Рождение ребенка-это всегда радость для всей семьи. И только на долю мамы выпадает самое главное - роды. Именно от того, как пройдут роды , зависит дальнейшая жизнь и состояние здоровья малыша. Многие впервые забеременевшие женщины панически боятся этого процесса из-за ужасной боли, которой, как говорят, сопровождаются роды. Именно по этой причине женщины стремятся максимально снизить боль, рожая в воде, стоя или же осещая предродовые курсы. Роженицы готовы на все, лишь бы это помогло избавиться от страхов и родить долгожданного ребенка без проблем и осложнений.

Чему же учат на курсах для беременных? Помимо того, что Вам предстоит прослушать ознакомительный курс лекций, суть всех подготовительных курсов заключается приблизительно в следующем. На протяжении всей беременности или же в течение последнего триместра женщина учится не просто правильно дышать, а осваивает особую технику дыхания, больше схожую с йоговской. Беременная женщина постоянно практикует визуализацию ребенка и процесса родов, с одной стороны, подготавливая себя к этому моменту, а с другой - устанавливая психологическую связь со своим малышом. Правильное дыхание, а также расслабление или напряжение определенных мышц обеспечит женщине наименее болезненные роды. Последние научные исследования позволяют выделить 5 факторов, которые оказывают влияние на то, насколько предстоящие роды окажутся болезненными.

• Если обычно вы страдаете от сильных болей во время месячных , то у вас, с высокой долей вероятности, будут более болезненные роды, чем у тех, кто с ПМС не знаком.
• Уровень образования и доходов. Чем он выше, тем менее болезненны роды. В этом случае женщина просто больше знает о родах, имеет возможность заранее обучиться технике облегчения боли и т. д.
• Возраст. Молодые женщины обычно сильнее страдают от боли, чем более старшие, так как они хуже владеют собой и чаще поддаются панике.
• Тревожное состояние. Если на 32-й неделе беременности вы испытываете сильное беспокойство - значит роды, скорее всего, будут очень болезненными.
• Те, кто рожает в первый раз, всегда испытывают большую боль, чем те, у кого уже есть дети. Объясняется это напряженным ожиданием этой самой боли, степень которой многие женщины заранее сильно преувеличивают. Опытные женщины уже знают, что именно их ждет, волнуются меньше, а потому и проходит у них все легче.

От того, как Вы будете рожать своего малыша - естественным путем или с помощью кесарева сечения - зависит характер ребенка. Какая здесь связь? Рассказывает психолог московского Медико-психологического центра подготовки семьи к родам "Дидилия" Мария Владимировна ПАНФЕРОВА.

Чтобы изучить переживания человека до и во время его появления на свет, американский ученый Станислав Гроф погружал своих пациентов в особое состояние сознания. Как показали исследования, практически у всех были схожие переживания и воспоминания своего рождения. Гроф разделил их на четыре группы:

• Переживания во время беременности
• Переживания во время схваток
• Переживания во время прохождения по родовому каналу
• Переживания непосредственно в момент рождения.

Матрица первая. Беременность. В период беременности закладывается базовый контакт малыша с родителями. Для ребенка мама - это Вселенная, центром которой он является. На этом этапе маленький человечек воспринимает мир сквозь призму маминых эмоций. Именно они влияют на формирование доверия или недоверия человека к миру: "Мир меня любит и принимает" либо "Я здесь чужой".

Матрица вторая. Схватки. Во время прохождения этой матрицы формируются такие важные для человека качества, как терпение и умение принимать решение. Ведь посылая маме первый гормональный импульс, ребенок сам запускает роды. Схватки для малыша - это тяжелейшее испытание. Первые легкие сокращения матки воспринимаются им как прощальные объятия любимого мира. Постепенно, с каждой схваткой, пространство, к которому он привык, начинает сжиматься. Время как будто останавливается. Ребенок начинает испытывать удушье. Именно поэтому в 60-е годы некоторые медики оправдывали операцию кесарева сечения . Зачем подвергать ребенка жесточайшим испытаниям, если можно безболезненно "достать" его из утробы матери.

Что же происходит с малышом, когда мама, не дожидаясь схваток, решается на кесарево сечение? Он воспринимает мир как гигантскую матку. Ребенок не прошел никаких испытаний, чтобы появиться на свет. Единственный опыт, который он успел приобрести: "Я центр Вселенной. Весь мир крутится вокруг меня". Поэтому уже с раннего детства "кесарята" начинают испытывать трудности в общении со сверстниками. А в старшем возрасте зачастую не способны самостоятельно принимать важные решения.

В последнее время на этапе схваток все чаще стали применять обезболивающие препараты без каких-либо медицинских показаний. Соглашаясь на обезболивание, мамы сами лишают ребенка опыта проживания схваток. В этот момент связь мама - малыш прерывается. Мама не способна реагировать на схватки и переживать этот процесс вместе с малышом. Ребенок остается один на один со своей бедой. Его охватывает чувство безысходности, которое порой сопровождает человека на протяжении всей жизни. Случается, что на этапе схваток врач принимает решение о проведении экстренного кесарева сечения. В этом случае ребенок все-таки успевает получить определенный опыт: "Я могу принимать решение, но не могу двигаться дальше".

Матрица третья. Потужной период. Третью матрицу можно назвать прыжком в неизвестность. Это некий переход от жизни в утробе мамы к жизни отдельно от нее. Выбравшись из заточения и начав движение по родовым путям, малыш видит своего рода свет в конце тоннеля. Его охватывает состояние экстаза и эйфории: выход есть! Это очень важный этап, на котором у человека формируется уверенность в себе и приходит осознание того, что он может что-то сделать сам. На данном этапе происходит своеобразное умирание в качестве плода и рождение в качестве младенца. Этот процесс умирания в одном качестве и рождения в другом сопровождает человека всю его жизнь. Будет ли он с легкостью браться за новое дело? Или же любое начинание выльется для него в колоссальный стресс? Все это во многом зависит от удачного прохождения третьей матрицы.

Матрица четвертая. Импринтинг. Импринтинг - это запечатление. Опыт, который ребенок получает в течение первых двух часов после рождения. Процесс запечатления происходит чрезвычайно быстро. Его результат, как правило, необратим. Он зависит от того, как скоро состоялся первый контакт ребенка с мамой. Ребенок встречается со своей мамой уже в ином ракурсе. Он прикасается к маминой коже, чувствует ее тепло, слышит знакомое биение сердца. Именно в этот момент формируется базовое представление малыша о мире. А мамина любовь внушает ребенку чувство защищенности в этом огромном незнакомом пространстве. Воссоединение с мамой ребенок воспринимает как награду за все свои переживания.

Несмотря на то что существуют такие страшные вещи, как схватки и потуги, он доверяет этому миру. В этом мире можно жить. По мнению Грофа, малыши, которые прошли матрицу-воссоединение, способны принимать и дарить любовь. Дети, лишенные этого опыта, искусственно создают себе трудности и ситуации борьбы. А достигнув желаемой цели, сразу же теряют к ней интерес, ощущая лишь пустоту и разочарование.

В некоторых случаях и "кесареныш" может получить матрицу-воссоединение. Но вот только это не награда за борьбу, а всего лишь логичный переход: "Я был в центре Вселенной и продолжаю в нем пребывать". По мнению Станислава Грофа, очень важно прожить все четыре перинатальные матрицы. Ведь помимо негативного ребенок приобретает и позитивный опыт. Уже на столь раннем этапе развития он учится принимать решения и преодолевать трудности. А любой стресс воспринимать как некую ступень, которую он с интересом может перепрыгнуть.

К сожалению, при операции кесарева сечения естественный ход родов нарушается. А ребенок, не прожив всех матриц рождения, не получает того необходимого опыта, который получили большинство людей. Это одна из причин появления людей, не способных противостоять трудностям. Людей, которые подвержены депрессии и воспринимают жизнь как бесконечные страдания. Быть может, поэтому британские врачи получили право отказывать женщинам в операции кесарева сечения, если для этого нет медицинских показаний.

Женщина к рождению малыша, как правило, приходит с неким достаточно весомым багажом, в котором собраны не только ее жизненный опыт, черты характера, состояние здоровья, но еще и особенности внутреннего мира. Все эти особенности играют важнейшую роль в нормальном течении родов. И хотя медициной выделены некоторые закономерности процесса родов , определены их стадии и этапы, даже самый опытный врач не даст точный прогноз, как же все будет происходить именно у вас. Докторам прекрасно известно, что для нормального течения родов психологический фактор не менее значим, чем физическое здоровье мамы. Одна женщина при кажущейся внутренней мягкости проявляет в родах недюжинную силу и терпение. А другая, будучи в глазах окружающих достаточно сильным и волевым человеком в какой-то момент вдруг безропотно сдается на волю врачей и самоустраняется из важнейшего события своей жизни, в результате чего страдает ребенок. Однако, несмотря на все разнообразие жизненных ситуаций, можно все-таки выделить некоторые наиболее общие образы поведения женщин во время родов.

Страдалица. Уверена в том, что ребеночка надо выстрадать, что беременность портит фигуру, роды - это ужасное испытание, кормление грудью - пережиток прошлого и вообще материнство - тяжкий труд. В отношении к предполагаемым родам главное желание Страдалицы, чтобы сделали сильное обезболивание и предоставили возможность хорошенько отдохнуть от пережитых страданий, желательно отдельно от ребенка. Такая женщина уверена, что лучший выход из сложной ситуации - просто взять и отключиться от неприятных ощущений родов при помощи медикаментов. Если на роды приглашается папа, то только для того, чтобы он знал, как тяжело даются дети.

Если вы увидели в себе черты Страдалицы, вспомните, что роды - это интуитивный процесс, в котором маме принадлежит главная роль. Только вы можете правильно ориентироваться в этом процессе, чувствуя и понимая те импульсы, которые идут от ребенка. Если боитесь негативных переживаний в родах и стремитесь избавиться от них при помощи медикаментозного обезболивания, то одновременно отключаетесь и от своего ребенка, которому так необходимы в процессе рождения сопереживание и поддержка.

Отличница. Привыкла все делать на пять с плюсом. Как прилежная ученица, ходит на курсы подготовки к родам, правильно питается, ведет здоровый образ жизни, делает гимнастику, много общается с малышом, ей нравится творческий подход к жизни - она рисует, занимается рукоделием и танцует. Увлекается всеми необычными подходами к беременности и родам, но обращает внимание лишь на внешние их стороны. И хотя Отличница с оптимизмом ждет родов, считая их большим праздником, внутренне она не готова к той серьезной и трудной работе, которая предстоит. Отличница вообще не очень-то думает о трудностях, так как в подготовке к родам предпочитает видеть парадную, приятную часть, делает то, что приносит удовольствие, а черновую работу перекладывает на чьи-то плечи. А эта работа - не только серьезная физическая подготовка к нагрузкам родов, но и глубокая проработка внутренних проблем, связанных с готовностью взять на себя ответственность за собственные роды.

Некоторые черты Отличницы присущи и вам? Тогда важно помнить о типичных ошибках Отличниц. Вы можете потратить все силы в начале родов, активно дыша и двигаясь, но делаете ли вы это потому, что чувствуете потребность или потому, что так учили на курсах? Отличница слишком заботится о впечатлении, которое производит на других, боится показаться неуспешной. Желательно в таком случае сформировать реальное представление о родах, освобожденное от иллюзий, сконцентрироваться на том, что это серьезное испытание, сложная работа, к которой надо основательно подготовиться морально и физически, научиться действовать в соответствии с внутренним импульсами, а не ориентироваться исключительно на теоретические знания.

Трусиха. Она живет в постоянной тревоге за себя и ребенка, сомневается в благополучном исходе родов, ее преследуют всевозможные страхи, связанные с родами. Такая мама мнительна, ищет у себя признаки болезненных состояний, а у ребенка - аномалии развития. Из всей информации о родах Трусиха выбирает только негативную, склонна концентрироваться на страшных историях подруг и любых замечаниях врачей, связанных с ее здоровьем. Роддом и акушера выбирает по принципу специализации их на тех проблемах, которые, как она считает, могут возникнуть. И хотя Трусиха готова работать в родах, выложиться целиком ради ребенка, она не верит, что титанические усилия увенчаются успехом, и старается заручиться надежной помощью других. Если вам присущи какие-то описанные выше качества, очень важно не ошибиться в выборе врача и помощников в родах, эти люди должны поддерживать в вас веру в себя, а не отмахиваться от сомнений и тревог, чтобы навязать свою линию поведения.

Сильное чувство страха осложняет беременность и плохо сказывается на родах. Негативные переживания могут привести к нарушениям гормонального механизма родов, спровоцировать слабость родовой деятельности, и понадобится стимуляция. Чувство страха усиливает и родовые боли. Вместе с тревогой и волнениями в вашем теле возрастает мышечное напряжение. И появляется замкнутый круг: страх вызывает напряжение мышц, напряжение вызывает родовую боль, боль вызывает страх. Чтобы разомкнуть этот круг и смягчить родовую боль, врачи используют медикаментозное обезболивание, чаще всего наркотическое. Но лучшее обезболивание для мамы - это расслабленное состояние души и тела.

Сильная женщина. Она думает, что все на свете должна и может делать сама, потому что рассчитывать в этом мире не на кого. Она очень ответственный человек, уверенный в собственных силах. Материнство вообще и роды в частности воспринимает как сложную и важную работу и серьезно к ней готовится. Но главная проблема Сильной женщины в том, что она совершенно не умеет расслабляться. А ведь это умение - одна из важных составляющих хороших родов. Напряженное состояние мешает нормальным гормональным процессам, благодаря которым происходят роды.

Если вы - Сильная женщина, важны навыки в искусстве расслабления. Тогда и в родах сознание и тело легче войдут в нужное состояние. Научитесь приемам расслабления еще до родов по книгам или на курсах - там можно освоить конкретные навыки под руководством инструктора-психолога. Только так вы изучите возможности своего тела и сможете применить их.