Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2006   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Напоминалка-пиналка для красивой, успешной и любимой женщины


Ирина Абодье

 Выпуск номер ="37"

 

 

С Новым годом дорогие мои подписчики! Поздравляю вас и желаю вам всего-всего-всего! Чтобы сами вы были более ухожены, красивы и любимы, чтобы здоровье ваше было отменным, чтобы дома ваши были уютными и теплыми, мужья заботливыми и обожающими вас (по статистике 60% читателей моей рассылки мужчины! Интересно почему? Если есть хоть один реальный мужчина, напишите мне, зачем вы подписались на мою рассылку? А вам я желаю любящей вас любимой женщины!), дети веселые и успешные, домашние животные ласковыми и пушистыми (даже если это лягушки :) ).

В Новом году я хочу внести некоторые новшества. Я хочу сделать некоторые заботы о себе постоянными, это основное – маникюр, педикюр, пилинг и т.д., они будут повторяться из недели в неделю, а писать их буду, чтобы вы не забывали о себе заботиться. Понятно, что что-то вам может не подойти или не нужно, а нужно что-то другое – меняйте, подстраивайте под себя, главное любите себя и заботьтесь!

Пояснения:

Автобронзат – не признаю соляриев, использую два раза в неделю, размазываю тонким слоем (не забывайте размазывать аккуратно, не оставляя полоски у волос, но и не пачкая волос и ресниц). Так мое лицо мне нравится гораздо больше, чем бледное и усталое.

Эпиляция – я делаю только ноги, поэтому, когда написано «бритье» то это я сбриваю все остальные ненужные волосы. Эпиляцию делаю часто, тогда это не так больно, кожа привыкает, да и волос вырастает не так много.

Медовый массаж - Мед разогревается до 38-39 градусов (или чуть погорячее). Ладонями наносится на кожу, втирается. Потом ладони кладем на кожу, резко отрываем. И такими хлопками идем сверху вниз. Постепенно сила хлопков должна увеличиваться и перемежаться с втиранием. Минуты 3-4 так делаем, потом смываем. И идем дальше.
Если делаете массаж на все тело (я обычно делаю только ноги и животик), то такая последовательность: плечи-руки-спина-попка-грудь-живот-ноги. Можно наносить и на лицо. Массаж не стоит делать девушкам, у которых кровеносные сосуды расположены очень близко к коже. Первое время будет немного синяков, но они пройдут.

Крем – нужные вам крема для ног, рук, лица, тела.

Масло для ногтей, бровей и ресниц – у меня есть специальные, но для бровей и ресниц можно использовать касторовое масло, а для ногтей – лимонное или из зародышей пшеницы.

Баня – тут целый комплекс, но для удобства я буду писать только слова «баня». Либо обыкновенная русская баня или сауна, либо дома ванна и паровая баня для лица. Плюс – скраб для тела.

 

Удачи вам!

 

Задание для дома на январь.

Все сразу убираем на свое место. Чем бы вы ни воспользовались, сразу после окончания, верните вещь на место. Хорошо бы приучить к этому и домочадцев, но начните хотя бы с себя.

Задание на неделю для красоты и здоровья.

Знаете чем мы займемся ближайшие недели? Своей фигурой. Конечно, купальный сезон уже начался, но лучше поздно, чем никогда. Если вас постоянно неудержимо тянет к холодильнику, то это задание для вас. С сегодняшнего дня и до полного привыкания или получения великолепной фигуры приседайте перед каждым подходом к холодильнику 20-30 раз (или хотя бы 30 раз всего то раз в день) и через три недели появится ошеломляющий результат, ноги станут упругими и красивыми, а аппетит пропадет. Да хочу добавить, что приседать надо на расставленных ногах, это много значит.

1 января. Понедельник

Ладно, ладно – ОТДЫХАЙТЕ!

2 января. Вторник

Бритье, масло для бровей, ресниц и ногтей, крем.

Огурец обладает прекрасным освежающим и увлажняющим свойством. Срежьте кожу с огурца и протрите свое лицо, шею, грудь и руки. Если есть возможность, то повторите процедуру несколько раз в течение дня.

Сегодня небольшое легкое задание. Разберите кучу обуви возле входной двери, зонтики, шляпы, верхнюю одежду. Каждый сам знает, что ему мешает зайти в дом. Уберите ненужную почту, выбросите рекламные проспекты, разберите журналы и газеты. Только будьте внимательны, не выкиньте счета или сообщение о выигрыше.

3 января. Среда

Медовый массаж, крем

Сделайте себе педикюр. По всем правилам. Потрите пяточки, обработайте ногти, смажьте ножки кремом (не забудьте прикупить, если нет дома, какой-нибудь сногсшибательный), покрасьте ногти веселеньким лаком. Или побалуйте себя посещением профессионала.

Сегодня приберем место хранения продуктов – кладовку или шкафы. Выбросите пустые коробки от круп или продукты с истекшим сроком хранения. Отметьте что у вас заканчивается и не нужно ли это докупить. Я люблю, когда у меня всегда есть запас основных продуктов – сахара, соли, геркулеса и т.д. Если у вас много какого-нибудь продукта, то не следует ли на ближайшие дни запланировать это использовать хотя бы частично?

Если у вас есть закадычная подружка, то можно с ней встретиться и пожалиться на судьбу. Впрочем можно зайти на какой-нибудь популярный форум и обсудить все анонимно, успокоить себя, выговориться, а может и получить дельный совет. Не обязательно жаловаться, можно и похвастаться. Анонимность гарантирует меньшую возможность зависти.

4 января. Четверг

Эпиляция, масло для бровей, ресниц и ногтей, автобронзат

Сегодня день «здоровья» - постарайтесь вести здоровой образ жизни. Не курите (или максимально сократите), не пейте алкоголя, прогуляйтесь или займитесь спортом, ешьте и пейте только натуральные продукты, избегая большого количества жиров и сахара.

Сегодня переберите свои лекарства. Выбросите микстуры с истекшим сроком годности, высохшие крема и непонятные таблетки. Возможно, вам надо докупить необходимый минимум для домашней или походной аптечки. Спланируйте и купите в ближайшее время.

5 января. Пятница

Бритье, маникюр, крем

Сегодня в качестве омолаживающей процедуры предлагаю аутогенную тренировку или релаксацию. Расслабьте все части тела и перестаньте думать о чем-либо. 15-20 минут такого отдыха дадут вам сил и здоровья намного часов.

Если вы хотите выглядеть сексуально и привлекательно, то необходимо всегда надевать красивое нижнее белье. Не важно, что его может быть никто не видит, одевайте его для себя. Приятно осознавать, что вы хороши во всем. А сегодня переберите нижнее белье. Выбросите особенно ветхое, застиранное или просто не красивое. Вы достойны только самого лучшего! Ну, хорошо, можете не выбрасывать сразу, используйте как одноразовую тряпку. Запишите, что вам необходимо докупить из этой части гардероба.

Устройте романтический ужин при свечах! Встретьте своего возлюбленного в вечернем платье, усадите за накрытый стол. Любовное меню может состоять из одних морепродуктов и шампанского. Главное, чтобы ужин был легким, ведь еда не самое главное сегодня! Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на иврите «Ани охевет отха».

6 января. Суббота

Сон после обеда, крем

Сделайте маску для глаз. Наложите мелко порезанную петрушку, смешанную со сметаной, на мешочки под глазами, прикройте ватными тампонами и оставьте на 10-15 минут.

Кто-то готовиться к православному Рождеству. А остальные с детьми на прогулку!

7 января. Воскресенье

Баня, крем

Пройдитесь по губам мягкой зубной щеткой. Теперь нанесите на 15-20 минут пчелиный мед. Губы станут нежными и мягкими.

Поздравляю с православным Рождеством!

 

abodye@rambler.ru

 Архив Рассылки

В избранное