Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Напоминалка-пиналка для счастливой женщины

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любить - это значит..." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июнь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Александр и Татьяна Плотниковы

Статистика

14.427 подписчиков
+297 за неделю
←   Все выпуски   →

Задание на неделю для красоты и здоровья (27.06-3.07). Задания на каждый день (27.06-3.07). Задача на месяц для дома.


Информационный Канал Subscribe.Ru
Ирина Абодье

Задача на месяц для дома (1.07-31.07)

Моем посуду вовремя. Что значит вовремя? Сразу после использования. Знаю, что не для всех это проблема, многие это делаю и так. И даже сейчас, когда у меня посуда моется практически сразу, все равно на ступает момент, когда хочется отложить помывку. К одной кружке добавляется тарелка, потом еще тарелка, две кружки, кастрюлька, вилочка, ложечка и уже в раковине целая гора посуды, мыть которую уже ужасно не хочется. Поэтому я с удовольствием вместе с вами, буду тщательно следить в этом месяце, чтобы посуда была вымыта сразу же! Один из секретов, когда вы готовите, то сразу мойте уже не нужную тарелку или ложку, так в конце готовки у вас не будет грязного стола и горы посуды, к которой еще добавиться посуда после ужина.

Казалось бы наличие посудомоечной посуды должно облегчить эту задачу, но знаю семьи, где посуда скапливается в раковине неделями. Для вас главная задача, сразу поставить посуду в машину и как только она будет полностью загружена, включить ее! Да, и не забыть сразу же вытащить чистую!

Задание на неделю (27.06-3.07).

Знаете чем мы займемся ближайшие недели? Своей фигурой. Конечно, купальный сезон уже начался, но лучше поздно, чем никогда. Если вас постоянно неудержимо тянет к холодильнику, то это задание для вас. С сегодняшнего дня и до полного привыкания или получения великолепной фигуры приседайте перед каждым подходом к холодильнику 20-30 раз (или хотя бы 30 раз всего то раз в день) и через три недели появится ошеломляющий результат, ноги станут упругими и красивыми, а аппетит пропадет. Да хочу добавить, что приседать надо на расставленных ногах, это много значит.

27 июня. Понедельник.

Можно сделать эпиляцию. если вы не знаете расположения активных точек на ладонях, то просто помассируйте ручки. Все равно будет полезно.

Сегодня протираем стены, покрашенные краской или покрытые кафелем. Не надо мыть всю стену, достаточно оттереть всевозможные пятнышки – следы от пальчиков рук, брызги сока, рисунки фломастера. Будьте осторожны, не трите так, чтобы снять всю краску!

28 июня. Вторник.

Берегите голову, глаза и нос. Пейте больше проточной воды, чтобы очистить слизистые. Сделайте любую фруктовую маску - протрите кусочком фрукта или ягоды лицо и шею.

Уберем ванную комнату и туалет. А точнее полочки и шкафчики, у кого что и где есть. Протрите поверхности и избавьтесь от хлама – просроченных лекарств, пустых емкостей от шампуня, старых лаков и т.д. Повремените только со старыми зубными щетками. Их мы будет использовать для вычищения труднодоступных мест. Проверьте запасы туалетной бумаги, зубной пасты и шампуня.

29 июня. Среда.

Маска для волос. Можно сделать такую увлажняющую маску: подогреть простоквашу, нанести на волосы (не втирая в кожу головы), замотать клеенкой и полотенцем и оставить минут на 30-40. Потом промыть с шампунем. Если волосы сухие, то можно сделать маску со смесью яйца и кастового масла. Только не втирать их в кожу головы, а наносить именно на волосы.

Сегодня День отложенный дел. Все что вы так долго откладывали и до чего не доходили руки. Сделайте прямо сейчас! Каждый сам лучше знает, что ему важнее. Я, например, не люблю ходить к зубному и гинекологу. Именно в такой день я заставляю себя позвонить и записаться на прием. Как человек обязательный, после записи я уже легче иду на экзекуцию.

Я обожаю книги. Одно из любимых занятий – их выбирать. Сегодня отправьтесь в магазин, побродите между полок и выберете себе новую книжку (в принципе можно пойти и в библиотеку), что-нибудь для души или для развития. Если вы не любите читать, то выберете фильм или диск с музыкой. А может компьютерную игру?

30 июня. Четверг.

Можно сделать эпиляцию. Если вы много времени проводите за компьютором или письменным столом - сделайте массаж шеи.

Сегодня убираем прачечную. Хотя иметь ее только моя мечта, а пока я разбираю полки, на которых у меня скапливаются порошки, кондиционеры и освежители воздуха. Кое-что из того, что я покупаю, потом не использую, но не выбрасываю – а авось пригодиться. Так вот сегодня тот самый день, когда я решаю, что «не пригодилось». Так как это занимает мало времени, то в дополнении очищаю утюг – подошву и емкость для деланья пара. Можно постирать или протереть покрывало для гладильной доски.

1 июля. Пятница.

Очень благоприятное время для пиллинга. Положите по кружочку огурцов на глаза и полежите минут 10-15. В это время желательно либо полностью расслабиться, либо подумать о чем-нибудь хорошем и настроиться на любовный лад.

Убираем поверхности столов на кухне, под бытовыми приборами. Поднимайте по одному прибору и протирайте поверхность – от пятен и крошек.

Пошлите СМС-ку, е-майл или оставьте послание на холодильнике, зеркале или в бумажнике мужа. Например, «Я люблю тебя, потому что ты интересная и многосторонняя личность». Скажите своему возлюбленному «Я тебя люблю» на кумыкском языке «Мэн сэни сюйим».

2 июля. Суббота.

Сделайте массаж сами себе или совместно с мужем. Это даст хороший укрепляющий эффект для тела и иммунной системы.

Подарите цветы своей маме и свекрови. Просто так. Потому что они лучшие мамы на свете, ведь вы же считаете себя и своего мужа замечательными? Если у есть дочери, то не забывайте о них, летний букетик просто для настроения научит их себя любить и лишний раз напомнит о вашей любви.

3 июля. Воскресенье.

Чтобы ногти были крепче, их можно раз в неделю смазывать йодом. Я не нахожу времени это делать каждую неделю, но раз в месяц точно могу. Благо мои ногти и так достаточно крепкие. Если потом покрасить их белым лаком для ногтей, то получится очень красивый телесный цвет.

Сегодня очень полезной будет дыхательная гимнастика. Вы не знаете ни одной? Встаньте на берегу озера или моря, или пойдите в чистый лес или благоухающее поле и подышите свободно и глубоко диафрагмой (т.е. животом).

Напоминаю задание на этот месяц для работы:

Задача на месяц для работы.

Начнем с самой простой. В конце рабочего дня потратьте хотя бы пять минут, чтобы прибрать рабочего место и составить план на завтра.

Автор рассылки Ирина Абодье Архив Рассылки
Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора 		Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.napominalka 		Отписаться
Вспомнить пароль
В избранное