Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока...

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 2.285 RSS
←   Май 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://kamelena.net/
Открыта: 05-11-2006

Автор
Каменецкая Елена

Статистика

2.285 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Мой возраст - мой ресурс или есть ли жизнь после сорока... наконец-то группа


Густова Елена - Психологическая консультация OnLine

На главную | Обратная связь | Карта сайта
  
Автор проекта Консультации по почте Консультации OnLine Архив консультаций Статьи Заказ услуг


 

Здравствуйте всем,

вы наверно уже привыкли получать анонсы моих групп по терапии проблемного пищевого поведения. В последнее время в моей практике достаточно много клиентов обращаются за помощью разобраться в своих партнерских или любовных отношениях с мужчинами. Или с запросом - как избавиться от одиночества - реального, или "одиночества вдвоем".

И вот  - решила собрать на эту тему группу. Если для вас это актуально - приходите - будем разбираться вместе.

Женская группа про отношения с Мужчинами

Приглашаю:

  • Попробовать осознать свое привычное поведение, «заветы» родительской семьи, бессознательные убеждения, смыслы и ценности в сфере отношений между мужчиной и женщиной.
  • Увидеть и прочувствовать свои привычные страхи и сопротивления в отношениях с Любимым.
  • Прояснить, какие из них мешают «здесь и сейчас» почувствовать себя в реальных отношениях с тем, кто рядом, или найти себе «достойную» пару
  • Поискать новые формы и способы восприятия этого поля своей Жизни.
  • Опознать, какие ваши потребности ищут удовлетворения в МЖ – отношениях, и как еще можно себя в этих потребностях  поддержать.
  • Попробовать другие модели своего поведения в отношениях с мужчинами.
  • Принять себя во всех своих проявлениях.
  • Поработать со своей самооценкой в отношениях с Другими.

8 групповых встреч по средам, раз в неделю,  с  19.00 до 21.30 с лекционным материалом, упражнениями, обсуждениями, экспериментом с использованием методов гештальт – терапии, арт – терапии, психоанализа, аюрведы. Около метро Студенческая.

Начало занятий – 26 мая. Завершение цикла – 14 июля.

Максимальное количество участников в одной группе – 7 человек.

Для каждого желающего поучаствовать в группе  обязательно – предварительная бесплатная встреча с ведущей. Чтобы определиться с возможностями реализовать в этой работе свои ожидания. И для адаптации программы под пожелания участников.

Ведущая – Ирина Лопатухина, психолог, гештальт – терапевт.

www.lopatuhina.ru   e-mail: aleks2003@bk.ru      +7 903 7431539 тел

И еще пара анонсов, прежде чем мы перейдем к теме выпуска.

Опубликована моя книга "Раба еды? Восстание рабов!". Информация о ней - здесь, в рубрике "Новости проекта".

Так что приглашение на август - поехать вместе со мной в подмосковный санаторий Истра - отдохнуть, "почистить перышки", позаниматься в терапевтической группе - теперь - практически с живым классиком:)

Ориентировочные даты – с 3 по 14 августа.

Если 2 недели – много, можно приехать на неделю – либо со 2 по 8 августа, либо с 9 по 14-е.

Заявки принимаются до 1 июля - т.к. там надо заранее выкупить бронь. Информация о месте - здесь. 

К основной программе – моя платная вечерняя терапевтическая группа. Для поддержки, прояснения своей мотивации в отношениях с едой и с телом, для возможности закрепить полученные результаты и вдохновиться на «новые подвиги». И просто для душевного удовольствия общения с хорошими людьми.

Максимальное количество участниц в группе -10 человек.

Еще одна хорошая новость - новый набор в он - лайн школу консультантов. Информация - здесь. Школа начнет работу 17 мая - после праздников. Присоединяйтесь!

А теперь - к теме нашего выпуска.

Старость - продолжение пути   

Как много отличий у людей после 60 лет от молодых, и даже от 45–50 летних! Эти отличия возникают у 90% мужчин и женщин в пожилом возрасте и отнюдь не помогают им. Об этих психологических особенностях пойдет сегодня речь.


Прежде всего, хочется обратить Ваше внимание на то, что все-таки  не все люди подвержены возрастным изменениям. Оставшиеся 10% пожилых людей как-то справляются и приспосабливаются к новому положению. Значит, это возможно. Поэтому мы также попробуем разобраться, как можно помочь стареющим родственникам и себе оставаться молодыми душой.


Итак, как изменяется социальная жизнь людей в возрасте 60–65 лет?
Первое изменение, которое заставляет задумываться о собственной старости — уход на пенсию. Вы можете возразить, что на пенсию уходят раньше. Правильно. Юридически пенсионный возраст — 55–60 лет. Но, как правило, большинство людей в наше трудное время стараются работать как можно дольше. Поэтому мы взяли средний возраст ухода на пенсию.


Хорошо, если человек сам захотел уйти на пенсию. Но немало таких случаев, когда людей «сокращают» по причине пенсионного возраста, а на их место берут молодых. Для многих это оборачивается сильнейшим стрессом, психической травмой. Нередко на этом фоне возникают различные заболевания. Гипертония, инфаркты, инсульты, и, конечно, сахарный диабет.


В этом возрасте многие заболевания также возникают и без видимых психологических причин. Усталость, вредные привычки, лишний вес, малоподвижный образ жизни, да просто возраст — основа всяких недугов.


Тут возникает второе изменение  социальной ситуации. Человек не просто становится пенсионером, может появиться и инвалидность. К сожалению, в нашем сознании часто ассоциируют пенсионера и инвалида. В пожилом возрасте приходится много посещать поликлинику, наблюдаться в стационаре. Появляются новый круг общения: такие же пенсионеры с такими же заболеваниями. К сожалению, этот круг ограничен и не несет в себе положительного заряда общения.


Понятно, что сужается прежний круг общения. Пожилые люди часто одиноки. Их дети уже взрослые люди, занятые своими проблемами. Внуки — подростки, которым просто неинтересно сидеть со своими стариками. Супруг(а), если и есть, то часто такого же возраста, с подобными проблемами. Да и общение между супругами в таком возрасте уже не то: у них нет ни сил, ни желания на прежний совместный досуг.


Надо отметить, что, даже проживая вместе с детьми и внуками, пожилому человеку не хватает общения. Он привык к активному образу жизни, к активному общению. Но домашние по разным причинам не могут дать всего того, что было до пенсии. Таким образом, появляется третье изменение — чувство одиночества.  


Изменение социальной ситуации и состояния здоровья приводит к различным психологическим изменениям.


Психологические особенности пожилых людей.
Хочется сказать о такой особенности пожилого возраста как ригидность  мышления. Процессы мышления затормаживаются, что приводит к трудностям адаптации к новому положению, новому статусу, новой жизни. Но это не только физиологический процесс. Здесь большую роль играет отсутствие развития, нежелание дальше заниматься личностным ростом, мотивируя это отсутствием сил и «вообще ненужным делом, так как жизнь уже почти прошла».


Старость часто ассоциируется с немощью. Иногда это представление настолько сильно, что человек начинает себя таким ощущать. Здесь вмешиваются еще и болезни, которые усугубляют представление о себе, как о беспомощном, никому не нужном существе. Одно из нарушений восприятия болезни у пожилых людей — чрезмерное погружение в нее, постоянное нахождение в поликлинике, выискивание у себя новых болезней. Так возникают страхи. Подобные негативные эмоции заполняют всю жизнь и приводят к депрессии.

Исследования показали, что  60% пожилых людей находятся в состоянии депрессии, а еще 15% в состоянии близком к ней. Преобладающим чувством здесь является чувство собственной ненужности и одиночества.

Об одиночестве как о социальном явлении мы уже сказали выше. Но другая его сторона — психологическое ощущение себя одиноким. Это связано опять таки с особенностями мышления. У членов семьи из разных поколений представление о различных сферах жизни разное, соответствующее каждому возрасту. Но пожилым людям труднее сориентироваться в представлениях детей и внуков, труднее найти взаимопонимание. А друзей становится все меньше и меньше.  Не находя единомышленников, старики не могут выразить все свои мысли и чувства, а если и могут, то часто остаются не понятыми. Это и приводит к чувству одиночества. Таким образом, психологическое одиночество может и не быть социальным. Но оно есть и также наносит постоянную травму человеку.

Продолжим в следующем выпуске.

Заходите ко мне на страничку - я гостям рада.

Пишите мне, я всегда - рано или поздно - отвечаю на письма.

Ирина Лопатухина

 

 
  e-mail: aleks2003@bk.ru
В избранное