Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 84.113 RSS

← Апрель 2016 →
	1	2	3
4	5	6	7	8	9	10
11	12	13	14	15	16	17
18	19	20	21	22	23	24
25	26	27	28	29	30

За последние 60 дней 4 выпусков (1-2 раза в месяц)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 10-04-2004

Автор

MyJane

Статистика

84.113 подписчиков
+4 за неделю

← Все выпуски →

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Когда без психотерапии не обойтись

Люди годами живут с проблемами, которые портят им жизнь, а ведь можно было бы улучшить ее, обратившись к специалисту. В каких случаях это совершенно необходимо?

Вы не в состоянии контролировать свое поведение

Например, вы по малейшему поводу выходите из себя, кричите на близких, ссоритесь с друзьями, конфликтуете с коллегами. Или никак не можете забыть нанесенную вам когда-то обиду, не в состоянии простить другого человека даже за пустяк. Или вам необходимо принять какое-то решение, а вы все тянете и тянете… Скажем, вы понимаете, что надо развестись или подыскать себе жилье и съехать от родителей, но ничего не предпринимаете в этом направлении.

Психолог поможет вам понять, почему вы так себя ведете. Возможно, на первый взгляд абсурдные поступки приносят вам какие-то «вторичные» выгоды, и вы просто не желаете от них отказываться. Если вы поймете, что заставляет вас так поступать, то не исключено, что ситуация наконец сдвинется с мертвой точки.

Иногда бывает и так, что причина неконтролируемого поведения лежит в области неврологии, психиатрии или даже эндокринологии. В таком случае хороший психолог скажет вам об этом. Например, при проблемах с щитовидкой у женщин возникает гормональный дисбаланс и портится характер. Поэтому, если вы заметили, что раздражаетесь по пустякам, первое, что вам следует предпринять – пройти обследование у эндокринолога.

Вы пережили психологическую травму

Это может быть смерть близкого человека, развод, тяжелая болезнь или физическая травма. Посттравматический синдром встречается у жертв терактов, у тех, кто был на войне. Нередко люди годами не могут оправиться от «придавившей» их ситуации, даже когда реальные последствия давно позади. Вы постоянно возвращаетесь к тому, что вас травмировало, буквально зациклены на этом. Это обычно ухудшает качество жизни, мешает человеку двигаться дальше, развиваться.

Психолог способен помочь вам «завершить» травмировавшую ситуацию и отыскать новый смысл в жизни. Но если постоянно возникают тревожные состояния, панические атаки, проблемы со сном, то необходима помощь психотерапевта. Хорошие результаты при лечении посттравматических состояний дает гипноз. Вы снова переживаете ситуацию и учитесь с ней справляться.

У вас «медицинская» депрессия

Каждый из нас время от времени грустит или хандрит. Это состояние нередко в обиходе называют депрессией. Обычно в качестве «лекарства» советуют развеяться, поехать куда-нибудь отдохнуть, развлечься, заняться шопингом. Но такие меры способны помочь лишь при обычной хандре. А депрессия – это расстройство нервно-психического характера, вызванное снижением в организме выработки так называемых «гормонов радости».

Не всегда депрессия является результатом какой-то реальной негативной ситуации. Она может стать, например, последствием накопившегося стресса. Скажем, человек перегружен на работе, трудится без праздников и выходных, и так продолжается годами – но вдруг бац! – и словно лампочку выключили… Ведь нервная система-то не железная!

Может депрессия развиться и после какой-то травмы или потери. Сначала человек остро переживал, а теперь все ушло, и внутри – только пустота.

Как понять, что у вас «настоящая» депрессия? В таком состоянии все буквально валится из рук. Часто люди, которые находятся в депрессии, целыми днями лежат на кровати, отвернувшись к стене. Они не встают с постели, не одеваются, не причесываются, не ходят на работу, ни с кем не общаются, даже не едят. Интерес к жизни полностью отсутствует. И никакие развлечения тут не помогут. Конечно, могут быть как более, так и менее тяжелые формы депрессии.

Обращаться к психологу бесполезно, разве что на более поздних этапах, когда начинается «выздоровление». Тут требуется врач-психиатр, который пропишет вам схему приема препаратов. Они помогут восстановить гормональный баланс. Полезно также параллельно пройти курс психотерапии.

У вас социофобия

Если вам предстоит куда-то поехать, выступить с докладом или даже просто сходить в кафе, вы испытываете страх и панику. Приступ паники может вызвать даже невинный вопрос встречного, сколько времени или как пройти по нужному адресу. Сами вы, как правило, стесняетесь обращаться к окружающим с вопросами даже в случае острой необходимости. Вам сложно спросить дорогу или на какой остановке выйти, осведомиться в магазине о наличии того или иного товара. Даже вызов врача, сантехника или электрика становится для вас пыткой…

Во время общения вы начинаете краснеть, заикаться и даже задыхаться, можете испытывать головокружение, тошноту, у вас трясутся руки, вас бросает то в жар, то в холод. Иногда вы можете даже заплакать…

При социофобии рекомендуется пройти курс психотерапии, если она принимает тяжелые формы, назначаются еще и лекарственные препараты – бета-блокаторы, антидепрессанты, снижающие чувство страха и убирающие физиологические симптомы паники.

Вы испытываете болезненные симптомы с неясными причинами

Например, у вас болят те или иные органы, но во время осмотров врачи ничего не находят. Не исключено, что боль носит психосоматический характер. Так, причиной головных болей может быть накопившееся раздражение, живот может болеть от страхов, плечи и шея – от груза взятой на себя излишней ответственности, руки и ноги – от нежелания что-то делать, куда-то идти…

Психотерапевт поможет вам выявить, что вас гнетет, и в большинстве случаев после этого болевые ощущения проходят.

Оставьте комментарий!

Наши новые статьи:

Умение одеваться. С чем носить вещи с леопардовым принтом

21 апреля 2016, рубрика Мода

Леопардовый принт по-прежнему в моде. В этом сезоне многие дизайнеры вновь включили его в свои коллекции. Ему неоднократно предрекали забвение. Но он настолько сексуален (как и другие «хищные» рисунки), что женщины вряд ли откажутся от него в ближайшее время. Читатьдалее

Стиляги 21 века: отличительные черты хипстера

21 апреля 2016, рубрика Мода

Самая обсуждаемая, противоречивая и неоднозначная… Такими эпитетами награждают новую субкультуру, которая у всех на слуху. Хипстеры: кто они такие? Как только не называют их: мажоры, новые стиляги, одинаковые с лица и ветреные головы. Кем же являются хипстеры на самом деле? Давайте попробуем разобраться. Читатьдалее

Культура

В столице 22 апреля откроются «Московские сезоны»

Фото: kosphil.ru

22 апреля пройдет открытие цикла городских праздников «Московские сезоны». Как сообщает «М24» со ссылкой на руководителя департамента торговли и услуг Алексея Немерюка, цикл праздников начнется фестивалем «Московская Весна». »

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Статистика

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane

Когда без психотерапии не обойтись

Вы не в состоянии контролировать свое поведение

Вы пережили психологическую травму

У вас «медицинская» депрессия

У вас социофобия

Вы испытываете болезненные симптомы с неясными причинами

Наши новые статьи:

Умение одеваться. С чем носить вещи с леопардовым принтом

Стиляги 21 века: отличительные черты хипстера

Последние новости:

Семейный пластический хирург Кардашянов прокомментировал свою работу

Кэти Холмс выбрала место для свадьбы

Дочка Джонни Деппа мечтает о карьере актрисы

Карандаш для губ совершенно вышел из моды

Культура