Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

"Около" - женский журнал

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка . Подписчиков 6.440 RSS
←   Август 2003   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.efamily.ru
Открыта: 16-07-2003

Автор
редакция efamily.ru

Статистика

6.440 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

"Около" - женский журнал


Информационный Канал Subscribe.Ru
ОКОЛО женский
журнал

Интернет-журнал о жизни современной женщины, здоровье, общении и интимных отношениях. О роли мужчины в жизни женщины. И о многом-многом другом.

 31 августа 2003
Выпуск №2
Содержание

Почему у ребенка бывают истерики и как с ними бороться / Дети
Дети в возрасте от 1 года до 3 лет понимают на слух гораздо больше слов, чем уже научились использовать в своей речи. Неспособность выразить то, что они хотят, и рождает чувство раздражения.

На пути к успеху / Деловой мир
Наиболее типичные ошибки, которые совершают женщины при ведении деловой беседы или переговоров, и способы их разрешения.

Как сохранить зрение ребенка в век компьютеров / Здоровье
Так как компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером.

Что полезно знать тем, кто увлекается газировкой / Здоровье
Стоматологи ведущих стран мира объявили открытую войну производителям газированных напитков.
Почему у ребенка бывают истерики и как с ними бороться / Дети

Дети в возрасте от 1 года до 3 лет часто бывают капризны и могут неожиданно закатить истерику. Но это нормально для их возраста, они не пытаются вами манипулировать, так как просто не умеют этого делать. Они понимают на слух гораздо больше слов, чем уже научились использовать в своей речи. Неспособность выразить то, что они хотят, и рождает чувство раздражения.

Родителям необходимо научится правильно реагировать на такие вспышки раздражения у своих детей. Вот несколько советов:

Никогда не теряйте самообладания, так как ваш крик может усилить приступ. Даже если это происходит в людном месте и вам хочется поскорей все прекратить, ведь что подумают люди.

Не уходите демонстративно из комнаты, так как ваш ребенок лишь почувствует себя покинутым. Останьтесь с ним, возьмите на руки.

Но уступать ребенку тоже нельзя иначе он быстро научится использовать эту тактику для достижения желаемого.

Часто ребенка самого пугает истерика, поэтому он не должен чувствовать, что вы тоже испуганы или растеряны.

Когда истерика закончилась, попытайтесь поговорить с ребенком. Спросите с улыбкой: "Может быть теперь, когда ты успокоился, ты расскажешь мне, что случилось, а то я нечего не понял(а)". Таким образам вы дадите понять, что проще достичь желаемого используя слова.

По материалам MSN.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
На пути к успеху / Деловой мир

Независимо от того, идет ли речь о приеме на работу либо о пересмотре Вашей заработной платы, ниже приведенные пункты помогут Вам достичь желаемого результата.

Будьте самими собой, но при этом постоянно совершенствуйтесь
Для того чтобы достичь успеха, необходимо выбрать такую манеру поведения, которая бы наиболее подчеркивала Вас как личность и, в то же время, раскрепощала Вас. Ведь, если Вы, к примеру, не являетесь аутентичным человеком, окружающие непременно заметят это, и, в итоге, у них сложится не самое лучшее мнение о Вас. Изучите все Ваши сильные и слабые стороны. Понаблюдайте, как воспринимают Вас различные люди. Все эти знания помогут Вам в будущем осознать, как вести себя в тех или иных ситуациях и с теми или иными людьми.

Никогда не бойтесь задавать вопросы. Помните: все в мире разрешимо
Самая большая ошибка женщин заключается в том, что они, порой, просто бояться идти на контакт, к примеру, не решаются обсудить приглашение на новую работу. Они, зачастую, либо его принимают, либо отвергают. Необходимо осознать одну простую истину: если Вы сами не спросите о том, что Вас интересует либо чего бы Вы хотели добиться от встречи либо разговора, Вы никогда этого не получите. И также не менее важно помнить о том, что Вы всегда можете задать любой, волнующий Вас вопрос, главное сформулировать его максимально корректно, и Вы практически всегда только выиграете оттого, что его задали.

Учитесь понимать людей, уважать их желания и стремления. Но не забывайте, что Ваши желания и стремления не менее важны для Вас
Очень часто женщины настолько входят в чье-то положение, что, порой, им кажется, что их проблемы, желания просто ничтожны, в сравнении с проблемами и желаниями их собеседника. Женщинам необходимо помнить, что их стремления, их проблемы также важны. Необходимо просто при ведении переговоров либо просто беседы пойти на компромисс, выбрать такое решение, которое бы устроило обе стороны.

Учитесь четко осознавать цели и стремления других, но, при этом, не забывайте о своих.

Учитесь говорить "нет". Однако сами старайтесь всегда добиваться своего и не получать на свой вопрос или просьбу отрицательный ответ
"НЕТ" играет очень важную роль при ведении переговоров либо деловой беседы. Многие женщины просто не могут отказать. Они стараются всем угодить и уйти от конфликта. Для того чтобы стать успешным, необходимо научиться говорить "нет", но сообщать это нужно корректно и, в то же время, твердо.
С другой стороны, если кто-то Вам говорит "нет", это отнюдь не означает, что разговор окончен. Отрицательный ответ лишь заставляет Вас подумать о тех аргументах, которые бы смогли переубедить Вашего партнера.

Контролируйте Ваши эмоции
В ходе переговоров либо деловой беседы, у Вас могут возникнуть различные эмоции (от гнева до ликования). Если Вы слишком эмоционально настроены, то в этот момент лучше не вести никаких переговоров, поскольку Вы просто можете не удержаться и высказать, возможно, то, чего не следовало бы. Поэтому лучший вариант- это перенести время встречи либо переговоров, пойти перекусить либо просто выпить чашечку кофе.
Очень важно при ведении переговоров, да и просто беседы оставаться внутренне спокойным, не давать воли эмоциям, лишь тогда вы сможете добиться желаемого результата.

Не бойтесь нарушать правила
Женщины часто поступают так, как они это делали ранее, либо, как им советуют поступить в тех или иных случаях. Необходимо осознать, что, на самом деле, никаких правил, кроме тех, которые мы сами себе придумываем, НЕ СУЩЕСТВУЕТ. При ведении переговоров либо просто деловой беседы, обе стороны сами ставят определенные условия, которые бы устраивали обе стороны.

Помните! Вы можете нарушить любые правила, кроме одного: никогда не пытайтесь кого-то обмануть. Поскольку, когда ложь будет раскрыта, Вы потеряете самое дорогое - доверие.

Умейте разрядить ситуацию. Не бойтесь воспользоваться в самых серьезных ситуациях своим чувством юмора
В ходе беседы либо переговоров могут возникнуть серьезные разногласия по тому или иному вопросу. А, как известно, всякие разногласия способны привести к конфликту. В таких ситуациях, как никогда, приходит на помощь чувство юмора. Можно рассказать, к примеру, анекдот на данную тему, либо отпустить какую-то шутку, и ситуация изменяется к лучшему. Однако многие женщины полагают, что, если они в какой-то критической ситуации пошутят, то их просто не будут воспринимать всерьез. Это неверно, юмор помогает наладить отношения, сгладить какие-то разногласия. Другими словами, юмор - это ключ к успеху, и мы, женщины, должны этим пользоваться.

По материалам iVillage.com. Перевод © Елена Бык.

вернуться к содержанию
Как сохранить зрение ребенка в век компьютеров / Здоровье

Каждый из нас может вспомнить хотя бы одного знакомого ребенка, который выберет из всех видов развлечений компьютер. Так как компьютеры начинают занимать все более важное место в нашей повседневной жизни, родителей не могут не беспокоить проблемы, возникающие у детей, проводящих много времени за компьютером. Чтобы избежать последствий так называемого синдрома CVS, родители должны внимательно относится к тому как и сколько времени их ребенок проводит за компьютером.

Что такое синдром CVS
Это определенное состояние, вызванное продолжительным нахождением за компьютером и включающим в себя зрительное перенапряжение. На экране компьютера слова и картинки слегка мерцают, что и вызывает зрительное напряжение. Напряжение глаз происходит также по причине пересыхания глазного яблока при работе на компьютере, так как человек реже моргает, когда смотрит на находящиеся рядом предметы, а влага необходима для нормального функционирования зрительного аппарата.

Еще одним фактором, вызывающим CVS, являются неправильно подобранные для работы с компьютером очки или контактные линзы, которые могут вызывать излишнее зрительное перенапряжение и способствовать неправильной осанке при постоянных попытках ребенка сесть поудобнее, чтобы видеть информацию на мониторе.

CVS явление временное, но если зрительная система будет находиться в таком состоянии постоянно это может привести к ухудшению зрения.

Вот каковы симптомы CVS:
  • Красные, раздраженные глаза
  • Уставший взгляд
  • Повышенная чувствительность к свету
  • Слезящиеся глаза
  • Сниженная работоспособность
  • Боли в области шеи спины плеч
  • Мышечные спазмы
  • Головные и желудочные боли, тошнота
Существуют простейшие меры предосторожности, которые могут соблюдать родители, чтобы уберечь зрение своих чад.

Не экономьте при выборе монитора
Выбирайте монитор с высокой частотой обновления, с большой разрешающей способностью и маленьким шагом расположения точек. Протирайте монитор от пыли как можно чаще. Монитор должен располагаться немного ниже уровня глаз ребенка. Наиболее благоприятный для глаз фон - это темные буквы на светлом фоне.

Уменьшение мерцания экрана
Приглушайте верхний свет и избегайте ламп, сведите к минимуму солнечное освещение (например, зашторив окно).

Вырабатывайте правильную осанку
Ребенок должен сидеть на расстояние по меньшей мере 50 см от экрана, прямо и не наклоняясь вперед

Перерывы
Напоминайте ребенку, чтобы он чаще отрывал взгляд от компьютера, смотрел вдаль, потягивался, и чаще моргал во избежании пересыхания глазного яблока.

Проверяйте очки и контактные линзы
Необходимо проконсультироваться у врача подходят ли данные очки или линзы для работы с компьютером и не изменилось ли зрение у ребенка, что часто происходит не заметно.

Регулярное посещение глазного врача так же необходимо для сохранения хорошего зрения.

Мы уверены, что выполнение этих мер предосторожности поможет избежать вашему ребенку проблем со зрением.

По материалам MSN.com. Перевод © Ирина Вопнярская.

вернуться к содержанию
Что полезно знать тем, кто увлекается газировкой / Здоровье

Стоматологи ведущих стран мира объявили открытую войну производителям газированных напитков. В ходе исследований было установлено, что большинство прохладительных напитков сильно газированы, что, в свою очередь, отражается на здоровье наших зубов.

Употребление сильно газированных напитков ведет к разрушению зубной эмали, которая выполняет защитную функцию для наших зубов. В результате, зубы становятся более чувствительными, реагируют на холодное, горячее, кислое и т.д. и менее прочными. Стирание эмали приводит к возникновению кариеса, а, в процессе, к разрушению зуба. Группу риска составляет, как правило, молодежь. В ходе исследований, британские исследователи установили, что 90% газировки потребляется детьми дошкольного возраста и тинэйджерами.

Как альтернативный вариант, стоматологи предлагают просто-напросто изменить состав газированных напитков: добавить в них кальций и другие компоненты, которые бы способствовали, если не укреплению зубной эмали, то, по крайней мере, ее предохранению, а также они требуют от крупнейших производителей прохладительных напитков (таких как Coca-Cola, PepsiCo), снизить содержание газов до минимума.

А для тех, кто все же не может без любимой газировки, стоматологи советуют хотя бы придерживаться нескольких простых советов:
  • Пить напитки только во время приема пищи
  • Использовать специальную трубочку
  • Не пить газировку натощак
  • Не забывать о зубной пасте и щетке
В общем, будьте здоровы!

По материалам BBC. Перевод © Елена Бык.

вернуться к содержанию
У нас к Вам осталась единственная просьба. Пишите нам о том, что Вам действительно интересно, чтобы наше издание в полной мере соответствовало Вашим требованиям и интересам. Наш адрес: okologirls@yandex.ru.

До скорых встреч!
© 2003 редакция / Перепечатка информации возможна, обращайтесь.
Редакция: okologirls@yandex.ru
Все виды сотрудничества: okologirls@yandex.ru
http://subscribe.ru/
E-mail: ask@subscribe.ru 		Отписаться
Убрать рекламу
В избранное