Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Библиотека красоты myCharm.Ru

Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 11.857 RSS
←   Август 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней 5 выпусков (2-3 раза в месяц)


Сайт рассылки: http://www.mycharm.ru/
Открыта: 17-04-2006

Автор
MyCharm.ru

Статистика

11.857 подписчиков
-4 за неделю
←   Все выпуски   →

Библиотека красоты myCharm.Ru


Одно из самых неприятных недомоганийБиблиотека: Здоровье - залог красоты

Одно из самых неприятных недомоганий

Я говорю о цистите. И как назло, он случается летом, когда мы, обрадовавшись теплу, надеваем короткие юбки и сидим на песке, траве, камнях… Давно открылся пляжный сезон, и вода вроде достаточно прогрелась в такую жару, но от вечерних романтических посиделок на пляже в мокром купальнике всё-таки следует отказаться.

Если и потянет искупаться под луной, то потом следует, сразу вытереться насухо и переодеться.

К сожалению, циститы, инфекции мочевого пузыря наблюдаются почти у 50% женщин. У мужчин эти заболевания почти никогда не встречаются. Всё дело в том, что у женщин более короткая и широкая уретра - канал, по которому моча выводится из мочевого пузыря, да и само входное отверстие расположено близко как к влагалищу, так и к анусу, что облегчает доступ бактериям к мочевому пузырю.

Провоцируют цистит чаще всего кишечная палочка, стафилококк, стрептококк и другие бактерии, которые проявляют свои болезнетворные свойства только при создавшихся благоприятных для них условиях.

И хотя инфекционные воспаления мочевого пузыря не представляют угрозы для жизни, тем не менее, они доставляют массу неудобств, а если их не лечить – могут вызвать поражение почек.

Симптомами цистита являются ощущение жжения, боль, частые позывы к мочеиспусканию, выделение мочи маленькими порциями, недержание мочи, чувство тяжести внизу живота, слабость, сонливость.

Лучше не заниматься самолечением и обратиться к врачу. Лечить цистит начинают после обследования противовоспалительными и антибактериальными средствами.

- В период болезни и обострения хронического цистита врачи рекомендуют пить побольше жидкости, чтобы происходило «промывание» мочевых путей естественным путём. Однако, от употребления алкоголя, кофе, крепкого чая, газированных напитков следует воздержаться. Эти напитки раздражают мочевые пути и могут усилить жжение и боль.

- Так же следует на период лечения отказаться от пряностей, уксуса и цитрусовых.

- Сократить количество сладкого до минимума.

- Зато чистая вода, клюквенный сок, морс приветствуются. В клюкве содержится кислота, которая губительно действует на бактерии.

Профилактика цистита

- Соблюдение личной гигиены. Следует тщательно промывать анальное отверстие после опорожнения кишечника, носить чистое бельё, отдавая предпочтение хлопчатобумажному, отказаться от стрингов, тесных колготок, джинсов, ежедневных прокладок, вагинальных дезодорантов, антибактериального мыла, спринцеваний, чтобы не вызывать раздражения уретры.

- Следить за тем, чтобы не было запоров.

- Во время месячных пользоваться не тампонами, а прокладками.

- Не забывать опорожнять мочевой пузырь до и после полового акта.

- Врачи советуют вести регулярную половую жизнь, без долгих периодов воздержания и бурных вспышек активности.

- В качестве предохранения от беременности при склонности к циститам лучше пользоваться презервативами либо посоветоваться со своим гинекологом.

- Специалисты предупреждают, что гиподинамия ослабляет организм, и женщины, ведущие по преимуществу сидячий образ жизни, болеют циститом во много раз чаще подвижных подруг из-за возникновения застойных явлений в малом тазу. Поэтому следует заниматься спортом или хотя бы совершать ежедневные пешие прогулки.

Народные средства при цистите

Многие медики признают, что при лечении цистита народные средства могут оказаться довольно эффективными. Некоторые из них.

1. Заварить 1 ст. ложку измельчённых стебельков вишни 1 стаканом кипятка, настаивать полчаса, процедить, принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день за 29-30 минут до еды.

2. 2-3 ст. ложки измельчённой морковной ботвы залить 2 стаканами кипятка, настаивать 1 час, процедить, выпить равными порциями в течение дня в промежутках между едой.

3. Мумиё. Принимать по 0,5 гр. 3 раза в день за 15-20 минут до еды. Курс 20 дней, 5 дней перерыв. Повторить 2-3 курса.

4. Заварить 1 ст. ложку травы укропа вместе с семенами полутора стаканами кипятка, настаивать полчаса, принимать по 1/3 – ½ стакана 3 раза в день за полчаса до еды.

5. 1ст. ложку сухих цветков ромашки аптечной залить 1 стаканом кипятка. Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день до еды.

6. 2-3 высохшие летние метёлки сирени залить 1,5 стаканами кипятка в эмалированной кастрюле и кипятить 5-7 минут под крышкой, настоять 2 часа, выпить в течение суток небольшими порциями.

7. 1 ст. ложку крапивы двудомной залить 1 стаканом кипятка, настаивать 10 минут, принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.

8. 3 раза в день выпивать по чашке огуречного сока до еды.

9. 1 ст. ложку сухих листьев брусники залить 1стаканом кипятка, настаивать полчаса, принимать по ¼ стакана 3-4 раза в день до еды.

10. Принимать сидячие ванны с отваром зверобоя, чистотела, 2-3 каплями лавандового, лимонного или эфирного масла чайного дерева.

И, конечно, следует быть более осмотрительной, не проявлять легкомыслия и пренебрежения к своему здоровью.
Автор: Наталья Алексеева

Комментировать статью

.

.

.

Путешествия и ароматы

Путешествия и ароматыОбычно мы убегали от нашего короткого лета в жаркие страны в поисках солнышка. В этом году солнышко догонять нам не надо, тем не менее мы все равно уезжаем к морю, чтобы утолить нашу жажду новых впечатлений и иметь возможность в любой момент нырнуть в прохладные синие волны. Что и говорить, лето - самое подходящее время для путешествий и приключений. И, конечно, мы хотим провести их с нашими любимыми парфюмами. Читать далее >>

Старит не только ультрафиолет

Старит не только ультрафиолетПро курение и солнечные лучи уже все давно в курсе: они старят и нещадно. Но почему-то старение не останавливается после того, как мы бросаем курить и начинаем пользоваться солнцезащитными продуктами. Конечно, возрастные изменения неизбежны, но, может, есть ещё что-то, что не позволяет немного подзадержать этот процесс? Читать далее >>

.

.

.

.

2 года женской социальной сети MyJulia.ru

2 года женской социальной сети MyJulia.ruНаш роман длится уже два года: за такой срок люди становятся семьей. Уютный дом, распахнувший двери два года назад, пригласил первых жителей бронировать дневники, и не может с тех пор остановиться, как и удержаться от того, чтобы влиять на нашу с Вами жизнь. На страницах нашего журнала кто-то нашел друзей, кто-то нашел себя, кто-то - смысл жизни и творчества. Мы рады видеть то, как ежедневно наша сеть прирастает новыми личностями, и то, как ежеминутно раскрываются с разных сторон яркие характеры. За два года мы обнаружили в себе и других новые способности, намереваемся продолжать в том же духе. Нам два года, для человека – это еще не возраст, зато для молодой сети практически юбилей. Читать далее >>

Как преодолеть языковой барьер

Как преодолеть языковой барьерЗнание иностранного языка открывает перед человеком множество радужных перспектив. Это и новая интересная работа, и увлекательные поездки за рубеж, во время которых можно полноценно общаться с жителями других стран и континентов. В особенности это касается английского языка, который является общепризнанным средством международного общения. За твердыми знаниями многие москвичи приходят в языковой центр OK-Centre, которому в этом году исполняется один год. Мы попросили представителей центра ответить на наши вопросы. Читать далее >>

.

.

.

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

10 актрис, по которым мир сойдет с ума. Через 10 лет. Культура

10 актрис, по которым мир сойдет с ума. Через 10 лет. Ни для кого не секрет, что актрисами не становятся вот так сразу. Глупо надеяться, что в зрелом возрасте вас пригласят играть в кино, мамочки это осознают, и поэтому с младых ногтей таскают своих миловидных дочерей по кастингам и съемочным площадкам. Из голливудского детства вышли такие известные актрисы, как Джоди Фостер, Скарлетт Йоханссон, Кэти Холмс, Линдси Лохан. Мир благоговейно наблюдал, как взрослели и становились популярными Хилари Дафф, Эмма Уотсон и обе худосочные Ольсен. Читать далее →
10 фотографий

 
lucy-soprano   сегодня в 13:02    147 0 17  
Рейтинг: +11

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Poulet a la Basquaise (Курица по-баскски)  пошаговый

Poulet a la Basquaise (Курица по-баскски) Курица со сладким перцем и овощным соусом.

Однажды во Франции...
Страна Басков, Баскония — исторический регион и автономное сообщество на севере Испании. Столица — Витория-Гастейс. Регион является частью одноимeнной исторической области, территория которой распространяется также на южную часть Франции.
Региональная кухня Страны Басков, объединяющая в себе традиции испанской и французской кухонь.
Кухня басков очень вкусная. Чеснок, перец, лук, помидоры и травы широко используются в рыбных и мясных блюдах. Региональные шедевры включают: омлет с перцем, ветчиной, чесноком и помидорами, и мясные блюда, такие как курица в пикантном соусе из томатов и перца (курица по-баскски). Соленое и вяленое мясо употребляют в пищу в сыром виде или запекают. Кальмары, приготовленные в собственном соку популярны в прибрежных областях. Из сладких блюд знаменит пирог с черешнями.

Категория: Горячие блюда -> Блюда из птицы -> Из курицы

Назначения:
На обед: На второе
На ужин: На горячее


Кухни: Французская
 

 

Новое в  журнале для женщин MyJane.ru:

5 вещей, о которых молчит няня вашего ребенка

5 вещей, о которых молчит няня вашего ребенка Вы оставляете на ее попечение самое дорогое вам существо во всей Вселенной. Вы примерно представляете, что входит в обязанности няни по отношению к вашему ребенку. Но так ли хорошо вы знаете, каковы ваши обязанности по отношению к ней и ее обязанности по отношению к вам? О чем она думает, в конце концов? Зачем вообще нужно это знать? Затем, чтобы не возникало недоразумений, способных не лучшим образом отразиться на уходе за ребенком. Вот какими проблемами делятся няни между собой на Интернет-форумах, и вот что они сказали бы вам (если бы у них хватило смелости). Читать далее >>

Шоу-бизнес

12:48 Почему Елена Проклова покидает ток-шоу «Малахов+»?

Геннадий Малахов и Елена ПрокловаФото: Первый канал
Геннадий Малахов и Елена Проклова

Совсем недавно стало известно, что Елена Проклова приняла решение об уходе из программы «Малахов+». Что послужило настоящей причиной, был ли конфликт с целителем и что теперь будет с передачей – волнует поклонников этой рейтинговой программы Первого канала. »

 

 
В избранное