Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Как украсить квартиру к Новому году

Как украсить квартиру к Новому году

Как известно, особое праздничное настроение накануне Нового года создают не только покупки, сделанные на новогодних распродажах, и слова телеведущей, объявляющей, сколько дней осталось до главного праздника.

Украшение квартиры к Новому году позволит Вам создать особую атмосферу праздника. А ведь это не только зеленая красавица, украшенная гирляндами и игрушками. Дома можно придумать и реализовать так много идей – не только взрослым, но и детям. Ведь Новый год – это, прежде всего, детский праздник, когда каждый малыш ждет Чуда…

О том, как украсить квартиру к Новому году и привлечь к этому занятию детишек, читайте в статье женской энциклопедии Womanwiki.ru Украшение квартиры к Новому году.
 

 

Заблуждения о депрессии Библиотека: Психология

Заблуждения о депрессии

Депрессия – почему она возникает и как ее лечить? Казалось бы, об этом не слышал только ленивый… Между тем, многое из того, что мы знаем о депрессии, является не чем иным, как заблуждением. А как на самом деле?

Заблуждение 1. Депрессия бывает чаще всего поздней осенью или ранней весной, когда мало солнца.

На самом деле, это сугубо индивидуально. У меня, например, осенью депрессии ни разу не было. Зато была в июле-августе, когда жарило солнце. А самый тяжелый и длительный депрессивный период как-то пришелся на февраль.


По моим наблюдениям, депрессия наступает тогда, когда в делах и личной жизни возникает застой. Летом ничего особенного не происходит, все разъезжаются по отпускам, жизнь стоит на месте… Вот вам и депрессия. А вот в октябре, когда, казалось бы, ее, голубушку, и следует ждать, народ массово возвращается из отпусков, жизнь начинает бить ключом, происходят разные интересные события… Зимой же чувствуешь себя все время как вареная, витаминов мало, на улице холод, в квартире душно, отсюда и депресняк.
Конечно, все вышеизложенное индивидуально.

Заблуждение 2. Депрессия – это просто плохое настроение. Достаточно встряхнуться, и оно пройдет.

Приходится читать и слушать массу советов, как выходить из депрессии: сменить обстановку, пробежаться по магазинам, посетить салон красоты, навестить подруг, завести новый роман… А кое-кто и вообще не верит в депрессию: мол, человек с жиру бесится, если ему все не мило – доводилось слышать и такое мнение…

А между тем, настоящая депрессия – это не что иное, как болезнь, вызванная нехваткой в мозгу гормонов радости – эндорфинов, серотонина и дофамина. Запущенные случаи даже лечат под присмотром психиатра. Именно в состоянии затяжной депрессии люди нередко кончают жизнь самоубийством.

Поймите, индивиду в состоянии депрессии все абсолютно безразлично. Он устал от жизни. Ему не хочется ничего делать. И вытаскивать его на курорт или в поход по магазинам – затея совершенно бесполезная. Если это и впрямь сработало, значит, у него действительно просто настроение упало, и никакая это не депрессия.

Заблуждение 3. Выйти из депрессии помогут только положительные эмоции.
Мы считаем, что человека в депрессии надо радовать, устраиваем ему праздники, дарим подарки, стараемся не расстраивать лишний раз… А он все в том же депресняке.

Мгновенно вывести человека из депрессии может какая-нибудь встряска. И не всегда положительная. При стрессе происходят выбросы адреналина, это состояние, противоположное депрессии. Поэтому в качестве антидепрессанта может подействовать любая стрессовая ситуация. Скажем, пожар или теракт.

Иногда люди излечиваются от длительных депрессий после событий отнюдь, казалось бы, не положительного характера, скажем, увольнения с работы… Резкое, даже экстремальное изменение ситуации заставляет собраться и действовать, от депрессии не остается и следа. Можно создать такую ситуацию и искусственно – попробовать напугать человека, сообщить ему какую-то, пусть и ложную, информацию стрессового характера… Конечно, не факт, что подействует, но вдруг!

Заблуждение 4. У депрессии всегда есть видимая причина.

Не факт. Порой приходится слышать о людях, которые якобы впали в депрессию после кончины близкого человека, увольнения с работы или неудачного романа. Да, глаза грустные, но при этом особа выглядит ухоженной, аккуратно наложена косметика, а в руке пакет из супермаркета… Она не забудет убраться в квартире и приготовить обед.

Всем нам приходится переживать негативные ситуации. И это нормально, если нам грустно. Но к депрессии это может не иметь отношения. Человек, у которого глубокая депрессия, уходит в себя, перестает общаться, перестает следить за собой, регулярно принимать пищу и т.д.…

Например, одна моя знакомая в состоянии депрессии перестала даже причесываться и целыми днями лежала, отвернувшись к стенке. Кончилось все психиатрической больницей.

И далеко не всегда депрессии предшествует какая-то негативная ситуация. У моей подруги по жизни было все хорошо: квартира, интересная работа, деньги, друзья… Тем не менее, она полгода пребывала в депресняке, ходила как робот, часами рыдала…

На мой взгляд, депрессия возникает, когда теряется общий смысл жизни: все, что вы делаете, чем занимаетесь, кажется совершенно бессмысленным. Бессмысленно работать и зарабатывать деньги, бессмысленно общаться; еда, секс, развлечения больше не доставляют удовольствия… А раз нет радости, то зачем жить?

Наверное, у каждого из нас есть это «зачем», но мы этого обычно не осознаем. Но и жить без этого не можем. Люди в состоянии депрессии кончают с собой не потому, что им плохо, а потому что не видят смысла жить дальше.

На собственном опыте могу сказать, что депрессии часто предшествует какое-нибудь заболевание, допустим, вирусный грипп. Видимо, это происходит на фоне ослабления иммунитета.

На самом деле, депрессия не возникает «вдруг», причина у нее есть всегда, просто не всегда она лежит на поверхности. Проанализируйте свою жизнь, разберитесь с собой, вернитесь к тому моменту, когда все это началось – и поймете, что к чему…
Автор: Арина Люсина

Оставить отзыв    Раздел: Психология

 

10 декабря - Всемирный день футбола

10 декабря - Всемирный день футболаМожно перефразировать фразу классика и воскликнуть: «Футбол! Как много в этом слове!». Футбол действительно является самой популярной игрой на земле. Если верить данным ФИФА, то в него играют более 250 миллионов человек, и из них 20 миллионов - женщины. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Праздники. История, традиции, поздравления    


Салаты и закуски к Рождественскому посту. Часть 1

Салаты и закуски к Рождественскому посту. Часть 1Постные и диетические салаты - идеальная здоровая пища, сбалансированная по составу, оптимальная по соотношению белков, жиров и углеводов. Благодаря тому, что все ингредиенты в них измельчены и тщательно перемешаны, они хорошо усваиваются. Большинство салатов готовится из сырых, отварных или паровых овощей, а это значит, что большая часть витаминов и других полезных веществ в них сохраняется. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Здоровье    

 

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Новогодний наряд квартиры Хозяйство

Новогодний наряд квартиры Кто не любит Новый Год и Рождество? Я лично таких людей не видала. Хотя знаю многих, не умеющих достойно встречать любимые праздники…
 
Именно они на следующий день после праздника жалуются вам по телефону – да ну, дескать, какой там Новый Год… Все как всегда – весь день готовила, всю ночь ели - пили, первого января отходняк с опохмелкой, мытье посуды и наведение порядка. Какая такая «культурная программа»? А разве есть варианты?
Читать далее →
12 фотографий

 
Ксантиппа       415 3 46  
Рейтинг: +41

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Имбирные печенье "Колокольчики" или вкусные подарки-украшения на Новый год  пошаговый 
Имбирные печенье "Колокольчики" или вкусные подарки-украшения на Новый год Немецкая рождественская, имбирная выпечка, с давних времeн была самым новогодним ламством на Новый год.
Аромат корицы и имбиря , сказки рассказанные в кругу семьи зимними вечерами, всегда останутся в памяти, на всю жизнь.


Категория: Выпечка -> Тесто -> Песочное тесто

Назначения:
На праздничный стол: Новый год / Рождество
Конкурсные рецепты: На конкурс "Щас спою!"
Для детей

Кухни: Немецкая
 
Тэги: украшение  год  подарок  ёлку  Новый  имбирь  корица
пользователь Ladi Arfa просмотров 2344   комментариев 94+94   в книге 131  125 баллов  

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Красота без границ

Красота без границ Страны дальнего зарубежья манят в любое время года. Летом приятно погреться на берегу Средиземного моря. Зимой европейские магазины привлекают беспрецедентными скидками на косметику и одежду известных марок. Куда бы вы ни приехала – в шоп-тур или на спа-курорт – вам везде понадобятся знания иностранного языка. Однако в своем стремлении овладеть средством общения с иностранцами мы делаем ошибки, причина которых – распространенные заблуждения и мифы. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Эксклюзив    

 

Шоу-бизнес

Адель — лучшая исполнительница, автор лучшего альбома и лучшей песни 2011 года по версии Billboard

Адель — лучшая исполнительница, автор лучшего альбома и лучшей песни 2011 года по версии BillboardФото: logster.ru

23-летняя британская певица Адель получила небывалое признание в США: американский музыкальный журнал Billboard признал ее лучшей сразу в трех номинациях, причем это первый случай, когда певица-женщина получает столько почетных званий в один год. »

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Малоподвижный образ жизни… передается по наследству Малоподвижный образ жизни… передается по наследству Диета Андрея Малахова Диета Андрея Малахова
Отца Джоди Фостер упекли в тюрьму на 5 лет Отца Джоди Фостер упекли в тюрьму на 5 лет Жена Брюса Уиллиса ревнует его к Деми Мур Жена Брюса Уиллиса ревнует его к Деми Мур



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное