Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

За здоровье милых дам

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Любовь, Здоровье, Красота. Возможно все!" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2005   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Наталья Ливанова

Статистика

9.397 подписчиков
+338 за неделю
←   Все выпуски   →

За здоровье милых дам Женское здоровье: цистит


Информационный Канал Subscribe.Ru
 
 
 
Выпуск # 10 , 27 января 2005 г.
  
     
 


 
   
 
 
     

Анекдот выпуска:

 

Сидит доктор на приеме с больной головой после воскресной пьянки. Заходит пациент:
- Доктор, как мои анализы?
Доктор, держась руками за больную голову:
- У вас рак?
- Как, доктор?!!! Вы же говорили-КАМНИ!
Доктор, поднимая на него глаза:

- И под каждым камнем рак!!

     
     
 
Рецепт выпуска:
 
 

Омлет с грибами по-испански

 
 

Ингредиенты:

1 большая картофелина, 2 столовые ложки оливкового масла, 1 головка репчатого лука, 250 г маленьких шампиньонов, 4 яйца, соль, молотый перец по вкусу, рубленая зелень петрушки .

Почистите овощи и грибы. Шампиньоны порежьте тонкими ломтиками, измельчите лук. Взбейте яйца. Картофель отварите и порежьте небольшими кубиками. На большой сковороде с антипригарным покрытием обжарьте лук с оливковым маслом в течение 5 минут на среднем огне, постоянно помешивая. Как только лук станет мягким, добавьте в сковороду грибы, готовьте еще около 5 минут. Когда лишняя влага испарится, добавьте в сковороду картофель, готовьте, постоянно помешивая, в течение 2 минут. Взбитые яйца посолите, поперчите по вкусу, приправьте рубленой зеленью. Вылейте яйца на овощи, стараясь равномерно распределить их по всей сковороде, убавьте огонь и на медленном огне готовьте 5-6 минут под крышкой.

Приятного аппетита!


  
     
     
 

На нашем сайте появилась новая статья врача-уролога Кондратенко В.Е. о применении БАД Neways при заболеваниях мочеполовой системы. Прочитаь ее можно здесь

  
     
     
Женское здоровье: цистит
 
Тот, кто сегодня не находит времени и средств на сохранение здоровья, завтра потратит гораздо больше на лечение болезней.

Инфекции мочевыводящих путей так распространены, что едва ли найдется женщина, у которой их ни разу не было. Они идут на втором месте вслед за простудой. По крайней мере одна инфекция в год бывает у 20 % женщин, что дает около 1 миллиона посещений врачей. И если вы однажды заболели, вы рискуете столкнуться с этой проблемой снова и снова (инфекция возвращается в 15 % случаев).

               

Женщины очень уязвимы в отношении этой инфекции в силу их анатомии. Короткие пути от прямой кишки до влагалища и уретры (отверстия, ведущего к мочевому пузырю) легко преодолеваются бактериями. Пока они не проникают внутрь тела, они безвредны. Но стоит этим обычно безобидным микроорганизмам попасть в уретру или в мочевой пузырь, как они превращаются в болезнетворные. Что еще хуже - они приживаются там и начинают размножаться.

Неотвратимо нарастают симптомы - жжение и боль при мочеиспускании, частые позывы к мочеиспусканию. В моче может даже быть примесь крови. Появляется боль в низу живота, побаливают спина или бока. Если вы когда-нибудь болели циститом, вы знаете, что его проявления причиняют столько неудобств, что их невозможно проигнорировать. И это хорошо. Если инфекции мочевых путей не лечить, инфекция доберется до почек, а это чревато очень серьезными последствиями.
К счастью, для подавляющего большинства женщин инфекция мочевыводящих путей легко диагностируется и легко вылечивается. Обычно назначают антибиотики. В 80-90 %случаев инфекций мочевых путей одной дозы антибиотика - от одной до четырех таблеток за прием - достаточно для того, чтобы разделаться с инфекцией и снять симптомы, особенно при первом, единичном проявлении болезни. Большинство врачей тем не менее назначают трехдневный или пятидневный курс, чтобы гарантировать излечение.

Если инфицирование произошло в период беременности, лечиться все равно можно, но только определенными антибиотиками, о которых известно, что они безопасны для растущего плода . Если не лечиться, то в 40 случаях из 100 у женщины в последней трети беременности развивается инфекционное заболевание почек.

Причиной цистита может быть множество факторов – инфекция, аллергия, камни и другие инородные тела, травма, аутоиммунные заболевания, рак мочевого пузыря, лучевая терапия и лекарственные вещества, особенно противоопухолевые химиотерапевтические средства. Однако чаще всего причиной бывает инфекция, в большинстве случаев бактериальная, но иногда вирусная, грибковая или паразитарная.

Самопомощь при инфекции. От того, что вы делаете для своего здоровья, как вы обращаетесь со своим телом, зависит, сможете ли вы предотвращать инфекции мочевого пузыря, независимо от того, пришлось ли вам уже столкнуться с ними или нет. Вот что советуют делать специалисты:

  • Вымывайте бактерии из мочевого пузыря. Это лучшая защита от инфекции. Выпивая шесть-восемь стаканов воды в день, вы способствуете вымыванию бактерий.
  • Полностью опорожняйте мочевой пузырь. Когда вам кажется, что вы заканчиваете мочеиспускание, согнитесь и сильно нажмите на область, где находится мочевой пузырь. Затем встаньте, снова сядьте и попытайтесь помочиться еще раз.
  • Посещайте туалет через определенные промежутки времени. Вредно и слишком долго удерживать мочу, и без конца мочиться. В идеальном случае между мочеиспусканиями должно проходить 3-4 часа.
  • Помочитесь до и после секса. Это лучший способ промыть влагалище.
  • После опорожнения кишечника всегда вытирайтесь в направлении спереди назад. В тех случаях, когда вы надолго покидаете дом, имейте при себе туалетную бумагу.
  • Носите трусики с ластовицей из хлопка, избегайте носить тесное белье. Трусики из хлопка помогают держать область гениталий сухой; тесные трусики, напротив, задерживают влагу в этой области.
  • Часто меняйте гигиенические салфетки или тампоны. Это очень важно для обеспечения гигиены и предотвращения инфекции во время менструаций.
  • Не принимайте пенные ванны, не пользуйтесь мылом с большим количеством добавок. Они могут раздражать уретру и способствовать развитию инфекции.
  • У некоторых женщин бывает аллергия на латексную резину, из которой сделан презерватив, им может потребоваться отказаться от использования презервативов.
  • Нейтрализуйте свою мочу за счет диеты с низким содержанием кислот. Вам станет легче, если два раза в день вы будете есть арбуз или выпивать стакан воды с разведенной в нем чайной ложкой пищевой соды. (Однако помните, что у некоторых людей пищевая сода приводит к задержке жидкости в организме. Если вы относитесь к их числу, избегайте пользоваться содой.)
Рецепты народной медицины при цистите:
Взять 100 г свежей петрушки на 1 л. кипятка. Настояв 1 час принимать по полстакана ежедневно при задержке мочи. Через 1,5-2 недели наступает облегчение.
 
Для лечения цистита 4 чайные ложки хвоща заливают двумя стакана кипящей воды, настаивают полчаса и пьют в течение дня через час после еды.
 
Размельчить семена укропа в кофемолке, 1 чайную ложку укропной муки заварить 200мл кипятка, 1-1,5 часа настаивать, а затем выпить вместе с осадком. Делать это надо 1 раз в день по утрам натощак, в течение недели. Те, кому лень вставать утром рано, могут заваривать укропное семя на ночь.
 
Цифры и здоровье.
Наверное, одно из самых загадочных явлений жизни - влияние на нас чисел. Причём нумерологи, занимающиеся их изучением, считают, что числа сопровождают человека с рождения и влияют не только на черты характера, но и на здоровье.Как же влияет на самочувствие число дня рождения человека.
Число рождения - 1. Люди числа 1 (то-есть все, кто родился 1,10,19 или 28 числа любого месяца) должны беречь своё сердце. Им очень важно следить за давлением, сердечным ритмом и кровообращением. Это приобретает особое значение для людей в возрасте. На состояние лёгких также нужно обратить внимание. Ещё слабое место "единиц" - глаза. Кроме стандартных проблем со зрением, у них возможен астигматизм и наличие повышенной чувствительности к яркому свету, поэтому им следует по возможности регулярно посещать окулиста.

Число рождения - 2. Двойки" (все, кто родился 2, 11, 20 или 20 числа любого месяца) предрасположены к заболеваниям органов пищеварения. Им необходимо следить за качеством продуктов, чтобы избежать отравления. Проблемы с желудочно-кишечным трактом могут приводить к геморрою, опухолям, другим внутренним образованиям, а также к болезням обмена веществ, например, диабету. Женщинам, числом рождения которых является двойка, следует обратить внимание на репродуктивные органы .
Число рождения - 3. "Тройка" (люди родившиеся 3,12,21 или 30 числа) склонны перенапрягать себя, соответственно, и свою нервную систему, именно отсюда происходит большая часть проблем. Переутомление может вызывать у них эмоциональные расстройства, неврозы, воспаления нервов, упадок сил (а отсюда и низкое давление), кожные заболевания (ведь состояние кожи напрямую зависит от благополучия в эмоциональной сфере). Желательно также беречь ступни, почки и печень.
 
Продолжение - в следующем выпуске.

по материалам книги Дениз Фоули и Эйлин Нечаз "Энциклопедия женского здоровья"
               
Ваши отзывы и пожелания присылайте: info@zdorovie-da.ru
Архив рассылки доступен по адресу: http://zdorovie-da.ru/content/arhiv.html
Сайт рассылки: http://zdorovie-da.ru/
 
С уважением, Надежда.
http://subscribe.ru/
http://subscribe.ru/feedback/		 Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.ladylike		 Отписаться
В избранное