Кто не любит яркие сочные вишни! Но полезны не только плоды этого дерева, а и его листья. Как правильно их употреблять, и чем они полезны для здоровья?
Полезные свойства вишневых листьев
Листья вишни – это просто кладезь ценных веществ. В состав вишневого листика входят дубильные вещества (снимает воспаления), кверцитин (защищает организм от вредного воздействия окружающей среды), амигдалин (нормализует ритм и скорость сердечных сокращений), витамины А, С, Р, группы В, множество макро- и микроэлементов (в том числе йод, кобальт, молибден), эфирные масла, фитонциды (природные антибиотики), кумарин (препятствует
образованию тромбов), аминокислоты.
Итак, листья вишни обладают жаропонижающим, противовоспалительным, успокаивающим свойствами. Листья помогают избавиться от неврозов, простуды, снижают риск образования тромбов в сосудах, укрепляют иммунитет, тонизируют, сохраняют молодость, выводят лишнюю жидкость из организма, восстанавливают водно-солевой баланс, нормализуют давление.
Вишневые листья применяют во время реабилитации после инсульта и инфаркта, во время лечения бронхитов, анемии. Они оказывают спазмолитический эффект, поэтому помогают снять боль, особенно в суставах, выводят слизь из бронхов, снижают риск развития онкологии.
Однако при всей пользе листья вишни могут навредить. Не рекомендуется применять их при сахарном диабете, хронической диарее, язве, гастрите, повышенной кислотности, хроническом воспалении легких.
Как правильно готовить из вишневых листьев напитки?
Из этих листьев можно приготовить настои и отвары.
THANAPOL SAMATTAKARN/Rusmediabank.ru
Отвар
Чтобы приготовить отвар из листьев, надо 4 ст. ложки измельченных листиков залить стаканом кипятка и проварить 5 минут. Затем остудить и отфильтровать. Помогает такой отвар при проблемах с почками, снижает риск образования тромбов и ишемии тканей.
Настой
Очень легко можно приготовить настой из листьев вишни. Пару листиков вишни залить кипятком, настоять в течение часа. Пить по половине стакана пару раз в день. Обычно настой применяют при сердечно-сосудистых, простудных заболеваниях.
Такой вишневый чай можно готовить, добавляя разные травы, ягоды, мед, цитрусы. А также можно заваривать черный или зеленый чай, добавляя один листик вишни. Причем листья могут быть и сухие, и свежие.
С листьями и ягодами
Смешать по чайной ложке листьев вишни, малины и смородины, добавить размятые ягоды смородины и залить 350 мл кипятка. Пить чай можно через полчаса.
С ягодами и апельсином
Ложку ягод малины и дольку апельсина размять, добавить чайную ложку сухих листьев вишни. Залить стаканом кипятка. Пить такой чай лучше с медом.
С гвоздикой
Два свежих листика вишни, чайную ложку заварки черного чая, молотую гвоздику (чуть-чуть) залить кипятком (чтобы она только прикрыла смесь). Через пять минут добавить стакан кипятка, ложку сухого красного вина и настаивать еще три минуты.
Настойка на водке
Половину стакана измельченных листьев залить 0,5 л водки. Средство должно настояться в течение двух недель в прохладном темном месте. После этого настойку отфильтровать и принимать по 30 мл в сутки. Такое средство помогает при атеросклерозе, анемии. Можно в настойку добавлять корень имбиря или палочку корицы.
Заготавливать листья надо правильно. Выбирать следует лишь молодые листочки. Собирать сырье лучше в начале мая. При этом день должен быть ясный и солнечный, когда сошла роса. Листики не стоит мять и трамбовать. Конечно, листья не должны иметь темных пятен и плесени. Сушить листья надо сразу после сбора. Их надо промыть и выложить тонким слоем в проветриваемом теплом помещении. Но солнечные лучи не должны попадать на листики. Хранить их надо в течение двух лет в тканевых мешочках.
Помогают ли напитки из вишневых листьев при похудении?
Конечно, отвары и настои можно и нужно употреблять во время похудения, если нет противопоказаний.
Эти напитки нормализуют обмен веществ, улучшают процессы пищеварения и избавляют от отеков. Поэтому иногда можно баловать себя вишневым чаем. Если в такой напиток в качестве ингредиента добавить ягоды, фрукты, разные травы, корицу или имбирь, то можно ускорить процесс избавления от лишних килограммов.
Однако надо понимать, что отвары и настои из вишневых листьев являются вспомогательным средством, но не основным. Злоупотреблять напитком нельзя, чтобы не навредить здоровью. А вот правильно питаться и при этом не забывать о чашечке вишневого чая – может серьезно помочь в похудении.
Вишневые листья, как и ягоды, очень полезны для здоровья и фигуры. Но важно не злоупотреблять ими, а употреблять умеренно.
Идея ездить на работу на велосипеде пришла в мае, когда на улице потеплело, а вагоны метро наполнились людьми с оголенными участками тела и неприятными запахами этих самых тел. Надо сказать, что и цена проезда в подземке в пересчете на суммарные месячные затраты не радовала, и перспектива на них сэкономить добавляла мотивации пересесть на собственный велотранспорт. Ведь с таким способом передвижения ни на билеты, ни на топливо тратиться не нужно было. Читать далее
В жизни нет ничего (кроме смерти), что нельзя исправить. И, если поставлен диагноз - панкреатит, помимо назначенного лечения можно помочь своему организму восстановиться и обрести силы благодаря занятиям йогой. Некоторые асаны являются профилактикой панкреатита и могут ослабить симптомы заболевания. Читать далее
Сегодня завершится стартовавший 24 августа музыкальный конкурс "Новая волна". За время его проведения многим звездам пришлось уживаться между собой и решать технические и репетиционные вопросы. Читать далее
Есть в осени приятные моменты, даже если вы осень не любите, и она нагоняет на вас грусть - домашний уют и венки из кленовых листьев, аромат яблочного пирог и стук дождя - а ещё, например, старт нашего сентябрьского этапа конкурса "Лучший пользователь месяца", спонсор которого, бренд Fairy, приготовил прекрасные призы для победительниц! Читать далее
Описание: Баклажаны это невероятно вкусный сезонный овощ. Есть множество рецептом с баклажанами, а я хочу поделится с вами рецептом который мы очень часто готовим дома. Это невероятно ароматный салат, орехи, чеснок придают баклажанам очень пикантный вкус, а аромат просто сводит с ума.
Конец августа радует теплом московских fashionistas и сникерхедов, но холодный сезон неотвратим. А значит, пора подумать о теплой обуви и горячих трендах! Узнать о них всё смогли посетители презентации
осенне-зимней коллекции немецкого бренда CAPRICE, который с успехом прошёл 26 августа на выставке EURO SHOES 2019 в КВЦ «Сокольники»... Читать полностью
Есть места, куда мне очень хотелось бы попасть, хотя, это не просто по многим причинам: финансовым, возрастным, временным и т.д. Давно мечтаю побывать в Центральной Азии в Тибете, пройти по дорогам Тибетского нагорья, постоять у подножия горы Кайлас, побывать в буддистских монастырях, и если возможно, получить духовное наставление от Ламы. Читать статью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
