Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.969 RSS

← Апрель 2014 →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30

За последние 60 дней 1 выпусков (1 раз в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.969 подписчиков
-1 за неделю

← Все выпуски →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Женские новости

Статьи
- Мода
- Красота
- Психология
- Здоровье
- Интим
- Отдых
- Путешествия

Сонник

Рецепты

Диеты

Фитнес и аэробика

Астрология и Гороскоп

Рукоделие

Подписывайтесь
на MyJane
в социальных сетях:

ВКонтакте

в Одноклассниках

в Facebook

Продуктивность: как увеличить часы мощности

Agile Results – уникальная система, которая позволяет увеличить свои часы мощности.

При помощи этой системы вы можете наиболее эффективно использовать самое продуктивное время, а также научитесь увеличивать часы мощности.

Оставьте комментарий!

Асиенда.ру приглашает дачников!

15 апреля 2014 года открылась социальная сеть Асиенда.ру - проект для всех, кто увлекается садоводством и огородничеством, обустройством дачного дома и хозяйства, обожает цветы и свежий воздух, наслаждается каждой минутой, проведенной на природе.

Следует отметить, что Асиенда.ру – уже десятый женский сайт группы «Медиафорт» и седьмая социальная сеть, при создании которой был использован успешный опыт других социальных сетей компании, а это кулинарный портал Povarenok.ru, женская социальная сеть MyJane.ru, социальная сеть для авторов myJulia.ru, социальная сеть для родителей Stranamam.ru, социальная сеть для стройных и желающих ими стать Diets.ru, социальная сеть для модниц Relook.ru.

К 15 апреля, дню открытия сайта, 15 тысяч человек изъявили желание принять участие в проекте и оставили свои e-mail адреса на стартовой страничке будущего сайта. Всего за три месяца собралась приятная компания увлеченных дачников, которым есть что обсудить на новом проекте.

Открытие сайта совпало с горячим дачным сезоном, поэтому наши пользователи с первых дней открытия активно включились к работу социальной сети – жители Асиенда.ру с удовольствием обсуждают свои дачные дела, советуются и дают рекомендации, предлагают свой богатый опыт в помощь другим активным дачникам.

Нельзя не отметить, что в социальной сети Асиенда.ру есть абсолютно все, что может интересовать дачников. Вашему вниманию – библиотека статей о выращивании овощей, фруктов, ягод, плодовых деревьев, борьбе с вредителями, заготовках на зиму и рекомендации садоводам и огородникам. Большое внимание уделяется вопросам возведения дома и построек на даче, обустройства дачного участка, ландшафтного дизайна. Наверняка вам пригодятся полезные советы по выбору современной садовой техники и инструментов. И, конечно, мы не забыли о том, что дача – это место для полноценного отдыха, активного детского досуга и веселых семейных праздников.

Кроме того, мы представляем Вашему вниманию энциклопедию растений, календарь садовода и огородника на 2014 год, лунный календарь на 2014 год. Вы можете вступать в группы по интересам, задавать вопросы или публиковать ответы в рубрике «Вопрос-ответ», вести дневник и выкладывать фотографии, общаться и принимать участие в конкурсах, которые будут организованы редакцией сайта и самими пользователями.

В настоящее время проект работает в закрытом режиме – доступ ко всем материалам могут получить только зарегистрированные пользователи. Присоединяйтесь к веселой компании Асиенда.ру и наслаждайтесь дачной жизнью еще больше!

Оставьте комментарий!

Диеты: новые и звездные

Выбираете диету? Давайте прислушаемся к тому, что новенького придумали ученые и что «старенькое» успешно практикуют знаменитости. Справедливости ради следует отметить, что жесткие диеты уже не в почете. Сегодня диетологи больше думают о системах здорового питания и небольших хитростях, которые помогают распрощаться с лишними килограммами «по-английски».

Чередовать обычное питание и диету

Ученые из австралийского Бондского института здоровья и спорта пришли к выводу, что самая оптимальная схема похудения – это чередование привычного и диетического питания.

Доктор Наула Бирн советует действовать следующим образом. На протяжении двух недель рекомендуется придерживаться диеты, а следующие две недели питаться как обычно. Такая модель питания позволяет «обхитрить» организм, который на обычной диете переходит в энергосберегающий режим, что мешает худеть. Не позволяя организму перейти в режим «автосохранения», мы мешаем ему начать накапливать жир.

По словам Бирн, исследование с участием добровольцев показало, что такая схема питания, когда человек в течение 14 дней четко придерживается диеты, а в следующие 14 дней возвращается к привычному рациону, является очень мягким и весьма эффективным способом похудения.

Результаты данного исследования вызвали огромный интерес диетологов, принявших участие в работе Международного конгресса по борьбе с ожирением, который прошел в Куала-Лумпуре (Малайзия). Поскольку исследование было проведено австралийскими учеными, новую систему питания так и назвали – австралийская диета.

Палеодиета – самая популярная в Голливуде

Палеодиета стала популярной во многом благодаря звездам, которые стали придерживаться здорового питания для избавления от лишнего веса. При помощи палеодиеты в свое время худели Ума Турман, Мэттью Макконахи, Джессика Бил и другие успешные люди.

Диета очень проста и естественна. При выборе продуктов и составлении ежедневного меню достаточно задаться вопросом: «Могло ли это блюдо быть на столе нашего предка из каменного века?». При положительном ответе вы можете спокойно наслаждаться продуктом. Если же ответ «нет», вам тоже такую еду употреблять не стоит.

На самом деле речь идет вовсе не о диете, а о правильном питании, которого придерживались наши предки просто в силу того, что еще не были изобретены красители, загустители, консерванты, усилители вкуса и прочая «химия», улучшающая вкусовые свойства товара, снижающая издержки производителя и «заодно» отравляющая человеческий организм.

Трудно представить себе человека из каменного века с пирожным или чипсами, колой или сыром со вкусом бекона. Люди не страдали от переедания, потому что с набитым животом не пойдешь на охоту, да и натуральный вкус продуктов не коверкал аппетит и не соблазнял людей есть ради удовольствия.

Данная диета очень разумна в том плане, что предполагает адекватную нагрузку на желудочно-кишечный тракт. Последний, между прочим, нисколько не изменился, зато во сколько раз возросла нагрузка, каким количеством и качеством пищи мы себя пичкаем изо дня в день! Все это неминуемо приводит к негативным последствиям в виде серьезных недугов желудка и кишечника.

Разработчики диеты предлагают включить в рацион следующие продукты: мясо или птицу, рыбу, орехи, овощи, фрукты, травы. Оптимально покупать продукты, которые не подвергались заморозке.

Примерное меню палеодиеты
Завтрак. Фрукты и орехи, вода.
Обед. Отварное мясо или птица, салат из овощей (например, свеклы и моркови).
Полдник. Яблоко.
Ужин. Запеченная красная рыба, овощной салат.

Любопытно, что на палеодиете нет нужды вести счет калориям. Просто больше прислушивайтесь к своим ощущениям, ведь сонливость и упадок сил после переедания попросту помешают вашим планам. И пусть вы собрались не на охоту, а в театр, вы должны действовать в интересах своего организма. Так что не переедайте - и вы будете полны бодрости и стройны!

Оставьте комментарий!

Как вырваться из оков социальных сетей?

22 апреля 2014, рубрика Интернет

Социальные сети уже давно вошли в нашу жизнь. Даже лучше сказать - вторглись. И тут же наш язык обогатился множеством новых слов, понятных «посвященным» – твитнуть, лайкнуть, зафолловить, зафрендить... Социальные сети, расставившие свои сети (извините за тавтологию), уже поймали в них стольких, что проще сосчитать тех, кто остался вне их. Читать далее

Вечно живой Владимир Ильич…

22 апреля 2014, рубрика Магия, гадания, непознанное

Помните, в советское время повсюду висели лозунги: «Ленин жил, Ленин жив, Ленин будет жить»? Культ личности большевистского вождя, похоже, безвозвратно ушел в прошлое, но вот пафосный лозунг обернулся сегодня совершенно неожиданной стороной. А точнее, оккультной… Читать далее

Кулинарные советы для молодых хозяек

22 апреля 2014, рубрика Здоровье

Неиссякаема копилка житейской мудрости. И сегодня мы познакомим вас в некоторыми хитростями опытных хозяек. Читать далее

Новости

Все новости

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти">  <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div>  </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br /> <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Статистика

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

Продуктивность: как увеличить часы мощности

Асиенда.ру приглашает дачников!

Диеты: новые и звездные

Как вырваться из оков социальных сетей?

Вечно живой Владимир Ильич…

Кулинарные советы для молодых хозяек

Последние новости:

Актриса Ума Турман рассталась с женихом

Что выбираете – интим или долги?

Дети, зачатые во время эпидемий, имеют очень крепкую иммунную систему

Из-за чего люди едят много мучного, жирного и сладкого и не полнеют?

Секреты румяных щечек

Новости