Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Интересны вопросы планирования семьи, зависимость пола ребёнка от генетической предрасположенности родителей.

Интерес к этому вопросу вполне понятен, но, к сожалению, стопроцентно верный ответ на него получить трудно. По мнению одних специалистов, для того, чтобы зачать мальчика, надо несколько месяцев вести супер активную половую жизнь, а девочку – соответственно – наоборот.

Несколько лет назад появилось вроде бы сенсационное открытие – теперь пол будущего чада можно спланировать, приняв во внимание обновление крови родителей. Так, у мужчин кровь обновляется четыре раза в год, у женщин – три раза. Таким образом, можно высчитать время зачатия: если желателен мальчик, то кровь новее должна быть у отца, а если девочка – то у матери.

Существует и такая теория. За несколько недель до предполагаемого зачатия супругам, если они хотят «заказать» аисту будущего мужчину, ежедневный рацион должен быть обогащён солёностями, копчёностями, консервами, мясом, сметаной, хлебом. Но при этом – жёсткое «нет» морепродуктам и икре! Зато, если желательна девочка, всё должно быть с точностью «до наоборот»: пища – преимущественно фруктово-овощная и молочная, нежелательно и жарение в большом количестве масла – лучше всего варка, тушение или запекание.

Следовать этим и подобным рекомендациям или нет – дело личное, но на сегодняшний день существует, пожалуй, единственный метод, который является научно обоснованным. Сперматозоиды, «несущие» мальчика, отличаются высокой скоростью, но и слабой жизненной силой. Если зачатие происходит непосредственно перед овуляцией, они всё же успевают совершить своё благое дело, а если за более длительное время до овуляции – то первыми к «финишу» прибегают «девочки».

Если у женщины 28-30-дневный месячный цикл, зачатие мальчика наиболее вероятно в его середине, то есть на момент овуляции – на 14-15-й день. А девочки – за 2-3 дня до овуляции, а затем в течение нескольких дней следует воздержаться от интимной близости. Однако не случайно мы говорим «наиболее вероятно» – ведь и этот метод не даст полную гарантию зачатия ребёнка желаемого пола. Даже с помощью современных средств диагностики определить точное время овуляции достаточно сложно, не говоря уже о «2-3-х днях» до неё…

На Руси квас считался традиционным напитком, готовить который умела каждая хозяйка. Поэтому и рецептов, дошедших до наших дней, осталось очень много. К примеру, квас из ягод, яблок, мёда , груши, морковный и даже капустный. Но традиционный хлебный квас является наиболее распространённым и любимым напитком. Для того чтобы приготовить такой квас в домашних условиях, вам понадобится:

1. Ржаной хлеб

2. Мука ржаная

3. Кипячёная вода

4. Дрожжи

5. Сахар

Классический рецепт.

1. Для начала надо приготовить сухари из ржаного хлеба. При этом стоит учесть, что хлеб должен быть настоящим ржаным, без добавления пшеничной муки и других добавок, которые часто кладут в хлеб на производстве. Только настоящий ржаной хлеб даёт квасу насыщенный вкус. В случае, если такого хлеба не найдёте, тоже не беда. Можно попробовать приготовить из того хлеба, какой есть, просто такой квас получится с другим вкусом, но не значит, что это сделает его плохим. Сухари необходимо жарить до такого состояния, какого цвета вы хотите получить квас. Если их слегка подрумянить, то и напиток получится светлый со слабо выраженным вкусом. Сухари хорошо поджаренные, с тёмной корочкой, придадут квасу насыщенный вкус.

2. Затем в трёхлитровую банку надо положить следующие ингредиенты: 1 ст.л. муки (лучше ржаной), 1 ст.л. сахара и 30 гр. свежих дрожжей (можно взять сухие). Залить всё это теплой водой и оставить для созревания дрожжей и начала процесса брожения.

3. После того, как на смеси появилась шапка из пены, добавьте ещё несколько ложек сахара. Чем больше сахара, тем слаще получится напиток, соответственно несколько ложек сделают квас более кислым. Так же не забывайте о вкусовых качествах используемых сухарей, возможно в них тоже есть сахар. Добавьте также и поджаренные сухари (примерно половины буханки) и долейте в смесь тёплой воды. Полученная смесь должна занимать не всю банку, а доходить примерно до начала сужения банки. Это необходимо для того, чтобы оставалось место для процесса брожения.

4. Горло банки надо накрыть плотной тканью, а саму ёмкость поставить в любую посуду. Можно так же под банку подложить бумагу, которая будет впитывать капельки, которые будут стекать по стенкам из-за процесса брожения.

5. Держать банку с квасом лучше в холодном помещении в течение 1-2 суток. Когда квас приобретёт нужный цвет, его надо процедить и отжать через марлю. Затем можно разлить по небольшим ёмкостям и оставить в прохладном месте. Такой напиток уже можно пить.

6. Сам жмых, который останется после приготовления, можно использовать повторно. Для этого его просто заливаете тёплой водой, добавляете сахар и оставляете бродить опять на несколько суток.

7. Некоторые рекомендуют оставлять банку для брожения в тёплом месте. Но это опасно, так как в тепле начинают размножаться не только полезные, но и болезнетворные бактерии. В результате на поверхности кваса может образоваться плесень, а ещё квас будет издавать неприятный запах. Чтобы этого не произошло, посуду лучше стерилизовать и настаивать квас в прохладном месте.

Так уж заложено природой, что для подавляющего большинства мужчин любовь без секса теряет смысл. Именно через близость с женщиной мужчина расширяет своё самопознание и обретает единение с природой. И если раньше равнодушие женщины к сексу, её холодность в сексуальном плане считались, чуть ли ни нормой и даже поощрялись церко вью и обществом, то теперь всё, к счастью, изменилось. И любой уважающий себя мужчина хочет быть уверенным в том, что партнёрша разделяет с ним его наслаждение.

Однако не все женщины, даже вступив в брак, быстро пробуждаются сексуально…

Причины могут быть самые разные. Здесь и не сложившиеся взаимоотношения родителей, и негативное отношение матери ко всем мужчинам вместе взятым, и неопытность, стеснение и многое другое.

Что же делать в таком случае мужчине?

Набраться терпения и приложить некоторые усилия, чтобы разбудить в любимой чувственность.

Для многих женщин для обретения и расцвета сексуальности очень важно внимание мужчины, романтические отношения.

Поэтому нужно как можно чаще делать женщине заслуженные комплименты, давать ей понять, как сильно вы в неё влюблены и как страстно её желаете.

А, вот, ссоры, конфликты, всякие недомолвки губительно сказываются на чувственности женщины.

Поэтому мириться в постели после ссоры – не лучший способ сексуальной жизни.

И ещё очень важно завоевать доверие женщины, научиться разговаривать откровенно, избавляясь от предрассудков в том, что говорить о сексе неприлично.

Не только прилично, но и необходимо. Обговорите заранее, что любит ваша любимая в постели, что ей нравится, а что нет. И расскажите ей о своих фантазиях.

Начиная вечер любви, плавно переходящий в ночь, включите расслабляющую любимую музыку. Зажгите свечи. Можно взять обычный ночник и накинуть на него что-то розовое. Во всяком случае, свет должен быть приглушённым и создавать атмосферу таинственности.

На ужин неплохо вместе с любимой приготовить блюда, разжигающие сексуальный голод. Для приготовления сексуальных блюд возьмите грибы, яйца, куриное мясо, сёмгу, палтус, любые другие морепродукты, помидоры, перец и лук.

Хорошо пробуждают чувственность имбирь, фенхель, корица, кардамон, анис и куркума.

На десерт подойдут бананы, инжир, орехи, шоколад.

Один из сильных способов разжечь желание – кормить друг друга клубникой или финиками.

Особенно эффективны финики: они могут заставить продолжать любовные игры всю ночь.

И для тех, кто хочет наполнить свои ночи незабываемой страстью, просто необходима аромалампа.

Попробуйте купить пробники с натуральными эфирными маслами. Они не дороги и продаются практически в каждой аптеке.

В аромалампу капают 4-5 капель выбранного масла.

Самым известным и признанным эротическим маслом является масло иланг-иланга. Оно не только раскрепощает, но и помогает партнёрам достигнуть феерического оргазма.

Масло жасмина считается женским маслом. Оно усиливает кровообращение в области малого таза, усиливает половое влечение у женщин, устраняя холодность и заставляя забывать о комплексах.

У мужчин это масло улучшает потенцию.

Масло вербены пробуждает чувственность у обоих партнёров и погружает в мир сладких грёз…

Сандал так же является одним из классических средств, пробуждающих сексуальную фантазию, как мужчин, так и женщин, наполняя любовную игру наисладчайшей страстью.

И не забывайте говорить со своей любимой. Шепчите ласковые, на первый взгляд, казалось бы, бессмысленные слова.

Женщину могут возбуждать даже не сами слова, а горячий шёпот, звук любимого голоса.

Большинству женщин нравится, чтобы до определённого момента их ласкали неторопливо, нежно, шаловливо.

Медленно подступая к самым интимным частям её тела.

Только полностью расслабившись, женщина может насладиться хорошим сексом.

Недаром всегда ценились любовники с неторопливыми руками.

Именно медленное наступление больше всего возбуждает женщину и усиливает её желание.

И самое главное для пробуждения женской чувственности – это искренняя любовь к ней, нескрываемая радость от близости, слова благодарности после секса.

«Они жили долго и счастливо и умерли в один день…». Современная сказка часто заканчивается так: «Они жили недолго и несчастливо…». Браки распадаются, количество разведённых мужчин и женщин увеличивается, и, конечно же, многие из неудачников не оставляют попыток найти своё счастье.

Если вы женщина состоявшаяся, имеющая за плечами некий жизненный опыт, то вероятность того, что вашим избранником окажется разведённый мужчина, высока. Расцветёт ли ваша любовь в который раз как в первый раз или разведённый мужчина требует иного развития отношений? Развод не меняет характер, темперамент и другие характеристики личности, но кое о чём знать надо.

1. Прошлое. Негативный опыт отношений остаётся с человеком надолго и переживается, когда всё давно закончилось. Мужчины склонны обсуждать свой неудачный брак с новой избранницей и к этому нужно отнестись терпимо. Проявите понимание, а заодно внимательно прислушайтесь к тому, что он говорит. Если он поносит бывшую жену и обвиняет её во всем – это плохой знак. Скорее всего, вы станете виновницей дальнейших неудач. Не очень красиво также, если он сообщает вам интимные подробности предыдущего брака.

Не нужно ревновать к прошлому, в разговорах о нём мужчина анализирует свой опыт и ищет причины ошибок, со временем его перестанет интересовать данная тема, и ваши отношения станут главными. Если же конфетно-букетный период давно миновал, а рефлексия продолжается, наверное, травма оказалась глубока, или он всё ещё любит свою бывшую жену.

2. Готовность уйти. Разведённый мужчина знаком с неприглядной стороной семейных отношений, пережить второй и третий разрыв ему гораздо легче, чем первый. Более того, подсознательно он часто настроен на неудачу. Откажитесь от ультиматумов, сцен, напористости, излишней инициативы («Дорогой, с сегодняшнего дня мы живём вместе»). Многое из этого он уже видел, и запас его терпения практически равен нулю. Будьте ласковы и ненавязчивы, женской хитростью и обаянием нужно подводить его к тому, чтобы он захотел остаться. Вероятнее всего, он не согласится сразу на официальную регистрацию отношений. Придётся опять проявить женскую дипломатию – донесите до него свою мысль так, чтобы он думал, что это его решение.

3. Магия стереотипа. Людям свойственно наступать на одни и те же грабли. Сбежав от одной женщины, мужчина невольно ищет похожую и повторяет те же ошибки. Получается замкнутый круг, потому что переломить сложившуюся самооценку, понимание своей роли в отношениях полов не так просто. Если вы знакомы с историей его прошлых отношений и видите, что он невольно подгоняет вас под сложившийся стереотип, поведите себя неожиданно. Вам придётся помочь ему создать новую модель отношений. Помните, что все трудности преодолимы, если вас связывает любовь.

Ультразвук – это разновидность звуковых колебаний с высокой частотой, из-за этого человеческое ухо их не воспринимает. Но сам организм (кожа, подкожно-жиров ая клетчатка, мышцы, сосуды), при соответствующей дозировке, очень положительно реагируют на такое воздействие. Ультразвук, в зависимости от частоты колебаний, проникает в организм на 1 – 5 сантиметров.

Использование ультразвука в современной косметологии базируется на следующих эффектах его влияния.

1. Активизация ферментов и иммунной системы в местах воздействия ультразвука, что стимулирует восстановление тканей и заживление ран.

2. Разрыхление и повышение эластичности коллагена.

3. Внутренний нагрев тканей. Под действием тепла происходит расширение сосудов, что приводит к увеличению кровотока в тканях. Активизируется обмен веществ и снабжение клеток кислородом. Стимулируется синтез коллагена и эластина, что способствует повышению тонуса и эластичности кожи.

4. Микромассаж на клеточном уровне – под действием ультразвука клетки сжимаются, смещаются и растягиваются, что благоприятно сказывается на их деятельности. Такой массаж тканей стимулирует мышцы лица, что способствует подтягиванию кожи и моделированию контура лица и тела.

5. Ультрафонофорез – это процедура, во время которой, благодаря ультразвуку, активизируется проникновение в ткани биологически активных веществ, нанесённых на кожу в виде гелей, кремов, масок.

Как мы видим, ультразвук многогранно воздействует на организм, поэтому его в косметологии используют для устранения следующих проблем.

1. Профилактика старения кожи.

2. Устранение морщин.

3. Устранение отёков.

4. Сглаживание или полная ликвидация послетравматических и послеоперационных рубцов.

5. Устранение целлюлита.

6. Восстановление цвета кожи.

7. Восстановление тургора кожи.

8. Пиллинг кожи.

9. Лечение акне.

10. Фонофорез лекарственных веществ.

Ультразвук мягко воздействует на ткани и кожу, но всё равно этот метод имеет свои противопоказания.

1. Гипотонический криз – резкое снижение кровяного давления.

2. Паралич лицевого нерва.

3. Невралгия тройничного и глазного нерва.

4. В последние 3 – 4 месяца проводились челюстно-лицевые операции.

5. Проводился химический пиллинг.

6. Вегетососудистые дисфункции.

7. Тяжёлые органические заболевания центральной нервной системы.

8. Лихорадка.

9. Заболевания крови.

10. Диагностированы злокачественные опухоли кожи лица.

11. Если в кожу введены золотые нити.

12. Выраженная недостаточность кровообращения (2 или 3 степени).

13. Ишемическая болезнь сердца с выраженной отрицательной динамикой.

14. Острые инфекционные заболевания.

15. Аллергическая реакция на вводимые лекарственные препараты при фонофорезе.

Техника проведения ультразвуковых процедур.

Ультразвук не проходит через воздух, поэтому на поверхность кожи наносят контактную среду (гель для ультразвука, вазелиновое масло, глицерин или мазевые препараты) для устранения воздушной прослойки. Контактная среда может быть разной, но при этом она должна обязательно проводить ультразвук, не быть токсичной, не раздражать кожу, быть достаточно вязкой и не растекаться при нанесении на кожу. После нанесения контактной среды головку излучателя плавно перемещаем (со скоростью 1 – 2 сантиметра в секунду), не отрывая от кожи, производя линейные и круговые движения или, при необходимости, осуществляя воздействие неподвижно.

Фонофорез с использованием ультразвука.

Ультрафонофорез – это процедура, во время которой с помощью ультразвука активизируется проникновения в кожу, кровь и лимфу лекарственных или косметических веществ, предварительно нанесённых на кожу. При обычном использовании косметики, максимальное количество активных веществ, проникающих в кожу и оказывающих на неё положительное воздействие, равняется всего 3%. При ультрафонофорезе этот показатель увеличивается в несколько раз. Такой эффект достигается благодаря тому, что ультразвук увеличивает проницаемость кожи, сосудов и клеточных мембран. Для ультрафонофореза чаще всего используют специально разработанные препараты. Кроме того можно использовать обычные косметические крема. Но при этом надо учитывать, что ультразвук изменяет свойства некоторых компонентов косметики, например, окисляется витамин С, изменяются свойства витаминов группы В. То есть сильно экспериментировать при подборе косметики для ультрафонофореза не стоит.

Ультразвуковой пиллинг.

Непосредственно перед процедурой необходимо очистить кожу соответствующими косметическими средствами. Затем смачиваем гелем небольшие участки кожи и осуществляем воздействие ультразвуком по массажным линиям от подбородка, следим за тем, чтобы кожа под излучателем не высыхала. Длительность процедуры зависит от типа кожи и может колебаться от 5 до 15 минут. Курс состоит из 3 – 10 процедур. После завершения процедуры ультразвукового пиллинга на кожу наносим питательный крем.

Для проведения пиллинга аппарат должен быть оснащён специальным излучателем в виде шпателя или лопаточки.

Ультразвуковая эпиляция.

Процедура заключается в ультрафонофорезе специальных препаратов, нарушающих рост волосяной луковицы. Обычно используют: лидазу, эластазу, экстракты женьшеня, розмарина, мелиссы, конского каштана на гелевой основе. Участок кожи, подлежащий эпиляции, обрабатывают 70% спиртом, затем наносят лекарственный препарат и воздействуют ультразвуком. Продолжительность воздействия зависит от чувствительности кожи и строения волос и обычно составляет 15 – 20 минут. Через 20 – 30 минут после процедуры удаляют с кожи остатки препарата и выполняют восковую депиляцию. Повторные процедуры проводят по мере необходимости.

Лечение акне.

При лечении акне с помощью ультразвука в кожу вводят препараты, обладающие противовоспалительным, противоотёчным, рассасывающим действием, это могут быть: антибиотики, гиалуроновая кислота, гели куриозин, антиакне и так далее. Процедура длится 5 – 7 минут, курс лечения состоит из 5 – 10 процедур, проводимых ежедневно или через день.

Рассасывание рубцов.

Для лечения на теле посттравматических, послеоперационных, келоидных рубцов применяют ультрафонофорез с такими препаратами: трилон Б, лидаза, калия йодид, ферменкол, трипсин, грязевые экстракты и ряд других. Длительность процедуры 5 – 10 минут, курс состоит из 10 – 20 процедур, проводимых ежедневно или через день.

Коррекция целлюлита.

Ультразвуковые колебания повышают эластичность соединительной ткани, снижают вязкость подкожно-жировой клетчатки и улучшают циркуляцию в этой области крови и лимфы, для этого используют такие препараты: спиртовой раствор йода, лечебную грязь или грязевые экстракты, никотиновую кислоту, антицеллюлитные гели для ультрафонофореза. Длительность процедуры – 10-15 минут, курс лечения – 5-15 процедур, проводимых ежедневно или через день. Для повышения эффективности после ультрафонофореза можно сделать грязевые или водорослевые обёртывания.

Профилактика состояния кожи лица.

С помощью ультрафонофореза можно контролировать состояние кожи лица. Во время процедуры используют такие препараты: гиалуроновая кислота, витамин Е, препараты, содержащие экстракт плаценты, пчелиного молочка, гели и ампульные растворы коллагена, эластина, хитозана. Общая продолжительность процедуры – 10-15 минут, курс состоит из 7-15 процедур, проводимых ежедневно или через день. Нельзя подвергать воздействию область век.

Ультразвуковые косметические процедуры сейчас уже не являются прерогативой только салонов и специальных клиник, их можно проводить и в домашних условиях. Целый ряд фирм выпускает приборы для ультразвуковых процедур, которые используются дома. Большинство из них универсальны – то есть при выборе соответствующего режима можно воздействовать как на лицо, так и на тело и при этом решать разные проблемы. Тем не менее, при покупке прибора уточните, на что рассчитан данный конкретный аппарат, а то может получиться, что надо бороться с целлюлитом, а аппарат эффективно работает только с лицом.