Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

Каков сценарий возможного поведения мужчины, пережившего первые неудачи в постели? Одни делают вид, что ничего не происходит, другие замыкаются в себе и отдаляются от жены. Лишь некоторые находят в себе силы поговорить с женой откровенно и задуматься о происходящем. На самом деле, последний вариант – единственно правильный. Неверно считать, что проблема с эрекцией – это сугубо мужской вопрос.

Обсудив с любимой все, как есть, вы избавите ее и себя от массы неприятных моментов. Размышляя о том, как часто в последнее время вы пытались заняться любовью с нулевым результатом, ваша жена может прийти к самым неожиданным заключениям, – начиная от того, что она вас больше не привлекает, заканчивая тем, что вы ей изменяете. И, если вы не попытаетесь ей объяснить, что на самом деле происходит, вас может ждать шквал неожиданных вопросов, например: «Скажи, меня так портит эта челка?», или: «Я всегда знала, что тебе нравится Света, ну и иди к ней!». Другими словами, пока вы будете изображать из себя настоящего мужчину, который не плачет, помощи не просит и все решает сам, ваша избранница может себе заработать серьезную депрессию. А все из-за резкого снижения самооценки. Причем ее логика будет проста: «Он меня не хочет, значит, он меня не любит, я – некрасивая, жизнь не удалась». На этом фоне также может снизиться ее либидо: она привыкнет к тому, что «секса нет», и, возможно , ее естественное влечение к вам начнет угасать.

Вряд ли вам подходит такая перспектива. Поэтому, даже если вам кажется, что ваши проблемы с эрекцией временны, поделитесь своими мыслями с женой. Почаще говорите ей, как она любима и желанна, не забывайте лишний раз ее обнять и поцеловать. Даже если вы чувствуете, что сейчас вы – не в лучшей форме, не отказывайтесь от секса совсем. Подберите альтернативные варианты ласк, которые нравятся вам обоим. Регулярное сексуальное общение поможет сохранить физическую близость и гармонию в отношениях. Если вы почувствуете поддержку близкого человека, вам будет легче обратиться к специалисту и добиться отличного результата. Консультацию по вопросам мужского здоровья вы можете получить в своей поликлинике или в профильных центрах, а также по специальной горячей линии по телефону 8 800 200 36 36 (если хотите сохранить анонимность). Проблема нарушения эрекции решаема в 95% случаев. Но вы должны быть готовы к тому, что вам предложат соблюдать здоровый образ жизни, отказаться от вредных пр ивычек и избегать стрессов. Причем не только вам, но и вашей половинке!

Расскажите, пожалуйста, о способах увеличения груди.

1. Если Вы еще не родили и не выкормили грудным молоком детей, то я советую оставить грудь в покое.

2. Если Вам кажется, что размер груди влияет на качество личной жизни, то, скорее всего, Вы ошибаетесь. Сейчас много специальных лифчиков, даже с силиконом, которые приподнимут вашу грудь и сделают ее эффектной и красивой. Ведь главное – привлечь, а далее – удержать партнера нужно уже другими методами, потому что одной грудью мужчину не удержишь. Часто мужчинам нравится не столько размер груди, сколько ее тонус. Пусть небольшая, но упругая красивая грудь нравится мужчинам гораздо больше, чем висячие шары.

3. Если Вы себе не нравитесь, то, возможно, дело вовсе не в размере груди.

4. Если у Вас все в порядке с отношением к себе и с отношениями с мужчиной, но Вам просто хочется видеть себя с немного большей грудью, чем у Вас есть, то я расскажу Вам о доступных в наше время средствах.

Вот что известно на сегодняшний день:

1. Хирургическая коррекция с использованием имплантатов, а также своей жировой ткани. Это крайне небезопасные методы.

2. Использование гелей и кремов. Во-первых, они содержат фитоэстрогены, которые ускоряют обмен веществ. Во-вторых, в них содержатся различные препараты, вызывающие прилив крови, что приводит к некоторому увеличению груди. Таким образом, в этом случае грудь будет выглядеть скорее набухшей, нежели увеличенной. Но этими кремами следует пользоваться практически постоянно, иначе грудь снова возвращается "в исходное положение".

3. Аппаратные методы. Это специальные чаши, которые накладываются на грудь. За счет вакуума в них создается определенное давление, вызывающие прилив в железы крови. Грудь, действительно, увеличивается, правда, держится этот объем недолго – от недели до месяца, постепенно падая до прежнего уровня, и приходится повторять процедуру. Грудь при этом очень чувствительна, иногда болезненна, но зато первое время внешне просто великолепна.

4. Диеты или специальное питание.

Известны продукты, содержащие те же фитоэстрогены, способствующие увеличению груди. Это бобовые – чечевица, фасоль, горох, соя, много фитоэстроенов в зерновых культурах. Конечно, вопрос этот достаточно длителен, но польза от такого рациона есть всегда. Можно увеличить грудь без операции, поедая капусту, сырое тесто или дрожжи, но этот способ применим только для девушек, чей организм еще растет, то есть для подростков. И то с большой осторожностью, потому что данные продукты увеличивают не отдельно грудь, как таковую, а вообще, – объем тела. Девочка полнеет вся. А женщинам, организм которых давно сформировался, пытаться увеличить грудь таким способом, вообщ, противопоказано: вы будете только вес набирать, причем, в основном, – на животе и бедрах, а грудь останется прежней.

5. Можно пользоваться эффективными упражнениями, которые легко выполнимы как в спортзале, так и в домашних условиях. Подойдут подтягивания, отжимания, и тренажеры, с помощью которых возможно увеличение объема грудных мышц. Можно также использовать миостимуляторы для этих целей.

6. Специальный массаж.

А лучше всего совмещать все перечисленные методы.

Напишите пожалуйста: ревность- это болезнь? И как от нее избавиться?

Ревность – понятие старое, как мир. Она всегда была, и никакие лекарства не делают из ревнивцев обычных людей. Так ли уж мы страдаем от ревности? Всегда ли справедливым можно считать утверждение, что ревнует – значит, бережет? И, если с ревностью невозможно справиться, можно ли научиться жить, преодолевая это чувство?

Ревность – для тех, кто любит «остренькое».

Как у красного перца, у ревности есть любители. Если вы избрали в качестве своей половинки ревнивца или ревнивицу, то о гармонии речи просто не может быть. Человеческая природа парадоксальна, и противоположности, порой, действительно, притягиваются. Мирное будущее, скорее всего, вам в этом случае не светит – будьте к этому готовы. Пристальное наблюдение за вами всевидящего ока вашего любимого заставит почувствовать на себе всю силу любви ревнивого человека. Относитесь к этому спокойнее, ведь выбор был сделан не в пользу тихой гавани. Приделайте любовной лодке мотор и мчитесь к новым приключениям ВМЕСТЕ. Приправленные ревностью, они будут только пикантнее.

Ревность не без причины.

Отелло может ревновать не понапрасну. В этом случае лучше объективно оценить, какие реальные поводы для ревности вы даете. Небесполезно обсудить, как ваша пассия относится к легкому флирту, к «нелегкому» флирту… если что… и где, вообще, пролегает граница дозволенного. Иначе… Зачем портить жизнь себе и кому-то еще? Люди – не игрушки, лучше заранее отказаться от провокаций и от заманчивого желания однажды испытать на себе роль Дездемоны, в силу вовремя не оговоренных правил любовных отношений.

Ревность, как самоанализ.

Вы спросите: «Да кому нужна любовь, сопровождаемая сценами ревности?» Не следует все упрощать: мы в отношениях часто возлагаем на партнера слишком большие обязанности. Он или она должны все контролировать, отвечать за свои поступки, предугадывать желания… либо мы слишком большие требования предъявляем к себе. Поэтому у ревности разные причины: ревность может быть сигналом о слабости, о том, что партнер не совсем уверен в своей мужской позиции и т.д. Ревность может быть частью желания пробудить в партнере агрессию, которая позволила бы сделать отношения более страстными. В любом из этих случаев ревность – это условие любви.

Ревновать – еще не значит любить. Ревность может быть привычкой, а может быть настоящим проявлением боязни потерять самое дорогое, что у тебя есть. Ревность может быть подложной и настоящей, пылкой и холодной, равнодушной и мстительной. Недаром все же это одна из сторон бесконечного и многоликого чувства, которое называется «любовью».

Как себя вести, если любимый сделал Вам предложение, но не торопится идти в ЗАГС подавать заявление?

Очень распространенная ситуация когда мужчина либо не торопится сделать предложение, либо, сделав таковое, не спешит переходить к действиям и вести любимую в ЗАГС. Причин такого поведения может быть несколько. Прекрасно понимая всю серьезность такого шага, молодые люди задумываются о получении образования, устройстве на высокооплачиваемую работу, карьерном росте, покупке квартиры и автомобиля и о многом другом. Словом, о том, что, в конечном счете, позволит им безбедно содержать семью и обеспечивать нормальное существование своих детей, которых пока нет, но обязательно будут. Да и вообще, мужчины, мягко сказать, недолюбливают свадебную церемонию, как таковую. Поэтому все чаще инициатива узаконивания отношений переходит в «руки» прекрасного пола.

Выработать определенный стереотип поведения, конечно, невозможно, все зависит от причин нежелания мужчины не вступать в брак, а вот выявление таковых – это Ваша первостепенная задача. Существуют наиболее распространенные причины, во-первых – мужчина не боится создать семью, он боится создать несчастливую семью. Выбор тактики поведения индивидуален, но стоит постараться привести мужчине реальные примеры счастливых браков, сводить его в гости к Вашим знакомым, которые в браке счастливы. По мере общения с такими людьми Ваш избранник, возможно, избавится от своего комплекса. Но не переусердствуйте, делать это нужно очень осторожно, под «пеленой тайны» – наберитесь терпения. Во-вторых – мужчине необходимо сделать многое (квартира, машина, карьера и т.д.). В этой ситуации Вам придется доказать любимому, что Вы способны понять его. Готовы помочь в той или иной ситуации, умеете быть хорошей хозяйкой. Обладаете навыком экономить семейный бюджет и можете зарабатывать самостоятельно. В этом случае можно рассчитывать на союз, но не обещайте слишком многого, может получиться так, что мужчину придется сдерживать. Исключением может быть только Ваше желание женить его на себе. В-третьих – если мужчина принял позицию «ни то - ни сё», можно применить шоковую терапию. У Вас, наверняка, есть бабушка в деревне, родители – в другом городе или подруга – в соседнем районе. Сообщите ему, что Вам просто необходимо к кому-то из них уехать (причину укажите вескую).

Думаю, через неделю он приедет, остро чувствуя необходимость Вашего присутствия в его жизни. В-четвертых – мужчина просто привык жить один.

И с этим можно справиться. Примите активное участие в его жизни, обсудите проблемы, обрушившиеся на него или последние перемены на работе. Аккуратно приучите его к дому и своему обществу, найдите «слабое место» – кормите пельменями, которые он обожает, любимыми ватрушками по выходным и т.д. Приобщитесь (пусть даже временно) к футболу и его любимым телепередачам, обсуждайте их, но не забывайте мягко намекать и о собственных интересах. Между Вами обязательно возникнет та невидимая духовная связь, которая сопровождает счастливые браки.

Главное, не нужно давить, выдвигать условия, и у Вас все получится. Мужчина не будет терпеть давления на него, при первых подозрениях он обязательно закроет дверь с обратной стороны. Будьте терпеливы, приложите старание к тому, чтобы понять истинную причину, которая удерживает Вашего избранника от важного шага – бракосочетания. И не забудьте: ни один совет не может быть шаблоном к правильным действиям, Вы индивидуальны, и правильность решения в той или иной ситуации зависит только от Вас.

Добавление пророщенной пшеницы в собственный рацион, как способ восстановления организма и профилактики болезней, имеет четыре основные положительные особенности. Во-первых, пророщенная пшени ца богата витаминами групп В и Е, ферментами и микроэлементами. Во-вторых, в процессе пищеварения в организме образовываются особые вещества – эндорфины, которые улучшают настроение и способствуют снятию стресса. В-третьих, в пророщенных зёрнах пшеницы крахмал превращается в солодовый сахар, который, не напрягая пищеварительную систему, легко усваивается организмом и увеличивает умственную и физическую работоспособность. То есть пророщенная пшеница решает такую проблему ежедневного питания, как отсутствие в современной пище многих биологически активных и необходимых веществ. И четвёртая особенность : использование пророщенных зёрен пшеницы – очень дешёвый и выгодный способ оздоровления организма.

Пророщенные зёрна пшеницы не являются специализированным средством, против какой-либо болезни, но, тем не менее, уже через 1-2 недели регулярного использования у большинства людей наступает улучшение состояния здоровья.

Пророщенная пшеница обладает общеукрепляющим, противовоспалительным, сосудорасширяющим и смягчающим действиями на организм. Особенно она полезна при урологических заболеваниях, так как очищает мочевой пузырь и почки. Пророщенная пшеница полезна также при заболеваниях кишечника.

Приготовить пророщенную пшеницу очень просто. Пшеницу надо промыть в тёплой кипяченой воде, затем на дно неглубокой тарелки положить мокрую ткань из натуральных волокон. Рассыпать зёрна тонким слоем на дне тарелки и сверху накрыть тоже мокрой тканью. Лучше всего пшеница прорастает при 22-23 градусах. Надо следить за тем, чтобы верхняя ткань всегда была влажной (сухая или сильно мокрая ткань могут испортить процесс прорастания). Максимальная питательная ценность у пророщенной пшеницы – при длине ростков 1-2 миллиметра. В этот период зёрна пшеницы становятся мягкими, как будто их распарили.

Употреблять пророщенную пшеницу можно различными способами. Рассмотрим основные правила.

1. Пророщенное зерно подсушить и смолоть в миксере. Принимать полученную муку следует по одной столовой ложке, разведя водой или молоком, так же муку можно добавлять в обычную пищу.

2. Пророщенную пшеницу промыть и пропустить через мясорубку, добавить мёд или любое растительное масло, специи (всё зависит от индивидуальных предпочтений).

3. Используя пророщенную пшеницу как основной ингредиент, можно приготовить несколько очень полезных блюд.

В предварительно перемолотую в мясорубке пророщенную пшеницу добавить тёртую морковь, свеклу, корень сельдерея, петрушку или любые другие съедобные растения. Всё это перемешать с мёдом. Используя различные компоненты, можно менять вкус блюда в широких пределах, в зависимости от вкусовых пристрастий и потребностей организма.

Ингредиенты – все те же самые, только вместо мёда использовать растительное масло.

Обе разновидности смесей можно готовить раз в неделю и хранить в холодильнике.

Особенно полезна пророщенная пшеница и блюда из неё зимой и ранней весной. В этот период в смесь можно добавлять любые, предварительно размоченные сухофрукты: абрикос, изюм, яблоки и так далее. Такая добавка к пище поможет с лёгкостью избежать риска заболевания.