Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Август 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Задание на неделю для красоты и здоровья (8.08-14.08). Задания на каждый день (8.08-14.08).


Информационный Канал Subscribe.Ru
Ирина Абодье

Задание на неделю для красоты и здоровья (8.08-14.08).

Знаете самый лучший рецепт красоты? Сон! На этой неделе постараемся каждый день вовремя ложиться спать. Самый полезный сон с 22 до 24 часов. Во всяком случае, постарайтесь не ложиться позже полуночи. А на выходных добавьте себе часик послеобеденного сна. Не забывайте, что лучше всего для здоровья и долголетия спать в прохладной комнате - 16-18 градусов.

8 августа. Понедельник.

Сегодня сделаем маску для волос. Можно сделать такую увлажняющую маску: подогреть простоквашу, нанести на волосы (не втирая в кожу головы), замотать клеенкой и полотенцем и оставить минут на 30-40. Потом промыть с шампунем. Если волосы сухие, то можно сделать маску со смесью яйца и кастового масла. Только не втирать их в кожу головы, а наносить именно на волосы.

Сегодня ударим по туалету! Тщательно помойте под, над и возле унитаза. Пусть он сверкает и радует глаз!

Рюкзак, сумка, дипломат. К их подбору надо подойти очень тщательно. Они должны быть красивы, прочны, вместительны. Сегодня предлагаю купить новую вещь или привести в божеский вид прошлогоднюю.

9 августа. Вторник.

Сегодня особо эффективным будет массаж бедер против целлюлита. Можно взять антицеллюлитный крем, массажное масло или помассировать бедра мощной струей воды.

Сегодня займемся сортировкой одежды, из которой вырос ваш ребенок. Если вещи эти вам еще будут нужны, то упакуйте в мешки, надпишите и уберите на антресоли. Если же нет, то сразу же отдайте знакомым или отнесите в детский дом. Хорошим вещам там всегда будут рады.

Если вы не хотите, чтобы ваш ребенок бездельничал после школы, то запишите его на дополнительные занятия, кружки, спортивные секции. Сегодня необходимо просмотреть рекламу и выбрать (совместно с ребенком) то, что ему будет интересно. Просчитайте необходимые затраты. Сможете ли вы их потянуть? Так секция шахмат гораздо дешевле большого тенниса.

10 августа. Среда.

С 15 до 19 часов надо как можно больше пить жидкости, чтобы промыть мочеполовую систему и почки. Прекрасная замена – разгрузочный арбузный день.

Смените постельное белье и заберитесь в вашу постель хотя бы на полчаса раньше обычного. Послушайте любимую музыку, зажгите аромолампу или палочку, почитайте книжку или просто расслабьтесь. Вы заслужили себе небольшой отдых. Сегодня именно это задания у вас – насладиться вашей чистой спальней и постелью!

Если вы сохраняете теплые письма, написанные вам, то сейчас самое время прочитать и вспомнить, как вас любят. Если нет, то прочитайте высказывания их книг, которые помогают вам обрести уверенность и стабильность. Если и этого у вас нет, то срочно заведите себе такую книжку и сохраняйте лучшие письма.

Сегодня займемся покупкой учебников. Я надеюсь, вы уже получили список в школе? Дешевле всего покупать учебники в фирменном магазине издательства. Если такой у вас существует, то лучше всего пойти в него прямо сегодня, ближе к сентябрю там будут огромные очереди.

11 августа. Четверг.

Собранные сегодня лекарственные травы будут вдвое эффективнее. Часть собранных (или купленных) трав заварите в литре кипятка и добавьте в ванну, капните парочку капель апельсинового масла и наслаждайтесь!

Сегодня посвятите день своим комнатным растениям. Не слишком ли много их у вас? Все ли вам действительно нравятся? Возможно, часть можно подарить кому-нибудь, тогда за остальными будет легче ухаживать. Если комнатных растений нет, то купите себе букетик летних цветов.

Сегодня заглянем в канцелярский магазин. За тетрадями, ручками, карандашами, красками и т.д. Лучше всего такие покупки делать с ребенком, а если он достаточно взрослый, то и вообще перепоручить ему это приятное занятие, обсудив лимит кредита. 

12 августа. Пятница.

Положите по кружочку огурцов на глаза и полежите минут 10-15. В это время желательно либо полностью расслабиться, либо подумать о чем-нибудь хорошем и настроиться на любовный лад.

Придадим блеск вашей кухне. Протрите внешние поверхности шкафчиков. Здесь нет единого способа, ведь у каждой хозяйки шкафчики из разного материала. Главное не напрягаться, а после не забыть выпить чашечку чая, наслаждаясь результатом ваших трудов.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что ты самый обаятельный на свете и неизменно поднимаешь мне настроение». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на французском языке «Жэ тэм».

Если у вас есть лишние деньги, то потратьте их на какие-нибудь прибамбасы, которые совершенно лишние с точки зрения взрослых, но просто необходимы малышам и подросткам.

13 августа. Суббота.

Сегодня опять массажируем проблемные места, дабы не появился целлюлит, а появившийся не разросся до мировых масштабов.

Узнайте чего бы хотелось вашему ребенку. И выполните это!

14 августа. Воскресенье.

Сегодня не следует много ходить. Зато плаванье и упражнения на растяжку сотворят чудеса с вашей фигурой и здоровьем.

Не забывайте, что сейчас лето. Ешьте больше растительной пищи ваших краев. Запаситесь витаминами на всю зиму.

Напоминаю задание на этот месяц для дома:

Задача на месяц для дома

В этом месяце постарайтесь каждый день потратить 15 минут, чтобы разобраться со старыми журналами и газетами. Не перенапрягайтесь, не больше 15 минут в день!

Напоминаю задание на этот месяц для работы:

Задача на месяц для работы.

Пронумеруйте задачи на день в порядке убывания важности. В первую очередь выполняйте самое важное.

 

Автор рассылки Ирина Абодье Архив Рассылки
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.napominalka 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное