Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

  Все выпуски  

"Около" - женский журнал Выпуск № 182


ОКОЛО женский журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

efamily.ru
< td>Очистка организма с помощью биологически активных добавок к пище

Хотим мы этого или нет, прогресс касается всех сторон нашей жизни – не остаются без внимания и методики оздоровления организма. На смену кровопусканию, шаманским заговорам и настоям из корешков в прошлом столетии пришла эпоха антибиотиков и других химических препаратов. Но лекарства недолго безоговорочно правили в мире человеческого здоровья: по мнению многих специалистов, на смену лекарственным препаратам приходит другой способ поддержания здоровья – это БАДы (биологически активные добавки) к пище. Здесь уместно вспомнить философское высказывание – «всё в мире развивается циклично и по кругу». Эта мудрость имеет самое прямое отношение к БАДам, так как это не что иное, как современная интерпретация на тему очистки и оздоровления организма с помощью трав.

История современных БАДов насчитывает около 30 – 40 лет. БАДы возникли как ответ на вопрос: «Почему при бурном развитии современной медицины людей, страдающих от сердечнососудистых проблем, рака и других хронических болезней, становится всё больше?»

Прогрессивные специалисты пришли к выводу, что основная причина хронических болезней современного человека – загрязненность организма веществами, входящими в состав пищи. Биологически активные добавки к пище и призваны, насколько возможно, нормализовать ежедневный рацион на качественном уровне.

Несмотря на некоторые различия, есть много общего у БАДов, выпускаемых разными фирмами. По внешнему виду БАД обычно выглядит как таблетизированный сбор трав. Эти таблеоты добавляют к обычной пище. Попадая в организм, компоненты БАДов выполняют 3 функции.

1. Очистка организма на клеточном уровне от шлаков и ядов.

2. Увеличение количества витаминов и минеральных веществ в пище.

3. Улучшение работы иммунной системы.

Вследствие этих трёх положительных процессов, организм начинает избавляться от многих хронических проблем со здоровьем.

При использовании БАДов надо выполнять рекомендации фирмы- изготовителя, так как продукция одной фирмы может отличаться от аналогичной продукции другой фирмы.

Многие люди переоценивают положительное влияния БАДов, забывая о других факторах, необходимых для полноценной очистки организма.

Дополнительные рекомендации для эффективной очистки организма с помощью БАДов.

1. Очистка будет намного эффективней, если ограничить употребление продуктов, способствующих загрязнению организма – сильно жирная и солёная пища, мясные полуфабрикаты, изделия из белой муки (макароны, белый хлеб), сладкие газированные напитки.

2. Выводить шлаки организм может только, предварительно растворив их в воде – поэтому надо обязательно выпивать в день 1 – 2 литра чистой воды.

3. Помимо БАДов надо кушать обычные полезные продукты – фрукты, овощи, орехи, сою.

4. Очистка организма будет эффективней, если избавляться от вредных привычек питания: частые перекусы, обильная еда на ночь, обильное питьё после еды.

5. Если помогать организму умеренной физической нагрузкой, то избавление от шлаков будет происходить намного быстрее.

6. Очистка с помощью БАДов идёт по такой схеме. Получая хорошие компоненты с пищей, организм начинает самостоятельно избавляться от шлаков, заменяя их качественными ингредиентами. Процесс этот идёт достаточно медленно, поэтому надо рассчитывать пользоваться БАДами примерно в течение 5 – 6 месяцев подряд.

7. Как и любой способ очищения, очистка с помощью биологически активных добавок к пище не даёт результата на всю оставшуюся жизнь, поэтому очищаться нужно периодически, в зависимости от состояния здоровья.


© Александр Кузнецов (efamily.ru).

Вернуться к содержанию

Выпуск № 182

Содержание:

Одуванчик – эликсир жизни / Здоровье
«Любой сорняк – это целебное растение, достоинства которого ещё не раскрыты». Ральф Уолдо Эмерсон.

Как приготовить вкусный кофе в турке / Питание
Рецептов приготовления кофе в турке – великое множество. Но есть ряд условий, неизменных в любом случае. Здесь играет роль не только используемый сорт кофе, помол зерна, но даже и качество воды.

Есть ли секс после свадьбы / Отношения
У женщины спрашивают: – Что вы больше любите: секс или Новый год? – Новый год, он бывает чаще.

Многоликая любовь / Отношения
Многие мечтают о любви. Но как узнать ее, когда она приходит?

Очистка организма с помощью биологически активных добавок к пище / Здоровье
Хотим мы этого или нет, прогресс касается всех сторон нашей жизни – не остаются без внимания и методики оздоровления организма. На смену кровопусканию, шаманским заговорам и настоям из корешков в прошлом столетии пришла эпоха антибиотиков и других химических препаратов. Но лекарства недолго безоговорочно правили в мире человеческого здоровья: по мнению многих специалистов, на смену лекарственным препаратам приходит другой способ поддержания здоровья – это БАДы (биологически активные добавки) к пище. Здесь уместно вспомнить философское высказывание – «всё в мире развивается циклично и по кругу». Эта мудрость имеет самое прямое отношение к БАДам, так как это не что иное, как современная интерпретация на тему очистки и оздоровления организма с помощью трав.

Другие новые материалы на efamily.ru

Одуванчик – эликсир жизни

«Любой сорняк – это целебное растение, достоинства которого ещё не раскрыты». Ральф Уолдо Эмерсон.

Задумывались ли Вы над секретом живучести одуванчиков? В самом деле…

Никто его не поливает, не укрывает от зноя и ветра, не пропалывает, не рыхлит землю вокруг. А он, знай себе, растёт, цветёт и размножается.

Одуванчик издавна использовали в пищу различные народы. Его употребляли как древние китайцы, так и первые переселенцы на Американском континенте.

Во Франции блюда из одуванчиков считаются деликатесными. Их стоимость в ресторанах составляет порядка 30 ЕВРО за порцию. Люди специально заранее заказывают столики, порой за неделю, чтобы полакомиться блюдами из одуванчиков. Французы знают цену витаминов.

Пора и нам взять на вооружение жизнестойкость неприхотливого сорняка, вспомнить, как ценили свойства этого «посланца солнца» наши предки - славяне.

Полезны абсолютно все части этого поистине бесценного, хотя и не занесённого в Красную Книгу растения.

И помогает одуванчик практически при всех болезнях. Ну, или почти при всех.

Судите сами. Авитаминоз. Малокровие. Атеросклероз. Воспаление лимфатических узлов.

Ревматизм. Бессонница. Гипертония. Подагра. Болезни кожи. Глисты. Геморрой. Экзема.

Вздутие живота. Запор. Фурункулёз… Различные части одуванчика используют в качестве желчегонного, потогонного, жаропонижающего, отхаркивающего, мочегонного, улучшающего обмен веществ, снимающего воспаление, выводящего соли тяжёлых металлов, возбуждающего аппетит, увеличивающего лактацию у кормящих матерей, снижающего холестерин в крови и даже в качестве средства для снятия интоксикации после укуса змеи. Одуванчик не только полезен беременным женщинам, он ещё и устраняет угрозу прерывания беременности. Млечным соком одуванчика пользуются при выведении веснушек и различных пигментных пятен.

Древние китайские лекари уверяли, что если каждый день съедать по 10 стеблей одуванчика (без головок), то многие болезни уйдут сами уже через месяц. Ведь по тем же поверьям одуванчики являются маленькими гномиками доброго духа земли. Уж кто-кто, а китайцы в медицине преуспели – это всему миру известно.

Существует множество рецептов использования целебного растения в пищу. Приведу примеры простых, не требующих больших затрат времени и сил.

«Концентрат солнца». Почти распустившиеся цветки одуванчика укладывают слоями в стеклянную банку и пересыпают сахаром в соотношении 1:2. Ставят в холодильник. Получившийся сироп принимают в течение зимы по 1-2 чайных ложки за 30 минут до еды.

«Салат весенний из листьев с простоквашей». Подержав листья одуванчика в солёной воде с полчаса, отожмите их, обсушите, некрупно измельчите, посолите.

Затем примерно на 100 г. листьев одуванчика – простокваша.

И напоследок. Если хотите, чтобы Ваши желания непременно исполнились, в один из майских дней сдуйте у созревшего одуванчика его пушистую головку. Обязательное условие – не срывать растение. Будьте здоровы и счастливы как этот солнечный цветок.


© Лариса К. (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Как приготовить вкусный кофе в турке

Рецептов приготовления кофе в турке – великое множество. Но есть ряд условий, неизменных в любом случае. Здесь играет роль не только используемый сорт кофе, помол зерна, но даже и качество воды.

Выбор сорта кофе.

У каждого предпочтения – разные, и подобрать свой сорт кофе можно только путем проб и ошибок. Любители кофе с кислинкой отдают предпочтение колумбийским сортам. Гавайский кофе отличается характерным фруктовым ароматом и привкусом. Кенийский кофе относится к качественным дорогим сортам кофе, обладает гармоничным кофейным кисленьким вкусом, нежным ароматом и шоколадным послевкусием. Коста-Рика и Эфиопский – это сорта кофе с ненавязчивым шоколадным привкусом, легкие и воздушные.

Если вы обеспокоены содержанием кофеина в напитке, то не стоит долго варить кофе в турке. При долгом контакте с водой кофе отдает больше кофеина в напиток. Тем более что больше всего кофеина в том кофе, который варится в турке или френч-прессе.

Ароматный кофе с насыщенным кофейным запахом получается из зерен слабой обжарки. Сильная обжарка дает характерный горький вкус, который многие принимают за крепость напитка. При этом аромат у такого кофе – менее выраженный.

Помол.

Для варки кофе в турке лучше выбирать мелкий помол, если покупаете кофе молотым. Мелкие фракции кофе лучше отдают вкус и аромат, напиток получается насыщенным. Если мелете дома самостоятельно, старайтесь делать это как можно дольше.

Универсальный рецепт вкусного кофе.

Насыпать кофе можно как в кипящую воду, так и в холодную. В первом случае вы получите кофе с наименьшим содержанием кофеина: мягкий, но с насыщенным кофейным ароматом. Во втором случае кофе получится с большим содержанием кофеина, менее ароматный, насыщенного вкуса. После того, как кофе закипит и подымится пенка, надо снять турку с огня и немного помешать напиток. Когда пенка осядет, и кофе немного остынет, поставьте турку опять на огонь и дайте пенке подняться вновь. Затем разливайте кофе по чашечкам и подавайте на стол. Чем дольше варится кофе, тем более выраженный горький вкус вы получите. Некоторые народы варят кофе несколько часов – в итоге получается густая и горькая насыщенная субстанция, которую с удовольствием пьют все. Европейцы традиционно кладут 1-2 ложки кофе на одну чашечку, добавляют в готовый напиток сливки, молоко и сахар по вкусу. Кто-то кладет в кофе гвоздику, кардамон, лимонную цедру и даже перец. Экспериментируйте и вы, чтобы найти свой неповторимый ре цепт изумительного кофе.


© Сергей Василенков (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Есть ли секс после свадьбы

У женщины спрашивают: – Что вы больше любите: секс или Новый год? – Новый год, он бывает чаще.

Мне кажется, что слово «секс» напоминает стрелу амура – острую и молниеносную. В сущности, любовь, в понимании древних, была именно чувственной.

Духовное начало – Психея – появилось несколько позже.

С приходом христианства, откровенное, чувственное проявление любовной страсти было объявлено грехом, что не лучшим образом сказалось на сексуальности многих поколений.

Секс по-советски тоже мало вдохновлял – приглушённое хихиканье в темноте или шепоток под одеялом.

С приходом в нашу страну сексуальной революции, молодёжь (и не только) раскрепостилась. Старшее поколение узнало для себя много нового и в шоке умолкло, переваривая поток полученной информации.

А молодые люди, наконец-то, получили возможность вступать в интимные отношения тогда, когда им захочется и, естественно, многие этим воспользовались. По статистике 85-90% пар вступают в интимные отношения до брака.

Оказалось, что секс до свадьбы похож на праздник, на разноцветный фейерверк чувств, ощущений, переживаний и удовольствий.

Многим кажется, что это – само собой, будет продолжаться вечно. Мало кто предполагает, что после заключения брака качество секса изменится в худшую сторону. Но, увы.

Знатоки говорят, что секс до свадьбы похож на спорт, а, чтобы он приносил счастье после свадьбы, его нужно превратить в искусство.

Если самим не разнообразить секс, то он легко превратится в рутинную обязанность, так называемый «супружеский долг».

Врачи считают, что по мере привыкания к официальному статусу, желание близости, действительно, уменьшается, но это – не повод для паники.

Сексологи утверждают, что сексуальный стиль пары закладывается в течение первых 2-3 лет совместной жизни. И в это время очень важно достичь духовной близости, научиться понимать, поддерживать и прощать друг друга.

Потому как без тёплого и надёжного эмоционального фундамента никакое желание долго не продержится.

Заниматься сексом стоит не только на кровати, а везде, где подскажет воображение: в кресле, на полу, на столе, в ванной...

Делайте друг другу маленькие приятные сюрпризы. Говорите ласковые слова. Объясняйтесь в любви. Придумайте нежные прозвища.

Разговаривая, смотрите друг другу в глаза. Это сближает.

Многим помогают разнообразить и обновить секс ролевые игры. Во что играть, каждая пара решает самостоятельно. Кого-то заводят банальные роли медсестры и пациента. Кто-то изображает пирата, похищая невольницу. А кому-то нравится быть пленником амазонки.

Не отказывайтесь от быстрого секса – он помогает разгораться затухающей страсти и держит обоих партнёров в тонусе.

Ласкайте друг друга просто так, не думая, что каждое прикосновение, каждый поцелуй закончатся сексом. А, если он случится, то радуйтесь, и не скрывайте своего счастья от партнёра.

Многие психологи советуют провести отпуск в экзотических странах, но далеко не для всех пар это реально. Не стоит отчаиваться. Домик в деревне, дача или даже дом отдыха – совсем неплохие варианты. В новой обстановке чувства обостряются, новизна толкаartemvет на любовные подвиги и разжигает пламя сексуального желания.

И научитесь интуитивно выбирать удачный момент для соблазнения партнёра, не бойтесь проявлять инициативу и не расстраивайтесь, если сегодня ничего не получилось, ведь впереди у вас много лет совместной жизни, и вам писать сценарий того, как именно она сложится.


© Наталия Антонова (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Многоликая любовь

Многие мечтают о любви. Но как узнать ее, когда она приходит?

- Есть категория людей, показывающих свою любовь через поступки. Такие люди не будут много говорить о своей любви, а будут стараться сделать всё возможное для любимого человека. Ключевые понятия здесь – внимание и забота, думы, в первую очередь, не о себе, а о людях по-настоящему дорогих для них.

- Есть любовь, которая выражается в осыпании подарками: цветы, конфеты, драгоценности. Зачастую такая любовь, в большей степени – показная. Так проявляют чувства самолюбивые личности. Через подарки они любуются собой, собственной полноценностью. Такие люди лучше выступают в роли любовников. Они меньше готовы к самопожертвованию и, чаще всего, стараются жить по стереотипу: «все хорошо, пока хорошо».

- Бывает так, что вместо любви выступает скрытый эгоизм. Это случается, когда человек устает от одиночества, просто старается найти себе постоянного друга и собеседника.

Отсутствие настоящего чувства проявляется в разных жизненных ситуациях. Конечно, опоздание на встречу нельзя всегда расценивать как нелюбовь, но все-таки задуматься следует. Даже элементарная невнимательность или рассеянность, с одной стороны, могут ничего не значить, а с другой – могут вылиться в серьезные проблемы в будущем.

Любовь складывается из всего: отношений в семье избранного человека (как его родители относятся друг к другу и своему ребенку), что любит и не любит делать этот человек, есть ли у него пристрастия. Только не надо допускать традиционной ошибки (что ты любишь больше: меня или футбол?). Постарайтесь извлекать выгоду в отношениях даже из того, что вам не совсем по душе. Если у человека есть серьезное увлечение, которое не наносит серьезного вреда семейному счастью, то очень хорошо. В первую очередь, это говорит о высокой эмоциональности вашего избранника, а с другой стороны – о том, что у него есть отдушина, и поэтому ему не страшны неизбежные в нашей жизни кризисные ситуации.

Быть вместе – наука. Это вовсе не означает, что следует неразлучно находиться рядом с человеком, который вам дорог. Жизненный опыт показывает, что не надо налагать вето на укоренившиеся привычки партнера по жизни. Бывает так, что провести вечер порознь иногда гораздо полезнее, чем навязывать свое общение.

Неожиданный праздничный ужин вечером, поездка за город или незапланированное посещение кинотеатра – превосходный способ проверить чувства. Не надо докучать глупыми расспросами: «А ты меня любишь?», тем более, если чувствуете, что в отношениях намечается кризис. Сами контролируйте ситуацию. Но сначала подумайте и ответьте на 3 вопроса. 1) Если что-то не так,– где моя ошибка? (В первую очередь, подумайте о себе и своём поведении, а только потом ищите промахи других людей). 2) Если что-то менять – что нужно исключить из жизни? (Любые реформы, даже в личных отношениях, никак не могут обойтись без «сокращения штатов»); 3) Если что-то предпринять, нужно ли мне это? (Может случиться и так, что отношения и, в самом деле, зашли в тупик, и настало время вспомнить про знаменитый Гордиев узел).


© Денис Зверев (efamily.ru).

Вернуться к содержанию
Другие новые материалы на efamily.ru:

Олигарх – ещё не повод для счастья (о том, как завоевать сердце НЕ ДЕНЬГАМИ) / Отношения
Когда-то настоящим мужчиной считался человек умный, сильный, способный защитить и прокормить себя и свою семью. Читать далее...

Индийские традиции в русской кулинарии / Питание
Контрастная и такая разная индийская кухня считается одной из великих кухонных традиций в мире. Именно поэтому каждая хозяйка использует в приготовлении блюд какой-нибудь прием, который родом именно из Индии. Читать далее...

Волшебный источник жизни / Здоровье
Испокон веков человечество отдавало дань красоте и здоровью – важнейшим составляющим счастливой жизни, для поддержания которых люди столетиями оказывали предпочтение естественным дарам природы. Начиная с незапамятных времен, женщины готовили лекарственные снадобья и чудодейственные напитки, исцеляющие все болезни и дарующие привлекательность, в состав которых входили натуральные растения и травы. Тогда как важнейшим лекарственным растением всех времен и многих народов являлось алоэ – столетник, веками зарекомендовавший себя как прекрасный лекарь и получивший народное звание – «волшебный источник жизни». Читать далее...

Как самому заменить матрицу ноутбука / Деньги
Для начала выясним, что такое матрица. Матрица ноутбука – это жидкокристаллический экран, который является одной из важнейших составляющих устройства. Повреждения матрицы чаще всего означают, что пользоваться ноутбуком больше невозможно. Читать далее...

Двадцать девять лет – начало или… ? / Отношения
Двадцать девять – прекрасный возраст, а что в нем особенного? А особенное есть: именно с этого момента, в Вашем «летоисчислении» в последний раз звучит ласкающая слух цифра двадцать. Глас неугомонной статистики твердит о наступающем на горло десятилетии отнюдь не маленьких проблем, инициаторами которых становится сильная половина человечества. Читать далее...

Кухонные ножи Самура / Питание
Хочу написать о японских кухонных ножах Самура. Впервые я их увидела в одной из кулинарных передач по телевизору. А так как уже в течение года меняю посуду на кухне на более дорогую и качественную, и дело уже дошло до ножей, конечно же, обратила на них внимание. Читать далее...


У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш новый адрес: info@efamily.ru.

Справка: на сайте (www.efamily.ru) информация появляется раньше, чем в рассылке, т.к. на сайте информация появляется по одной статье, а в рассылке по четыре статьи и четыре анонса.

До скорых встреч!

© 2003-2008 редакция / Перепечатка информации возможна, обязательно обращайтесь.
Редакция: info@efamily.ru.
Все виды сотрудничества: info@efamily.ru.
Веб-сайт: www.efamily.ru
@@ENDHTML@@

В избранное