Наверное, нет на земле ни одного человека, кто бы ни мечтал о вечной молодости.
Чтобы как можно дольше оставаться в форме мы прибегаем к различного рода процедурам омоложения, активно занимаемся спортом, следим за питанием. Однако, физиология – такое дело, с которым не поспоришь. И если женщины с тревогой ожидают наступление менопаузы, то мужчины, напротив, не хотят признавать у себя наличия подобных вещей. Да и как-то нелепо это звучит, ведь от сильного пола по традиции всегда ожидают роли отца, мужа,
любовника.
Вместе с тем уже научно признанным фактом является наличие менопаузы и у мужчин. Правда, не все, и сильный пол, и их дамы, знают, что это за процессы, и как можно избежать неприятностей, вызванных мужским климаксом. Поэтому давайте вооружимся знаниями, от которых зависит здоровье любимых и благополучие в семье.
Что такое мужской климакс?
Ученые долгие годы спорили о существовании подобного феномена в жизни мужчин, и наконец-таки сошлись во мнениях о его существовании. Даже придумали специальный термин – андропауза. Если кратко, то охарактеризовать ее можно физиологической перестройкой организма и эмоциональными изменениями, которые происходят с представителями сильного пола в возрасте 50-60 лет. Вызывается мужской климакс прежде всего угасанием выработки гормона тестостерона, а следовательно и половой функции. В
зависимости от состояния здоровья и наличия вредных привычек, мужская «менопауза» может начаться и раньше – в 35-40 лет. Одними из причин такого раннего старения являются употребление алкоголя, курение, заболевания репродуктивных органов, проблемы с кровообращением в области яичек, отравление токсическими соединениями или непосредственная близость к зоне радиоактивного излучения.
Как проявляется «менопауза» у мужчин
Часто наступление андропаузы никаким образом себя не выдает, а соответственно проходит почти бессимптомно. Но некоторые «звоночки» все же могут заставить мужчины поволноваться относительно своего здоровья и внешности и даже причинить некоторые неудобства. В числе их:
- тахикардия;
- скачки артериального давления;
- ноющие боли в груди;
- повышенная потливость, чувство жара;
- снижение полового влечения;
- сокращение продолжительности полового акта;
- кожа начинает дрябнуть, а жир – стремительно откладываться на ягодицах и бедрах;
- покраснение кожи лица и рук;
- недовольство жизнью, собой, развитие депрессии;
- раздражительность, вспышки гнева;
- облысение;
- онемение конечностей и т.д.
Если не касаться проблем со здоровьем, то наступающая мужская «менопауза» частенько характеризуется поговоркой «седина в бороду, бес в ребро». То есть некогда примерные отцы семейства стремятся завести себе молодых любовниц, чтобы доказать себе и окружающим, что рано еще списывать их со счетов. Печальная статистика тоже подтверждает этот факт: огромное количество разводов приходится именно на возраст 45-60 лет.
Для спутницы мужчины, приближающегося к элегантному возрасту, андпропауза, безусловно, тоже нелегкое испытание. Но именно ее поведение может способствовать сохранению здоровья любимого, укреплению семейных уз и скорейшему преодолению этого периода. Поэтому с легкой женской руки обращаем внимание на следующие нюансы:
1) Отрегулируйте питание
Чтобы сохранить здоровье простаты, включите в рацион мужчины больше овощей, особенно помидоров, капусты, редиса, фруктов, рыбу, молочные продукты. Ему полезно начать принимать витамины-антиоксиданты (С, E, D, цинк).
2) Помогите упорядочить режим дня
Чтобы легче справиться с возрастными проблемами и эмоциональными скачками, добавьте разумной физической нагрузки. Просто отлично, если начнете делать это вместе: прогулки на свежем воздухе, занятия в спортклубе, совместное участие в любимом виде спорта. Старайтесь следить за режимом любимого: ложитесь спать и просыпайтесь в одно и то же время.
3) Мозгу – работу
Мужчины только выиграют, если заведут новые хобби и увлечения, будут чаще читать книги, разгадывать кроссворды: начав активнее работать, головному мозгу проще переключиться в позитивное русло и тем самым избавиться от апатии, развития депрессии.
4) Не отказывайтесь от близости
Далеко не последнее место в скорейшем преодолении андропаузы занимает регулярная половая жизнь. Поэтому не стоит отказывать партнеру в этом деликатном вопросе. К тому же занятия любовью позволят мужчине доказать прежде всего себе, что он еще способен на подвиги. Поэтому пусть он будет героем в вашей спальне, а не за ее пределами.
В среднем продолжительность мужского климакса составляет 3-5 лет. Однако благополучный выход мужчины из состояния андропаузы во многом зависит от негласной поддержки родных и близких. Нет смысла называть это состояние болезнью, ведь, по сути, речь идет о естественной гормональной перестройке организма. Но женщинам стоит быть внимательными к своим любимым, поддерживать их, больше общаться, находить общие занятия и увлечения, ходить в гости к уже взрослым детям. В общем, вести такой образ жизни вдвоем, о
котором, вероятно, вы всегда мечтали.
Египет – это одна из топовых стран, где курортные романы легко перерастают в мультикультурные семьи. Выйти замуж в Египте легко практически в любом возрасте и при любых внешних данных. А учитывая активную «беготню» российских мужчин от брака, женщины не без некоторых раздумий принимают предложения руки и сердца от египтян, романтичных и страстно желающих жениться и завести семью и детей. Читать далее
В середине лета в некоторых местах уже начинают созревать баклажаны, и многие хозяйки приступают к заготовке на зиму этого необыкновенного овоща. Читать далее
Президент России Владимир Путин поздравил мусульман с окончанием священного месяца – Рамадана и праздником Ураза-байрам. Рамадан – это особенный месяц, в который Бог отправил людям Коран через пророка Мухаммада. Мусульмане чтят Рамадан строгим постом (не едят и не пьют от рассвета до заката, молятся и читают Коран). Читать далее
Ученые из Швеции произвели анализ состояния здоровья людей, имеющих собак. И выяснили, что они не только получают радость от общения с питомцами и улучшают настроение, но и на 10 лет отодвигают старость! Читать далее
Для обеспечения людей здоровой, сытной пищей достаточно размножить на земле хлебное дерево, уверены гавайские ученые. В рамках борьбы с недоеданием и голодом они уже отправили 35 тысяч образцов растения в 26 различных стран. Читать далее
Бороться пришлось долго. Голова днём и ночью трещала от ударов, задница от уколов, сознание затуманилось от транквилизаторов. Но отступать, как считала Слизь, было некуда. Все другие двери были пройдены, теперь она ни за что не вернётся назад. Слишком далеко она прошла в своём могуществе, чтобы потом сдаться. Едва очнувшись от очередного укола, она снова, едва стоя на ногах, превознемогая невыносимую головную боль, шла к решётке и билась об неё лбом изо всех остатков своих сил.
Читать статью
ВКонтакте
в Одноклассниках
в Facebook
