Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 3.894 RSS
←   Апрель 2015   →
 1
 2
02.04.2015
00:36:11
22:44:36
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.04.2015
02:01:38
23:06:38
 9
10
10.04.2015
00:32:47
23:07:41
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://www.myjulia.ru/
Открыта: 10-09-2008

Автор
MyJulia.ru

Статистика

3.894 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женские секреты: знаешь - поделись на myJulia.ru


Чечевица по-итальянски

Чечевица по-итальянски Узнала я этот рецепт совсем недавно, опробовала его и теперь готовлю только так!
Чечевица получается потрясающей! Попробуйте, уверена, не разочаруетесь.

Ингредиеты:

Чечевица - 200г (~1cт.)
Лук - 75г (~1 средняя луковица)
Морковь - 75г
Лавровый лист - 3 шт.
Оливковое масло - 2 ч.л.
Вода
Соль (~1 ч.л.) - по вкусу
Специи по вкусу

Способ приготовления:

Чечевицу промыть, пересыпать в кастрюлю и залить водой, чтобы хорошо покрывало.



Очистить луковицу, разрезать на 2-3 крупные части и добавить к чечевице.



Морковь очистить, натереть на крупной тёрке, отправить в кастрюлю к чечевице и луку.



Когда вода начнёт подкипать, добавить соль, специи, лавровый лист, масло, перемешать.
Готовить 15-30 минут (в зависимости от сорта чечевицы) на небольшом огне под закрытой крышкой. Если вода выкипает, нужно добавить кипяток. Лук и лавровый лист вынуть.
Подавать с подливкой.

Это блюдо подкупает лёгкостью, доступностью, также оно очень вкусное и полезное.



Итого, в чечевице по-итальянски содержится:

Б -51.9 ; Ж -12.3; У - 119.8;Ккал - 796.8

В расчёте на 1 порцию (~200 г):

Б – 10.4г; Ж – 2.4г; У - 24г;Ккал – 159,4



Приятного аппетита! Спасибо за внимание к рецепту.

slender-chef 

 

Творожно-яблочное суфле или диетическая творожная запеканка!

Творожно-яблочное суфле или диетическая творожная запеканка! Здравствуйте! Я решила похудеть к лету, и сейчас очень большое внимание уделяю калорийности блюд. Для меня важно, чтобы блюдо было полезным, не калорийным и быстрым в приготовлении. Хочу предложить рецепт низкокалорийного творожно-яблочного суфле (запеканки). Готовиться оно очень быстро имеет минимальный состав продуктов.
Ингредиенты:
Творог - 200 гр.
Яйцо - 1 шт.
Яблоко - 200 гр. (одно большое)
Яблоко необходимо очистить от кожуры и протереть на средней тёрке. Читать далее →

Hrjunasja  

 

Легкие мини-запеканки

Легкие мини-запеканки Предлагаю вкусную и легкую альтернативу весеннего десерта, свой вариант мини-запеканок, которые прекрасно подходят на завтрак или ужин.
Для 4 порций нам потребуется:
Творог нежирный - 250 гр.
Мука 1 сорта - 50 гр.
Манка - 30 гр.
Яйцо куриное мелкое - 1 шт. (50 гр.)
Сахар - 1 ч. л.
Яблоко - 2 шт.
Сразу хочу заметить, что я не добавляю сахар в запеканку. Яблоки моем, чистим и смешиваем с одной чайной ложкой сахара.
В миске смешиваем творог, манку, яйцо и муку. Читать далее →

Navely 

 

Правила стойкого макияжа

Нам, женщинам, хорошо знакома проблема нестойкого макияжа. И, ведь, обидно! Массу времени проводишь утром перед зеркалом, а потом в течение дня опять что-то подмазываешь, подкрашиваешь, стираешь и т.д. Вот несколько, проверенных на себе, правил, которые помогут вам сохранить свой макияж с утра и до самого вечера.
Первое правило.
Пользуйтесь только качественной, проверенной косметикой. Это позволит не только хорошо выглядеть, но и сохранит ваше здоровье. Читать далее →

1006svetik  

 

Легкий весенний ужин

Легкий весенний ужин Отправляя данную статью на конкурс я хочу сказать: легкость, она должна быть во всем! И в блюде (оно должно быть низкокалорийным), и в его приготовлении (оно должно занимать минимум времени), и в эмоциях (они - все-таки - должны быть добрыми, а не злыми).
Всем добра и позитива!
Мой рецепт состоит из трех составляющих.
Итак, начнем.
Филе куриное в сухарях
Филе куриное бескостное (бедро, грудка, на ваш выбор) - 250 гр.
Сухари панировочные - 30 гр. Читать далее →

ssolia   

 

myJane.ru → Огород… из отходов
У прирожденного садовода дачный сезон не ограничивается только теплым временем года. Настоящий любитель растений сажает все, всегда и везде. Вместо того, чтобы выбрасывать подчистую все органические отходы, остающиеся в процессе приготовления пищи, попробуйте вырастить из остатков вполне жизнеспособные экологически чистые растения. На дачной грядке или в горшке на подоконнике - как вам захочется. Это легче, чем вам кажется! Читать полностью

 

 

 

Конкурс «Рецепт весеннего настроения»
Весной, когда пробуждается природа, кажется, что и наша жизнь начинается сначала – с этого яркого солнца, по-весеннему синего неба, пробивающейся зелени, с маленьких женских радостей: весенних обновок, прогулок, сумасбродств.
А вы уже проснулись, к вам пришла настоящая весна?
Расскажите о своей весне – ваших личных рецептах весеннего настроения! Кому помогает настрой, позитивное мышление, кому-то прогулки, тренировки, фитнес, а кому и другие не менее полезные для нас, красивых, вещи.

 

 

Красота...

Дорогие джулианки! Думал-думал, как лучше вас поздравить - и решил предложить вам внеочередной конкурс!
"...что есть красота
И почему её обожествляют люди?
Сосуд она, в котором пустота,
Или огонь, мерцающий в сосуде?"
(Николай Заболоцкий).
Ф.М.Достоевский считал, что красота спасет мир. Но что есть красота? Красота лица и тела, красота души, красота поступков, красота произведения искусства или пейзажа, красота математического решения или красота игры? Что есть красота для вас?

 

Конкурс «Весенняя лёгкость»
Итак, весна пришла. И хотя этого пока не особо заметно, но уже можно внушить себе, что холодный ветер пахнет свежестью, морозец не так и морозит, а холодный дождь не настолько и холодный. Весны хочется, и очень. Настоящей, с ярким солнцем, зеленой травкой, цветами, теплым приятным ветерком, который так и норовит поиграть с волосами и юбочками. Да, про юбочки… Новый год отмечали? Отмечали! Масленицу не забыли? Не забыли, ну и… холодно было, да? Лень гулять было? И как мы эти юбочки наденем? 

В избранное