и т.д. Некоторые растения довольно редки и произрастают лишь в некоторых регионах. В 1957 году этот сбор был официально зарегистрирован директивным правительственным решением.

Сбор Здренко не следует считать панацеей, но, тем не менее, его с успехом применяют и врачи, улучшая качество жизни онкологических больных.

Самостоятельным противоопухолевым действием обладают такие травы, как повилика европейская, горечавка, берёзовый гриб чага и некоторые другие. Из них делают настойки и различные препараты, которые можно купить в аптеке.

И совет в заключение: не занимайтесь самолечением, особенно – такого серьёзного заболевания. Прежде чем обратиться к фитотерапии, проконсультируйтесь с врачом.

Укрепить организм можно вкусными и полезными напитками. Для этого они должны быть богаты витаминами А, Е и В6, которые повышают сопротивляемость организма. Если в организме достаточное количество этих витамин, то вы будете обладать естественной защитой от вирусов и бактерий.

Напиток из «волшебной ягоды»

Шиповник используют в приготовлении многих лечебных отваров и напитков, т. к. он позволяет нормализовать содержание витаминов А и С в организме. Вариантов приготовления напитка множество, но наиболее полезен он, если его не варить, а настаивать, так как при тепловой обработке витамин С погибает. Возьмите термос, только не металлический, и засыпьте туда хорошо измельчённые плоды шиповника. Их следует залить крутым кипятком и закупорить, оставив настаиваться примерно на 1 час. Пить такой настой можно как обычный чай. Чтобы он был более полезен и вкусен, можно добавить несколько ложек чёрной смородины перетёртой с сахаром или мёд. На пол-стакана шиповника понадобится 1 литр воды.

Витаминный компот

Для приготовления такого компота вам понадобятся любые замороженные ягоды. Подойдут смородина, клюква, вишня. А также понадобятся травы: иван-чай, мята, мелисса. Травы возьмите каждой по 5 ложек и заварите в термосе, залив 1 литром воды. Настаивать надо не меньше, чем 2 часа. Ягоды (примерно каждой по полстакана) залить 2-мя литрами воды и проварить не больше, чем 10 минут с момента закипания. Настой процеживают и добавляют в компот, доводят до кипения, и витаминный компот готов.

«Эликсир здоровья»

Благотворно на организм влияет сок моркови и редьки. Чтобы оказать интенсивную помощь своему организму, необходимо в зимний сезон два раза в день выпивать смесь двух этих соков. Самое лучшее средство для защиты организма от вирусов – ½ стакана сока редьки и моркови с добавлением ложки мёда и пары капель лимонного сока.

Праздничный «Витаминный коктейль»

Полезные напитки не обязательно пьют только в будние дни. Их можно подавать и на праздничный стол вместо компота и даже коктейлей. Если сделать сок из 2 кг моркови и 1 кг клюквы, добавить 0,5 л красного вина и немного сахара, то получится великолепный витаминный коктейль. Можно использовать ликёр, тогда не надо будет класть сахар. Украсить бокалы можно сахарной пудрой, зонтиками для коктейлей, а на дно положить пару кубиков льда. Безалкогольный вариант этого напитка предполагает использование обычной воды вместо алкогольного компонента. Подавать можно так же, а пить через трубочку.