Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Рецепты успеха, молодости и долголетия

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать единственной и неповторимой" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

  Декабрь 2008   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Красотуля.ру

Статистика

20.917 подписчиков
-49 за неделю
←   Все выпуски   →

Рецепты молодости и долголетия


                            Здравствуйте Дорогой Читатель.

 

                                      Сколько  Вам лет сегодня?

    Вопрос  риторический. И если вы отнимаете от катящегося исходу 2008-го год своего рождения,  то ваш ответ скорее, будет неверным. Потому что это будет всего лишь паспортный, а число прожитых лет вовсе не определяет истинный возраст человека. Часы тикают в мозгу и мускулах. И как с этим поспоришь, если рядом ходят энергичные  молодые  50-60- летние « девушки », мало отличаются от своих 35 летних  дочерей, и 30-40-летние «старушки», у которых всё болит и всё  в жизни плохо.

  Народная молва утверждает: женщине столько лет, насколько она выглядит, мужчине – столько, на сколько он себя чувствует. И это уже ближе к истине, потому что реальный возраст человека-это сочетание его биологического и психологического  возраста.

                        Предъявите паспорт. Психологический.

  Психологический возвраст - это то. на сколько вы себя ощущаете. морально Скажем, думы ваши все о прошлом, впереди не ждёте ничего хорошего, да и вообще уже не ждёте ничего. Или, наоборот, вы устремлены в будущее, смотрите на жизнь широко распахнутыми глазами и ждёте ещё много приятных сюрпризов. Тогда вы молоды душой, и в вашем психологическом паспорте стоит цифра не более 18. Поэт сказал «…и быть всегда  чуть-чуть детьми есть высшая на свете зрелость».  Не забывайте об этой истине.

         Определить  свой психологический возраст поможет вот такое      упражнение.

   Возьмите лист бумаги и начертите на нём прямую, которая будет обозначать вашу жизнь от рождения и до того возраста, до какого вы хотели бы дожить (обратите внимание: долгожительство не только возможно, но и поощряется!). Обозначьте на прямой точку в соответствии со своим паспортным возрастом и поделите  всю жизнь «до» и «после». Справились? Двигаемся дальше.

  Теперь вспомните все самые важные события своей жизни - и положительные, отрицательные – все, которые в этот момент придут к вам на память.

   Это могут быть как реальные события, так и повлиявшие на вас прочитанные книги, встречи, переживания… Нанесите их все на « схему»  вашей жизни, учитывая значимость каждого события. Теперь проделайте то же самое с теми событиями, которые ещё предстоят вам в жизни. Если события прошлого по количеству и значимости превышают события будущего, психологически вы старше, чем по паспорту, и чем больше разница, тем значительнее разрыв. 

   С одной стороны, возраст это «мудрость», жизненный опыт… С другой, людям молодым – биологически – легче справиться с изменениями окружающей среды, они реже болеют дольше живут – так утверждают учёные.

                       В следующем выпуске поговорим о Биологическом возрасте.

                                  До скорой встрече  через неделю.

                                                   Анжелика.
В избранное