С чего начинается каждый будний день среднестатистического человека?
Конечно же, с чашечки крепкого и ароматного кофе. Этот напиток
заряжает нас на весь день и помогает встрепенуться, пробуждая ото сна.
Однако все ли мы знаем о кофе?
Как известно, бодрящий эффект
кофе достигается за счет кофеина – основного компонента напитка.
Кофеин, в свою очередь, является наркотиком. Но не пугайтесь, это
совершенно иное, чем смертельные «колеса». Кофеин стимулирует
выработку гормона радости, воздействуя на определенную зону мозга. Тем
самым, кофеман привыкает к ежедневному наслаждению и просто уже не
может успешно работать и быть энергичным без кофеиновой «заправки».
Безусловно, это несколько утрированно, ведь, выпивая одну-две кофейные
чашечки в день, Вы никогда не станете кофейным «наркоманом», а
наоборот укрепите свой здоровье. Как?
Дело в том, что
кофеин в небольших количествах полезен для нашего организма. Кофе
препятствует образованию злокачественных опухолей в печени, укрепляет
сосуды и нервную систему, помогает снять головную боль. Кстати, вялость и
усталость, сопровождаемая головной болью обычно лечится или хорошим
сном, или таблеткой обезболивающего, так не проще ли вылечить себя
натуральным напитком?
Вот и на нашем «экстерьере» чашечка
экспрессо или капучино оставляет приятный след, ведь кофе и красота –
вещи неразделимые. Оказывается, кофейную гущу можно использовать в
качестве скраба, а еще кофе заменяет автозагар. А вот и долгожданные
подробности.
О чем мечтает каждая девушка и женщина? Естественно о подтянутой фигуре, упругой здоровой коже, безупречном лице и густых волосах. Начнем по порядку.
Кофе для похудения – это не новость, однако до сих пор многие из нас
пренебрегают простым и действенным способом избавиться от лишних
килограмм. Дело в том, что кофе ускоряет обмен веществ и помогает
нашему организму избавляться от продуктов обмена, тем самым выводя
токсины и шлаки. Также, кофе умело превращает жиры нашего организма в
питание для мышц, а это значит, что физические нагрузки становятся
более эффективными. Только вот с кофе не нужно перебарщивать.