Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane


Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...

Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane.ru

Новости
Библиотека
Женские журналы
Рецепты
Сонник
Фитнес и аэробика
Диеты
Книги для женщин
Сайты для женщин
Задай вопрос специалисту
Гороскоп
Конференции
Знакомства
Наши опросы
О проекте
Обратная связь


Media Network

Здравствуйте, дорогие подписчики!

Страх перед начальником: как бороться и победитьБиблиотека: Карьера

Страх перед начальником: как бороться и победить

- Директор идёт, директор идёт!.. – слышатся перешептывания в офисе. – Тарелка с печеньем перемещается в шкафчик, закрываются «окна» «Одноклассников» или электронной версии любимого журнала, завершаются личные звонки, улыбки тщательным образом убираются с лица. При звуке открывающейся двери по спине пробегает холодок. Почему вы боитесь директора? Как побороть этот страх?..

Причины страха

Неуверенность в себе. Как ни банально, но больше всего начальства боятся люди с низкой самооценкой. При возникновении любых «нюансов» на работе, им кажется, что увольнение вот-вот обрушится на их несчастную головушку. А если их уволят, они будут месяцами искать себе работу. Перед глазами возникают мрачные картинки, связанные с безработицей и безденежьем…

Что делать? Во-первых, старайтесь не драматизировать. Для того, чтобы вас уволили, должна быть действительно веская причина. Всё остальное – так называемые «рабочие моменты», к которым нужно научиться относиться по-философски. Во-вторых, самооценку нужно повышать. Как сделать это, вам подскажут статьи и книги по психологии, консультации у специалиста. В-третьих, быть может, ваша неуверенность связана с тем, что вы занимаетесь не своим делом и свою работу выполняете не на должном уровне. В таком случае следует подумать о деле, в котором вы действительно разбираетесь.

Боязнь неодобрения. Боязнь неодобрения – страх перфекционистов – людей, которые во всем и всегда хотят быть первыми, свою работу выполнять на неизменно высоком уровне и никогда не ошибаться. Они с большим трудом переносят собственные недочеты и «ляпы», а уж если на это указывает начальник, и вовсе падают духом.

Что делать? Прежде всего, научиться понимать, что «Не ошибается только тот, кто ничего не делает». Далее из каждой ошибки нужно научиться извлекать урок. Не концентрируйтесь на своем промахе, лучше сосредоточьте внимание и силы на том, как избежать подобных случаев в будущем. Кстати, это будет как нельзя кстати, когда вас начнет отчитывать начальник. Вы сможете быстро и, что самое главное, конструктивно переключить его внимание с того, что случилось, на возможности предотвращения таких ошибок в дальнейшей работе.

Психологическое давление. Существует категория начальников, которые постоянно «давят». Давят из-за мелочей и по делу, давят независимо от качества и скорости выполняемой работы. Оказываясь в такой ситуации, сотрудники изо всех сил стараются не давать поводов для недовольства руководителя (даже чай в офисе лишний раз не пьют), чтобы лишний раз не трепать себе нервы.

Что делать? Бороться с таким страхом помогают различные психологические методы. Например, в то время как ваш начальник кричит, представьте его в маскарадном костюме или с ведром на голове. Можно вообразить, как на него выливается ведро с макаронами или как он, размахивая руками, исполняет партию в опере.

Непредсказуемость. Иногда страх возникает от незнания. Например, у нового сотрудника, который просто не знает, чего ждать от начальника, как он реагирует на опоздания, личные звонки в рабочее время или задержку в решении поставленной задачи.

Что делать? Решить эту проблему проще простого. Расспросите своих коллег, которые значительно дольше работают в компании, чем вы. И они, не скупясь на слова, выложат вам всю подноготную начальника - начиная с его привычек и заканчивая семейным положением.

Не так страшен «черт»?

Шеф – не Бог, а человек

Осознание того, что ваш шеф – не внеземное божество, а обычный человек, должно помочь. Поймите, его поставили руководителем не из-за того, что у него семь пядей во лбу, а просто потому, что он был чуть проворнее остальных, у него есть связи или кембриджское образование (благодаря родителям, которые его оплатили). И, вероятно, ведет он себя так, как ведет, потому что таков стереотип поведения начальника. Относитесь к шефу, как к обычному человеку, как к любому другому своему коллеге или знакомому. Общаясь с ним, представляйте, что делитесь идеей с «собратом по цеху». Так вам будет проще формулировать свои мысли и побороть свой страх перед руководителем.

Ничто не вечно, никто не вечный

Какой смысл бояться начальника, если сам он в любой момент может лишиться своей должности?.. Некоторые сотрудники лебезят и заискивают перед руководителем, надеясь, что таким образом обеспечат себе долгое и счастливое существование на работе. А когда «тирана», из-за которого они стонали и на которого постоянно жаловались, снимают, переживают больше других. Потому что уже привыкли бояться и лебезить, а с новым начальником, вероятнее всего, придется совершенно иначе выстраивать отношения.

Психология команды

В «борьбе» с начальником (победа в которой является залогом победы собственного страха) часто помогает командный дух. Не разрозненные группировки, одни из которых изо всех сил стараются угодить руководителю, а другие находятся в так называемой «оппозиции», а сплоченный коллектив. Коллектив, который не только внемлет указаниям, но и изо дня в день в различных формах сам диктует начальству, как быть и что делать. Это значит, что ни одно решение руководителя не должно восприниматься как нечто само собой разумеющееся. Вы должны знать, что имеете право на собственное мнение. Особенно если вы и ваши коллеги уверены в его правильности. В конце концов, вас много и вы вместе, а значит, вы тоже можете принимать участие в принятии решений.

Любой страх имеет под собой основания. И чтобы избавиться от него, нужно выяснить, чего именно вы боитесь и воплощением каких ВАШИХ страхов является «ужасный» начальник…
Автор: Марина Тумовская

Оставить отзыв    Раздел: Карьера    

 

Именины кошки

Именины кошкиПервый день весны. Подтаял снег. Ещё не исключены морозы, но сердце замирает от беспричинной радости. Душа расправляет крылья, готовясь к полёту! Весна! Ярче солнце! Голубее небо! Как хочется ослабить надоевший тёплый шарф, сорвать меховую шапку и встряхнуть свободно волосами. Читать далее >>
Оставить отзыв   Раздел: Праздники. История, традиции, поздравления    


Великий пост

Великий постВеликий Пост: со 2 марта по 18 апреля. Пасхальная (Светлая) седмица: с 20 апреля по 26 апреля. Пасха: 19 апреля. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Праздники. История, традиции, поздравления    

 

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру

Салат "За милых дам!"  пошаговый 
Салат "За милых дам....... !!!!!"
8 марта - это один из любимых женских праздников, и так приятно, что "SCARLETT к 8 марта" подготовила замечательные подарки. Название этого салата мне навеяли слова из песни Шуфутинского, а сам салат прост в приготовлении и очень вкусен.

Категория: Салаты -> Салаты из рыбы и морепродуктов -> Из морепродуктов

Назначения:
На праздничный стол: 8 Марта


 
Тэги: ужин
пользователь Эллиса просмотров 440   комментариев 87+87   в книге 12   + 53 балла -  

 

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

Если тебе уже за…. Особенно если ТЫ одинока ! Отношения и психология

Если тебе уже за…. Особенно если ТЫ одинока ! Рассчитываю на то, что ТЕБЕ, ОДИНОКОЙ ЖЕНЩИНЕ, после моего рассказа очень захочется жить!!!

(Очень откровенно. Может нельзя так, простите...)

Сегодня очень удачный день для моего откровения – прощеное воскресенье. Простите меня все!
Мне прощать некого, я всех прощаю сразу в минуту обиды – раз обидели меня, значит, я сама подвела ситуацию к этому. Надо в себе разобраться.
Я прощаю и благодарю тех мужчин, которым я имела честь быть когда-то супругой.

 
vesnyanka2007   75 1 18  

 

Новенькое на  портале красоты myCharm.ru:

Шокирующая Азия, или SPA по-восточному

Шокирующая Азия, или SPA по-восточномуАзиатская философия SPA — восстановление тела и духа, путем единения с природой, которое порой принимает поистине шокирующие европейцев формы. Читать далее >>
Оставить отзыв    Раздел: Восточные секреты  

 

Шоу-бизнес

Звезда подиума и американского футбола сошлись в браке

Жизель БундхенФото: с сайта starphotos.narod.ru
Жизель Бундхен

В минувший четверг, 26 февраля, состоялась свадьба бразильской супермодели Жизель Бундхен и звезды американского футбола Тома Брэйди. Издание US Magazine сообщает, что церемония была скромной. Она проходила в католической церкви в Санта-Монике. По информации CNN были приглашены только самые близкие друзья и родственники молодых. »

 

НОВОСТИ ОДНОЙ СТРОКОЙ

Продукты, ухудшающие вкус табачного дыма и помогающие его забыть Продукты, ухудшающие вкус табачного дыма и помогающие его забыть Кто станет ведущим «Евровидения-2009»? Кто станет ведущим «Евровидения-2009»?
Летний DKNY Women Summer Летний DKNY Women Summer Ограниченный выпуск Terre d`Hermes Ограниченный выпуск Terre d`Hermes



Проекты IvLIM.RU: [Журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция]

Женский журнал myJane.ru: статьи, рецепты, сонник, гороскоп, женские журналы, сайты для женщин...


© 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru
Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/
Главный редактор проекта - chief@myjane.ru
По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru
Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru
Реклама на сайте - advert@ivlim.ru


В избранное