Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты успеха, молодости и долголетия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать единственной и неповторимой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2009   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
Красотуля.ру

Статистика

20.917 подписчиков
-49 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты молодости и долголетия Кто соблюдает диету, тот живет дольше.


 
                 

Кто соблюдает диету, тот живет дольше.

 

Израильская газета Йедиот Ахаронот опубликовала данные американского

исследования, которое доказало, что ограничение калорийности пищи

значительно уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и рака.

Сарит Розенблюм,

Йедиот Ахаронот (Израиль)

Проводившиеся ранее исследования свидетельствуют о том, что ограничение потребления калорий продлевает жизнь мышей и крыс на 30% и защищает их от рака.

Группа исследуемых в составе 18 человек потребляла пищу с высоким содержанием питательных элементов и сократила на 10-25% ежедневное потребление калорий по сравнению со средним американцем. Эти люди соблюдали жесткую диету в течение 3-15 лет, ели много овощей,

фруктов, орехов, молочных продуктов, яичных белков, зерновых и соевых белков, мяса, но избегали употребления обработанной пищи, рафинированных углеводов, десертов и газированных напитков.

Исследователей в первую очередь интересовали факторы, вызывающие сужение артерий, которое, как известно, повышает риск инфарктов и инсультов – главной причины смертности в западном мире.

Исследование показало, что здоровье участников было лучше, чем здоровье других людей их возраста. Уровень инсулина в крови, определяющий риск заболевания диабетом, у них также был на 65% ниже, чем у тех, кто ел обычную пищу. По мнению исследователей, для людей, которые скрупулезно придерживаются длительной диеты, такая диета может стать самым  эффективным механизмом борьбы с сердечными заболеваниями и диабетом.

Один из врачей, участвовавших в исследовании, д-р Луиджи Фонтана, заявил: «Выявленные изменения очень значительны. Впервые мы доказали, что ограничение потребления калорий уменьшает риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета».

Исследователи считают, что даже небольшое ежедневное ограничение потребления калорий оказывает положительное влияние на здоровье.

         

                                                       До  следующего  выпуска.

         С уважением,

         Анжелика

         biznowner@gmail.com 

         http://www.beowner.biz/wlc.htm     

        90 дневная группа поддержки для тех,

         Кто решил научиться правильно питаться

 

 

 

                           
                                        
 

                                               Здравствуйте, дорогой читатель.

 
Новое исследование утверждает:Ученые из Вашингтонского университета исследовали 50 человек, которые значительно сократили ежедневное потребление калорий и на протяжении нескольких лет избегали обработанной пищи. Исследование показало, что у этих людей очень низкий уровень холестерина и жиров в крови, а кровяное давление как у 10-летних детей.
В избранное