Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.927 RSS

← Февраль 2015 →
	1
2	3	4	5	6	7	8
9	10	11	12	13	14	15
16	17	18	19	20	21	22
23	24	25	26	27	28

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.927 подписчиков
-38 за неделю

← Все выпуски →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Игры с воздушными шарами

Дочке или сыну надоели игрушки? Не знаете, во что поиграть с ребенком?

Ваш "неприкосновенный запас" - это пару шариков, припрятанных до "скучных времен". С использованием воздушных шаров можно затеять множество интересных игр. Вашему вниманию - подвижные игры с воздушными шарами. Веселье, движение и польза!

Оставьте комментарий!

Топ-новости похудения. 5 продуктов, которые нас удивили

В новом обзоре новостей похудения мы расскажем о продуктах, которые помогут улучшить фигуру.

Их удивительные свойства были обнаружены в ходе недавних исследований.

Самая стройнящая сладость

Ученые и в прошлом отмечали, что шоколад в разумных дозах не навредит фигуре. Однако раньше специалисты не знали, что шоколад обладает похудательными свойствами.

Дело в том, что потребители шоколада имеют меньшую – по сравнению с другими людьми – жировую массу. Это обнаружилось в ходе исследовательской работы испанских диетологов. Они изучили образ жизни и питание более тысячи человек с одинаковыми физическими нагрузками. И выяснили, что именно любители шоколада меньше других страдают жировыми накоплениями.

Ученые подтвердили, что самым действенным для похудения и поддержания нормальной массы тела является именно черный шоколад, и в идеале уровень какао-бобов должен превышать цифру в 70%.

Шоколад помогает стройнеть вне зависимости от занятий фитнесом или других физических нагрузкок. Так что, выбирая в следующий раз между упаковкой крекеров и плиткой горького шоколада, отдайте предпочтение последней.

Самый эффективный орех

Пенсильванские ученые, не отрицая пользу для здоровья всех орехов, взывают обратить внимание на миндаль. По их словам, горсть этих орехов сделает свое дело в улучшении фигуры.

Американские специалисты привлекли к исследованию 52 человека с ожирением. Всех участников разделили на две группы и предложили одинаковое питание. Единственным различием было то, что первой группе давали 28 граммов миндаля, а второй маффин (количество калорий у орехов и кекса было идентичным).

Добровольцы принимали участие в эксперименте на протяжении трех месяцев. Оказалось, что «миндальная группа» стала стройнее. У всех участников, потреблявших миндаль, уменьшился объем бедер и талии. А это хорошо не только эстетически (уменьшился «пивной» живот), но и полезно для внутренних органов, на которые снижается нагрузка.

Самая оптимальная добавка к любой диете

Большинство диет грешат своей несбалансированностью. Отказываясь от той или иной группы продуктов, человек нередко лишает организм важных питательных веществ. Именно поэтому практически любая диета несет в себе угрозу здоровью.

Ученые советуют худеть на рыбьем жире – источнике фосфора, йода, Омега-3 кислот. Рыбий жир подойдет к любой диете, любому ограничению в питании, которое вы пробуете на себе стройности ради. При этом организм будет максимально защищен от витаминных и питательных «погрешностей» диеты.

Рыбий жир целиком безопасен с точки зрения калорийности в и то же время защитит от ослабления организма, обычно вызванного диетой.

Самый подходящий фрукт

Из фруктов ученые рекомендуют употребление винограда как наиболее верный и безопасный способ прийти в форму. По мнению диетологов из Грузии, которые десятки лет занимались изучением свойств винограда, на виноградной диете можно за неделю сбросить 5-6 кг, не испытывая опасений за свое здоровье.

Помимо похудательных свойств такая диета положительно воздействует на органы, очищая почки, печень, ЖКТ.

Самый удивительный продукт

Пожалуй, самым удивительным продуктом из всей пятерки является лед. Американский врач-гастроэнтеролог Брайан Вайнер обнаружил удивительные свойства льда. Оказывается, лед является «пусковой кнопкой» для активного сжигания калорий. Подробно о действии льда можно прочитать в книге Вайнера под названием «Ледовая диета» («The Ice Diet»).

Вкратце суть в следующем. Лед входит в число продуктов с так называемой отрицательной калорийностью. Другими словами, когда ешь лед, калорий не прибавляется, а, напротив, они активно сжигаются.

Доктор призывает съедать литр льда в день. Это помогает не только избавиться от чувства голода, но и сжечь 160 ккал. Если делать это другими методами, например, бегом, то требуется преодолеть на своих двоих 1,6 километра.

Оставьте комментарий!

Еженедельные конкурсы на лучшего комментатора MyJane.ru

22.05.2014

Дорогие читательницы журнала MyJane.ru! Мы начинаем проводить еженедельные конкурсы на лучшего комментатора недели. Оставляя комментарии на нашем сайте, вы автоматически принимаете участие в конкурсе на лучшего комментатора недели! Каждую неделю мы разыгрываем три денежных приза! Три лучших комментатора текущей недели будут награждены призами в 1000, 500 и 300 руб. соответственно. Читать далее

Шесть вариантов ужина для любимого

17 февраля 2015, рубрика Здоровье

Вы еще не живете вместе, а только встречаетесь? И вот он должен прийти к вам в гости… Читать далее

/br>

Птичка певчая…

17 февраля 2015, рубрика Наши любимые животные

Канарейка является самой любимой комнатной певчей птицей. Читать далее

Блюда с козьим молоком

17 февраля 2015, рубрика Здоровье

19 февраля 2015 года наступает год Зелёной деревянной Козы. Читать далее

Последние новости:

Знакомьтесь – Федя, сын Алексея и Агнии Чадовых

17.02.2015

Благодаря журналу HELLO нам представилась возможность посмотреть на маленького Федю – сына Алексея и Агнии Чадовых. Семья позировала для издания и говорила о своей большой любви друг к другу и родившемуся малышу. Читать далее

В картине «Кингсмен: Секретная служба» впервые убивают президента США

17.02.2015

В новой комедии Винса Вона «Кингсман: Секретная служба», которая вышла на экран, впервые убивают президента США. Читать далее

Под Тулой планируют открыть музей белевской пастилы

17.02.2015

В городе Белев Тульской области откроется музей белевской пастилы, рецепт которой был известен 200 лет назад. Читать далее

В Шотландии сварили пиво в честь фильма «50 оттенков серого»

17.02.2015

Шотландская пивоварня Innis and Gunn под впечатлением фильма «50 оттенков серого» сварила серию пива. Читать далее

Вкусненькое на сайте Поваренок.ру:

Блины-подсолнухи с шоколадным и фруктовым соусами

Описание: Скоро закончится масленичная неделя проводами зимы. Уже так хочется весны! Зелени, цветов, солнца! Это радостное предчувствие приближающейся весны, а еще "ОЛЕЙНА", вдохновили на эти блинчики. Подсолнухи - осколки солнечного дня...))) Блинчики из 2-х видов теста: шоколадного и заварного на топленом молоке - ну очень вкусно!!! И 2 соуса к ним - фруктовый и шоколадный. Одинаково вкусно как с одним, так и с другим.

Рецепты: Выпечка ->Блины, оладьи, сырники ->Блины

Ингредиенты: Молоко, Вода, Яйцо куриное, Сахар, Соль, Мука, Шоколад горький, Какао-порошок, Масло растительное, Молоко топленое, Яйцо, Сода, Яблоко, Банан, Корица, Мед, Масло сливочное, Сок яблочный.

Читать рецепт полностью >>

Новенькое на портале красоты myCharm.ru:

myCharm.Ru → Деревья - наши друзья, лекари и косметологи

Тэги: деревья, народная косметология, народные средства

Когда-то деревья давали человеку практически всё – дом, огонь в очаге, всевозможную утварь, средства передвижения, инструменты, колодцы и многое другое. И сейчас деревья значат в нашей жизни тоже немало. Горожанам они, в первую очередь, дают возможность не задохнуться от отравленного воздуха и не сойти с ума от однообразия каменных джунглей. Читать полностью

Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru:

О любви… Разное

Об этом дурацком празднике, в процессе которого настоящие мужчины должны обязательно дарить дурацкие, но ужасно романтичные валентинки-сердечки, шоколад, печенюшки, ну… цветы, естественно (куда ж без цветов настоящему мужчине), а настоящая женщина должна украшать собой существование вот такого романтичного мужчины. Не без пиццы в форме сердечка, но это и не обязательно… Как-то так… Да… Читать далее →

natocnkakom

Шоу-бизнес

Олег Воронин: Популярность фильму «50 оттенков серого» делает скандал

Фото: архив пресс-службы

«Успех фильма, как и одноименной книги, вызван скандалом, «пощечиной» общественному мнению. С такими горячимим осуждениями, протестами и восторгами, фильм, несомненно, побъет рекорды по кассовым сборам», — к такому выводу пришел руководитель PR-агентства Bernays Олег Воронин.

Не было бы провокационности, не было бы кассовых сборов. »

Новости

Все новости

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}