Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Женский журнал La-Vida.Ru

Подписаться Бесплатная «Серебряная» новостная рассылка . Подписчиков 143 RSS
←   Сентябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30


За последние 60 дней ни разу не выходила


Сайт рассылки: http://la-vida.ru/
Открыта: 08-05-2010

Автор
lavida

Статистика

143 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Женский журнал La-Vida.Ru Чего нельзя есть беременным


Не употребляйте в пищу:

∙ сырую рыбу (суши), мясо, молоко, яйца и сыры мягких сортов, вяленое мясо и рыба, сырокопченые колбасы, малосольное мясо и рыба в вакуумной упаковке – из-за угрозы заражения бактериальными инфекциями (листерия, сальмонелез) , токсоплазмоза (вызывается простейшими) и др.;

∙ мясную и рыбную нарезку, срок хранения которой более трех дней – так же из-за угрозы заражения кишечными инфекциями;

∙ паштеты печеночные (печень животных и птицы) – из-за повышенного содержания витамина А;

∙ алкоголь, включая пиво и даже шампанское (во многих странах, например, в Испании, беременным запрещают алкоголь даже в мизерных количествах, лишь в России некоторые врачи позволяют и даже советуют кагор);

∙ кока-колу, газированный квас и другие сладкие газированные напитки – из-консервантов и красителей, высоких доз кофеина и сахара;

∙ блюда фаст-фуда (гамбургеры, картошка фри и т.п.), лапшу быстрого приготовления – из-за большого содержания «неполезного» или канцерогенного жира, а лапшу – из-за синтетических добавок в приправах и соусах;

∙ острые соусы, консервы, продукты содержащие уксус (майонез) – они содержат белый уксус, он вреден из-за раздражения ЖКТ, нарушения обмена веществ, осложнения работы почек; уксус разрушает красные кровяные тельца, вызывая анемию;

∙ травяные чаи и сборы, не прописанные врачом – некоторые травы могут быть токсичны, другие вызывают сокращение гладкой мускулатуры, в том числе матки.

С осторожностью (или ограниченно):

∙ клубника, малина, арахис – сильные аллергены, виноград – вызывает метеоризм и содержит очень много сахара;

∙ петрушка – стимулирует сокращение гладкой мускулатуры, в том числе матки;

∙ больше 2 чашек кофе в день, крепкий чай – из-за высокой дозы кофеина, черный чай еще и крепит;

∙ арбузы, особенно раньше срока – из-за химикатов, используемых при хранении.

Вся статья на la-vida.ru
В избранное