Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

LadyBoss: бизнес-леди - карьера и стиль жизни

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Декабрь 2015   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
manera

Статистика

1.151 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Как начать день, чтобы он стал успешным



Как начать день, чтобы он стал успешным
2015-11-26 10:00 author

От того, как начинается наш день, во многом зависит и то, как он пройдет. Мы сделали для вас небольшую подборку полезных советов, как сделать свое утро не только добрым, но и бодрым, чтобы сил и энергии хватило на весь день!

Не ленитесь делать утреннюю зарядку

Посвящая всего десять минут выполнению несложных упражнений каждый день, вы не только сделаете свою фигуру красивее, а тело – здоровее, но и будете заряжать себя энергетическими импульсами, дающими силы на большие и маленькие свершения.

Приучите себя завтракать

Даже если вы не привыкли к утренним приемам пищи, начинайте с малого: творожок или банан на завтрак – уже хорошо. Вообще, любой врач подтвердит, что именно завтрак является наиболее важным приемом пищи. Помимо того, что он дает силы продержаться до обеда, не почувствовав слабости, ежедневный плотный завтрак значительно снижает риск сахарного диабета.

Никакого интернета или СМИ

Классика жанра: утренняя чашка чая или кофе и утренние новости. Да, многие любят вникать в мировые события еще до выхода из дома. Но давайте не будем забывать о том, что новостные ленты несут не только информацию, а и потоки негатива, которые могут испортить настрой на весь день. Посвящайте свое утро приятным и по-настоящему необходимым вещам, и тогда вы не только не будете опаздывать из-за того, что засиделись с гаджетом в руках, но и будете выходить за порог с хорошим настроением.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

 

Статьи похожей тематики:



Жесты, которых следует избегать на собеседовании
2015-11-27 10:00 author

Опытные сотрудники отдела кадров и проницательные руководители, во время собеседований при приеме на работу, как правило, обращают внимание не только на то, что вы говорите, но и на то, какие делаете жесты. Мы раскроем вам некоторые секреты невербального общения и расскажем, какие движения могут привести к неудачам.

Не прячьте ладони под стол. На подсознательном уровне такой жест выражает ничто иное, как скрытое разочарование. Старайтесь держать руки в пределах видимости вашего собеседника.

Не прикрывайте руками рот и не прикасайтесь к носу во время беседы. Существует вполне оправданное мнение, что именно такие движения выдают лжеца. Конечно, в состоянии нервного напряжения мы можем делать абсолютно неконтролируемые жесты, но именно эти могут оказаться для вас фатальными.

Не скрещивайте руки и ноги. Да, девушка, сидящая в позе ногу на ногу, может смотреться весьма эффектно и красиво, но на языке невербального общения скрещенные руки или ноги говорят о том, что собеседник закрыт для общения.

Не вторгайтесь в личное пространство собеседника. Такое движение может даже заставить вашего оппонента отшатнуться, что уже создаст крайне неловкую ситуацию. В целом же, такая самоуверенность может быть расценена, как агрессия или пренебрежение.

Не соединяйте пальцы рук в замок – так обычно делают люди, недовольные происходящим в текущем моменте.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua



Какие качества необходимы предпринимателю
2015-11-28 10:00 author

Долгие наблюдения и исследования специалистов бизнес-сферы позволили определить список наиболее важных и даже определяющих качеств и умений успешного руководителя.

Коммуникабельность и умение общаться

Угрюмый и молчаливый босс может с легкостью держать всех подчиненных в страхе. Но, как показывает практика, куда продуктивнее работают не запуганные сотрудники, а те, которые чувствуют в коллективе поддержку и доверие. Конечно, никто не говорит о дружбе между начальством и подчиненными – субординация должна быть, равно как и дисциплина, однако коммуникабельный руководитель, умеющий не только удачно провести презентацию, но и дать нужный настрой своей команде, ценится на вес золота.

Знание собственных границ

Специалисты-психологи говорят о том, что чудеса случаются вне зоны нашего комфорта. Правда же! Как часто мы говорим, что не можем чего-либо, даже не попробовав это сделать. Успешный же руководитель и человек в целом, точно знает, на что он способен и может объективно оценить свои возможности.

Тонкое чувство управления риском

Ни один бизнес не застрахован от форс-мажоров и неожиданных угроз. Но если человек, ведущий дела, всегда имеет в запасе «план Б» и знает, где можно рискнуть, то, поверьте, успех ему гарантирован. Такое качество в народе называют чутьем, однако и без аналитического, стратегического мышления тут не обойтись.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua



О пользе одиночества
2015-11-29 11:06 author

Боязнь одиночества — увы, привычное дело в современном обществе. В веренице дел и при наличии доступа к социальным сетям, мы не привыкли оставаться наедине с собой, поэтому, когда это происходит, большинство из нас ощущает дискомфорт. В то же время, психологи утверждают, что порой каждому из нас полезно уединиться с собственными мыслями, и на это есть несколько причин.

Это помогает сохранить личность

На протяжение дня мы думаем о самых различных вещах и событиях: от кулинарии и моды до вопросов религии и политики. Но иногда очень полезно остановить эти потоки, идущие извне, и устремить свой «взор» на то, что находится внутри вас самих. Скажем, в конце каждого дня, оградившись от всех и всего, полезно подумать над тем, как вы себя проявили сегодня, что вам нужно от жизни и очистить свое сознание от информационного мусора, негативно влияющего на вашу личность.

Это способствует стрессоустойчивости

Человек, который проводит наедине с собой хотя бы полчаса в день, становится намного стрессоустойчивее и меньше подвергается состоянию тревоги – так утверждают психологи. Да, самостоятельная прогулка в парке, действительно, может помочь избавиться от эмоциональной и психологической усталости.

Это помогает открыть в себе новые силы

Сознательное уединение на короткий срок особо пойдет на пользу тем из нас, кто постоянно «работает головой». Творческие личности и представители бизнес-сферы относятся именно к этому разряду людей, и нуждаются в периодической «перезагрузке». Все мы знаем, что даже во время сна наш мозг продолжает работать. Но вы можете подарить ему немного времени в тишине и спокойствии, чтобы приняться за дела с новыми силами.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua



Интерьер квартиры: как выразить индивидуальность
2015-11-29 14:15 author

Когда речь заходит об одежде, мы говорим о том, что к выбору каждого предмета гардероба следует подходить с учетом индивидуальных особенностей фигуры, образа жизни и даже личностных черт характера. Это же можно сказать и об оформлении интерьера квартиры. Ведь квартира — это то место, куда мы всегда возвращаемся, где мы проводим достаточно большую часть нашего времени, поэтому особенно важно, чтобы обстановка квартиры была уютной, комфортной и удобной для жизни. Также, как и одежда, обстановка квартиры должна меняться, когда меняемся мы, чтобы соответствовать нашим требованиям и настроениям. И хотя внести изменения в гардероб намного проще, нежели в интерьер, обстановка нашей квартиры тоже не остается чем-то вечным и незыблемым и подвержена модным течениям.

Люди старшего поколения помнят времена, когда любой предмет обстановки покупался на века, и внести хотя бы минимальные изменения в интерьер квартиры было не просто. Сейчас мы имеем возможность видоизменять наше жилье в соответствии со своими запросами. Не отступая от того, что стало для нас удобным и привычным, что связывает нас с прошлым и делает наш дом неповторимым, мы можем вносить нотку новизны, следовать за модными тенденциями и делать наш дом более современным и комфортным.

Самым простым решением может быть замена или приобретение новой мебели. Купите современный диван на Interia.com.ua, удобное кресло или журнальный столик — и вот ваша квартира уже имеет совсем другой вид. Хорошая современная мебель не только красива, но и функциональна, поэтому такое приобретение всегда полезно.

Иногда достаточно обновить отдельные элементы, изменить цветовое решение или добавить аксессуар, чтобы квартира зазвучала по-новому. Даже новые технологии окраски стен или современные материалы могут изменить квартиру до неузнаваемости. А если изменить цвет одной иди двух стен, найти цветовое решение, перекликающееся с другими поверхностями, например, напольного покрытия, при этом учесть освещенность и расположение стены относительно источника света и оконных и дверных проемов — квартира будет выглядеть полностью обновленной.

Большое значение в интерьере имеют окна, их оформление. Будь то классические портьеры, жалюзи или экстравагантные драпированные шторы — они задают тон всему помещению. Остальной текстиль: покрывала и обивка мебели, диванные подушки, скатерть на столе — все это придает уют и законченность интерьеру.

И совсем необязательно тратиться на приобретение новых предметов интерьера: различные современные краски и другие отделочные материалы помогут вам обновить и преобразовать ваш дом.

Фото: pinterest.com, специально для женского журнала LadyBoss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Статьи похожей тематики:



Как творчество влияет на карьеру
2015-11-30 11:00 author

Всесторонне развитый человек всегда имеет большие шансы на успех. Ведущие психологи из Университета Сан-Франциско провели исследование, в ходе которого стало ясно, что люди, имеющие творческое хобби, намного быстрее и легче поднимаются по карьерной лестнице. Почему так – узнайте из сегодняшней статьи журнала LadyBoss.

Хобби – это отдых

Даже если вы очень любите свою работу, периодически отдыхать от нее просто необходимо. Обычный вечер, проведенный в соц.сетях вам поможет вряд ли, а вот занятие танцами, вышивкой, рисованием, скрапбукингом или любым другим творческим делом, даст вашему мозгу отдохнуть и полностью переключиться на отвлеченные от работы темы. Затем, вы сможете приступить к делам с новыми силами и свежими идеями.

Творчество – источник вдохновения

Любой застой в делах требует вдохновения, а где его взять, как не в творчестве? Когда ваша душа и разум отдыхают и получают удовольствие от любимого занятия, на ум могут прийти самые неожиданные и эффективные решения, которые дадут новый импульс всем вашим начинаниям. Развивается воображение, улучшается эмоциональное состояние и, как результат – возможное озарение.

Творчество сближает

Занимаясь тем или иным видом творческой деятельности, вы будете заводить новые знакомства среди единомышленников. А ведь каждый бизнесмен знает, насколько важно иметь широкие связи во всех сферах! Может ведь быть такое, что ваш новый партнер по твисту окажется сотрудником крупной компании или, скажем, благодаря вашей новой знакомой, которая тоже увлекается йогой, вы перейдете на более высокооплачиваемую работу?

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua
В избранное