Женский журнал La-Vida.Ru Как подготовится к беременности
Многие женщины не планируют беременность, она оказывается
случайной, и тогда спешно приходится вспоминать, все, что с тобой
происходило в последнее время.
Если же ты еще только подумываешь о ребенке, то эта статья для
тебя.
Для начала стоит обратить внимание на родословную свою и мужа и
выяснить, не имеется ли в роду генетических заболеваний
(муковисцидоз, гемофилия А, болезнь Тей-Сакса, миатрофия Дюшена и др).
Если вы знаете о наличии у ваших родственников и родных мужа подобных
болезней, то не стоит отчаиваться. Современные технологии, а именно
экстракорпоральное оплодотворение (ЭКО) позволяют изучить генотип
эмбриона будущего ребенка ещё до его переноса в матку матери. Есть две
технологии. В первом случае у женщины производят забор множества
яйцеклеток и отбирают из них только здоровые, которые затем
оплодотворяют «в пробирке». Во втором - сначала все полученные
яйцеклетки оплодотворяют «в пробирке», затем делают биопсию эмбрионов, и
лишь несколько здоровых пересаживают в матку женщины.
Благополучное течение беременности в первую очередь зависит от женщины.
О том, что нужно избавляться от вредных привычек
перед беременностью знает каждая девушка. Вредно пить, курить и вести
беспорядочную половую жизнь. Полезно заниматься спортом. Это аксиома.
Но помимо этих известных вещей, есть и другие, не менее значительные.
Желательно сдать анализы на антитела к самым
опасным инфекциям - токсоплазме, цитомегаловирусу, гепатиту В и
С, свинке и краснухе. Если ты не болела этими заболеваниями, то лучше
заранее сделать прививику. Прививку от краснухи можно сделать за три
месяца от планирования зачатия, от гепатита минимум за пол года. Чтобы
обезопасить себя от токсоплазмоза, достаточно не иметь контакта с
кошачьим горшком, не употреблять в пищу непрожаренного мяса и тщательно
мыть разделочную доску и ножи после разделки мяса. Помимо этих анализов
необходимо сделать посев на уреаплазму, микоплазму, сдать анализ на
антитела к хламидиям.
Если вы лечились от этих или других инфекций антибиотиками, должно
пройти не меньше 1 месяца до зачатия (организму необходимо время, чтобы
вывести лекарства). Некоторые лекарства выводятся значительно дольше,
поэтому посоветуйтесь с врачом.
Кроме этого постарайтесь до беременности сделать флюорографию,
кстати, результаты флюорографии попросят предоставить в женской
консультации (ЖК) и от отца ребенка. Анализы крови RW - обследование на
сифилис и анализ крови на ВИЧ желательно сделать до беременности,
особенно если у вас был не защищенный секс.
Стоит разобраться со своими хроническими заболеваниями, если они есть, и
подлечится. Ведь во время беременности большинство лекарств
противопоказано. А расстройства случаются и у совершенно здоровых
женщин.
Займитесь лечебной гимнастикой, пройдите
курс массажа или лечение у мануального терапевта, если у вас есть
проблемы с позвоночником. Твоему организму придется за 9 месяцев
увеличить нагрузку на 10-12 кг. Некоторые женщины набирают за
беременности и все 20. Если при этом есть проблемы с остеохондрозом,
варикозным расширением вен и т.п. нетяжелыми, но неприятными
заболеваниями, будь готова к их обострению. Между тем, даже местные
мази, гели и растирания во время беременности применяются очень
ограниченно. Нельзя будет принимать и горячие расслабляющие ванны.
Посетите стоматолога и залечите все больные зубы. За
один день это не делается, поэтому и стоит позаботиться заранее, чтобы
иметь возможность пройти обследование (возможно, понадобится рентген
зубных каналов) и лечение полости рта должно быть своевременно. Если
игнорировать эти рекомендации, то в прямом смысле можно лишится зубов
(например, пр и обнаружении корневой инфекции, зуб удаляют).
Проверьте свой вес. Многие из нас
стремятся похудеть к очередному празднику или отпуску. Те, у кого
проблемы с весом пытаются сидеть на диетах и во время беременности, чего
делать категорически нельзя. Худеть надо до планирования беременности, и
должно пройти достаточно времени, чтобы твой организм перешел с диеты
на полноценное питание, как минимум 3 месяца до предполагаемого зачатия.
