Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Копилка Женских Секретов

  Все выпуски  

Копилка Женских Секретов Массаж для здоровья


копилка женских секретов

ТЕМА ДНЯ: Массаж для здоровья

Самомассаж – эффективное средство для приведения в порядок своего тела после праздников, особенно если посещение салона красоты не входит в ваши планы и разорительно сказывается на вашем кошельке. Массажные движения довольно просты в исполнении, а регулярность их повторения станет залогом вашей неувядающей красоты. Вот несколько простых приемов самомассажа.
∙ Начинайте наносить крем, двигаясь от голеностопного сустава по голени, захватывая бедро и ягодицы.
∙ Активно разминайте кожу строго по направлению снизу вверх в области живота.
∙ Зажмите обеими руками складку кожи вдоль бедра и постарайтесь непрерывно перекатывать ее, продвигаясь вверх.
∙ Ягодицы и живот массируйте только круговыми движениями
Каждой зоне необходимо уделить 5-7 минут. Чтобы достичь максимального эффекта, проведите 12-14 процедур в интенсивном режиме, а затем перейдите на поддерживающий курс – 2 раза в неделю.

Какие бывают виды массажа

Восточные виды массажа


Классический массаж

Эротический массаж в салоне


Эротический массаж для любимого



Источник http://www.domosedka.com

Мода | Одежда


Модный весенний образ


Короткое свадебное платье

Красота


Снять с глаз усталость


Как выбрать волосы для наращивания

Волшебство | Настроение


Звуки моря внутри (о фильме Море внутри)


Сказка о гордой звездочке

Дом | Рукоделие


Уход за эластичными покрытиями


Дизайн интерьера детской. Главное – практичность!


Встроенная мебель: особенности и преимущества


Как сделать конверт для денег

Кулинария | Рецепты


Как приготовить сыр "Маскарпоне"


Салат к 8 марта


Розовый пирог


Равиоли

Здоровье


Ингаляторы - типы и их работа


Продуктовая медицина

Беременность | Детки


Как узнать, что скоро роды?


Синдром гадкого утенка


Железодефицитная анемия у детей


Типы анемии у детей

Интересное


Обувь для собак


Фатин в оформлении свадьбы

Обо всем


Как сделать бизнес на пошиве штор


Как заработать в сетевом маркетинге

Специально для вас - "Паутинка Женских Сайтов".

Используются технологии uCoz

В избранное