Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Я - Женщина!

  Все выпуски  

Я - Женщина! Состояние безмолвия. Повторение фразы


Рассылка для милых Дам
КаПРиЗка
E-mail: kaprya@rambler.ru
~*~ Я - ЖЕНЩИНА !!! ~*~
Выпуск 21
16 февраля 2007


Состояние безмолвия


Добрый день, Дорогие Мои Подписчики!

Продолжаем изучать ключи к своему внутреннему Я!



Достижение безмолвия "Повторение фразы".

Можно попробовать вытеснить из головы ненужные мысли, сосредоточенно повторяя одну и ту же фразу или звук. По этому принципу работают все мантры, молитвы, формулы. В течение десяти минут утром и получаса вечером повторяйте любую фразу, без эмоций и осмысления. Можно использовать настрой для самовнушения или короткую молитву. Лучше всего составить бессмысленную фразу и повторять ее без всякого понимания и анализа. <Слон серый потому, что дверная ручка открывается со скрипом>, - произнося мысленно подобную фразу, отслеживайте реакцию ума. Он тут же попытается увязать эти два события и найти им логическое объяснение.

Чем меньше поводов дает фраза для размышления, тем лучше. Фраза должна быть одна и та же на протяжении двух недель выполнения упражнения. Произнося слова, нужно концентрироваться на них и пытаться найти связь между ними. Помещать в словесную формулу для остановки хода мыслей себя или реальных людей, события не рекомендуется. После занятия запишите все свои ощущения в ходе выполнения задания и результат. На какой минуте ушли мысли? Как ум пытался притянуть слона за хвост к скрипучей ручке? Бывает ли нечто подобное в повседневной жизни? Как этого избежать?

Анализировать запись в дневнике начинайте после двухнедельного цикла, иначе это усилит бессмысленные размышления у вас в голове. Результат появится не за две недели, а за год. А мы стремимся к наиболее быстрому достижению состояния отсутствия мыслей.

Очень часто люди придумывают кучу словосочетаний, и не могут выбрать одну. Если с вами может произойти нечто подобное, берите формулы, приведенные в этой книге.

Фразы, которые стоит использовать для достижения безмолвия:

"Котенок любит молоко потому, что елка зеленая"

"Из-за сильного дождя мальчик съел бабочку"

"Солнце светит ярко потому, что одежду моют стиральным порошком"

"Птичка умерла потому, что бегемот чистит сапоги"

Удивительно, как наше сознание находит ложный смысл даже в таких глупых предложениях! Теперь понятно, почему мы совершаем столько поступков, последствия которых заставляют нас страдать.


Продолжение следует...

До скорой встречи!
С Вами была КаПРиЗка


 

ДРУЗЬЯ РАССЫЛКИ
Рекомендую подписаться

Эта рассылка специально для вас, мои дорогие женщины.
Лучшие рецепты, рукоделие, домоводство, а так же мода, косметика, ароматерапия,
здоровье - все, что может быть интересно современной женщине в одной рассылке!

Рассылки Subscribe.Ru
Клуб шикарных домохозяек

Я люблю Читать! Самое Интересное и практически полезное
из самых разнообразных Источников в Моей Новой Рассылке
"Интересное из Книг".
Особый акцент на Книги по духовному развитию,
йоге, эзотерике, психологии и др.

Рассылки Subscribe.Ru
Интересное из Книг
Copyright © КаПРиЗка

Автор оставляет за собой право:
а) отвечать не на все полученные письма
б) опубликовывать полностью или частично, полученные письма без предварительного согласования

В случае, если Вы желаете свое письмо оставить конфиденциальным, письменно сообщите об этом.

Заранее благодарю Вас
Посмотреть архив рассылки


До скорой встречи!

В избранное