Подписаться Бесплатная «Золотая» новостная рассылка Подписчиков 24.973 RSS

←   Декабрь 2009   →
	1	2	3	4	5	6
7	8	9	10	11	12	13
14	15	16	17	18	19	20
21	22	23	24	25	26	27
28	29	30	31

За последние 60 дней 2 выпусков (1-2 раза в 2 месяца)

Сайт рассылки: http://www.myjane.ru/
Открыта: 12-07-2005

Автор

MyJane

Статистика

24.973 подписчиков
-1 за неделю

• Выпуски
• Статистика

←   Все выпуски   →

Диеты. Худеем вместе с MyJane.ru

ДИЕТЫ. ХУДЕЕМ ВМЕСТЕ! Новости Библиотека Женские журналы Рецепты Сонник Фитнес и аэробика Диеты Книги для женщин Сайты для женщин Задай вопрос специалисту Гороскоп Конференции Знакомства Наши опросы О проекте Обратная связь Диеты. Худеем вместе. Китайская грамота На протяжении тысячелетий в Китае особое внимание уделяют питанию. И в то время как во всем мире ведутся споры о различных диетах, а специалисты находятся в постоянном поиске идеальной системы питания для снижения веса, китайцы следуют своей уже давно сложившейся философии. При этом, надо сказать, прекрасно себя чувствуют и уж точно не страдают избыточным весом. Так, может, стоит позаимствовать у них некоторый опыт? В основе древних культурных традиций Китая лежит принцип деления всего окружающего мира на две противоположности – «инь» и «ян». «Инь» - женское начало, энергия тела, направленная изнутри наружу, то есть расширение. «Ян» символизирует энергию духа, направленную, наоборот, внутрь. Присутствие обеих этих энергий можно обнаружить в каждом человеке, и от того, насколько верна их пропорция, зависит не только гармоничность, но и внешний вид каждого из нас. Так, переизбыток «инь» - это всегда избыточный вес, плохая физическая форма. «Ян» - излишняя худоба и непропорциональность. Питание – самый простой и доступный способ привести к равновесию инь и ян в организме, а следовательно, и нормализовать вес. У всех продуктов в соответствии с древними постулатами разная энергетическая направленность – какие-то больше инь, другие – ян. Есть и нейтральные продукты, в которых от природы идеальное сочетание энергий. Считается что «уравновешенная» по энергии пища лучше утоляет голод и препятствует отложению излишков на боках А небольшой перевес в сторону продуктов ян помогает избавиться от уже имеющихся лишних килограммов. Итак, для достижения нужного баланса двух энергий рекомендуется составлять рацион, руководствуясь следующей схемой. 50% рациона – зерновые продукты Все крупы и злаки относятся к сбалансированным продуктам и должны быть основой и самой важной составляющей рациона. Рекомендуется делать упор на те из них, которые прошли минимальную обработку – овес, коричневый рис, гречку, пшеницу, рожь. В них сохранено максимальное количество полезных веществ – витаминов, микроэлементов, аминокислот и пищевых волокон, которые в комплексе не только прекрасно насыщают, дают заряд энергии на весь день, но и способствуют нормализации работы кишечника, а следовательно, и снижению веса. Кстати, такая любовь к зерновым была свойственна когда-то и нашим традициям. Поэтому старые добрые каши и кулеши должны вновь занять достойное место на столе. Но дабы не нарушать равновесие энергий инь и ян, они должны быть приготовлены без использования молока и сахара. 30 % рациона – овощи и фрукты Согласно китайской философии некоторые фрукты и овощи стоит употреблять в ограниченном количестве. Так, например, желающим снизить вес следует отдавать предпочтение продуктам, обладающим преимущественно энергией ян: - капуста, лук, редис, редька, чеснок, морковь, тыква, хрен, салат, яблоки, сливы, все кислые ягоды. В ограниченном количестве можно употреблять овощи и фрукты инь – баклажаны, помидоры, картофель, кабачки, свеклу, сельдерей, груши, виноград. При этом непременное условие – все овощи и фрукты должны быть выращены в той местности, где вы живете, и только в соответствии с сезоном созревания, ведь данная философия подразумевает гармонию с природой, а значит, и с ее сезонными изменениями. Следует отметить, что те овощи и фрукты, которые сохраняются длительное время без дополнительной обработки, тоже можно смело употреблять и зимой. Так что яблокам зимних сортов, редьке, моркови, луку, чесноку и т.д. – «зеленый свет» в любое время года. 10% рациона – бобовые и морепродукты Все бобовые, за исключение красной фасоли, согласно древней китайской философии имеют ярко выраженную энергию инь. Но, несмотря на это, они должны стать обязательной составляющей рациона, поскольку частично заменяют мясные продукты, не рекомендованные для ежедневного употребления. Традиционный в этом отношении продукт – соевый сыр тофу, который содержит более высокий процент протеина, нежели мясо цыпленка. Также в небольших количествах полезными считаются сбалансированные по энергии морепродукты. К ним, кстати, относятся не только всевозможные беспозвоночные и рыба, но водоросли, которые для нас более привычны как морская капуста. Непременное условие – они должны быть свежими. Конечно, возможность покупать охлажденную рыбу есть далеко не у всех. Но применительно к нашим условиям можно отказаться хотя бы от покупки копченой рыбы, консервов и пресервов, отдав предпочтение свежезамороженным. 10% рациона – напитки и дополнительны продукты Лучшие напитки для сохранения здоровья и стройности, с точки зрения китайской философии, должны обладать энергией ян. К ним относятся зеленый и черный чаи, обычная вода. Любые сладкие газированные напитки, соки, кофе, алкоголь обладают 100-процентной энергией инь и не рекомендованы к употреблению. Кстати, даже полезные ян-напитки должны быть без сахара и меда, которые подмочили репутацию чрезмерным содержанием «энергии тела». В качестве дополнительных продуктов допускается то, что может обогатить вкус разрешенных продуктов и скрасить будни сладкоежек. Это различные пряности – соевый соус, морская соль, натуральная горчица, зелень, нерафинированные растительные масла. Некоторые молочные продукты – рассольные сыры, кефир, простокваша. Остальные молочные вкусности – от молочных коктейлей до творога и йогуртов – обладают преимущественно энергией инь, поэтому от них стоит отказаться. А также сухофрукты и орехи – изюм, курага, чернослив, финики, грецкие орехи, миндаль, семечки подсолнечника и тыквенные. Они хоть и обладают по большей части энергией инь, все же здесь ее меньше, чем, скажем, в сахаре или шоколаде. Мнение эксперта Врач-диетолог Юлия Плетнева «Сложно судить о качестве пищи на энергетическом уровне. Вполне вероятно, в данной теории есть доля истины. Большая доля зерновых, фруктов и овощей – это, бесспорно, огромный плюс. Пищевые волокна, содержащиеся в них, словно метла, чистят организм от накопившихся шлаков и токсинов, нормализуют обмен веществ. Зерновые также обладают свойством выводить тяжелые металлы. Так что с помощью этой системы питания можно прекрасно почистить и оздоровить организм. Однако не стоит делать ставку лишь на соотношение продуктов, не стоит забывать об их количестве. На мой взгляд, большой недостаток такой системы питания – отсутствие мясных продуктов, как основного источника белка, и ограниченное количество рыбы и молочной «линейки» как неплохой альтернативы им. Поэтому если вы намерены довольно длительное время ее придерживаться, то необходимо подкорректировать меню, введя небольшое количество постного мяса или увеличив долю альтернативных источников белка. Или же использовать систему как вариант недельной очищающей диеты». Автор: Ольга Наконечная Комментировать статью . . . Лечение гепатита С – за три недели! Гепатит – это распространенная и очень опасная вирусная инфекция, протекающая с интоксикацией организма и преимущественным поражением клеток печени. Главной мишенью любых гепатитов является именно печень (hepar – от лат. «печень»). Современная медицина различает несколько самостоятельных типов гепатита: A, B, C, D, G, TT и т.д. Наиболее серьезный и коварный вид – это гепатит С. Особую опасность представляет его хроническая форма, которая развивается у 70–80% больных. При этом внешних признаков может и не быть, кроме слабости и общего недомогания, напоминающего симптомы гриппа. Поэтому многие инфицированные люди узнают о своем диагнозе слишком поздно. Из-за такого скрытого течения заболевания гепатит С в народе называют «ласковым убийцей». Читать далее >>   Конкурс "Новогодняя композиция" на Поварёнок.ру Новый год – это по-настоящему волшебный праздник. Но не только потому, что Дед Мороз приносит подарки, а мы, как в детстве, верим в то, что произойдет чудо. Все дело в том, что мы сами творим эти чудеса – неповторимую праздничную атмосферу, тепло домашнего очага, чудесный вкус домашних блюд... Читать далее >> Кулинарный конкурс "Новогодние вкусы планеты" Предлагаем Вам принять участие в конкурсе среди рецептов новогодних и рождественских блюд разных стран мира от компании SUPRA. Читать далее >> . . . . . Выбираем лучшие косметические средства 2009 года! В конце года мы все подводим итоги: личные, профессиональные. Каким этот год стал для вас? Чем порадовал? Портал MyCharm предлагает всем принять участие в выборе лучших косметических средств года. Вам интересно узнать, какие средства рекомендует редакция? А какие выбрали пользователи? И сойдутся ли наши мнения? Читать далее >> . . . . . Полезное удовольствие Современный ритм жизни предполагает постоянные нагрузки, стрессы, суету. Все это забирает много энергии и приводит к упадку сил. Все мысли сосредоточенны лишь на том, что нужно постоянно двигаться вперед, что-то делать, но сил на это часто не хватает. А ведь так хочется, чтобы мы могли все успевать, не растрачивая энергию впустую. Такое состояние знакомо очень многим людям, а в особенности жителям больших городов. Ведь именно жители мегаполисов наиболее отдалены от живой природы - источника здоровья и энергии. Читать далее >> . . . Чайные впечатления Патрисии Каас Чай – один из самых популярных напитков в мире. И хотя в России существуют собственные традиции чаепития, всё больше мы проявляем интерес к экзотическим рецептам. Чайные традиции других стран привлекают нас своей чарующей красотой, а необычные чайные вкусы завораживают новой гаммой ощущений. Так чай становится символом не только здорового, но и красивого образа жизни. Ведь умение разбираться в экзотических культурных и кулинарных обычаях можно назвать обязательным качеством для модной и стильной девушки. Читать далее >> Твой рецепт в журнале "Кулинарный практикум"! Журнал "Кулинарный практикум" совместно с Поварёнок.ру стартует спецпроект под названием "Проще простого". Читать далее >> . . . Новенькое на сайте женской социальной сети myJulia.ru: Самое главное - ты рядом со мной... Отношения и психология Моему мужу Давно уже позади свадьба, незаметно пролетели пять, десять, двадцать лет семейной жизни. Уже намного прохладнее наши семейные отношения. Я не вскакиваю с постели с утра, чтобы ему приготовить вкусный завтрак, не провожаю до лифта его на работу. Он точно также равнодушно смотрит, когда я ухожу трудиться, бросив мне в спину холодное «пока». Вот и сексуально интимные отношения у нас сходят, увы, почти на нет. Читать далее → 3 фотографии   Лариса   сегодня в 14:06    85 0 4   Рейтинг: +12 Вкусненькое на сайте Поваренок.ру: Салат "Таежный роман"   Сытное блюдо, подходит на любой праздник. Категория: Салаты -> Салаты из мяса -> Из говядины Назначения: На обед: На закуску Неожиданные гости: На закуску На праздничный стол: 23 февраля / День рождения / Рождество / Новый год   Тэги: салат 1 Декабря 2009 14:23 lisik 273   3+1   9  12 баллов   Новенькое на  портале красоты myCharm.ru: С новой фигурой в Новый год! Как правило, мысли о похудении особенно часто посещают женщину перед какими-нибудь большими праздниками, когда хочется показать себя во всей красе в новом платье и поразить окружающих сногсшибательной фигурой. Но что же делать, если очередная диета потерпела крах и мысли о любом ограничении вызывают острое неприятие? Ответ один – есть, и при этом худеть. Читать далее >> . . . Шоу-бизнес 10:04 Место умершего Майкла Джексона заняла Бейонсе Фото: с сайта goroskop.ru Бейонсе Знаменитая французская фраза «Le roi est mort! Vive le roi!» (Король умер – да здравствует король), которую выкрикивали из окон королевского дворца после смерти очередного правителя, нашла отражение в современном шоу-бизнесе. » Проекты IvLIM.RU: [Женский журнал Jane]   [Магазин кожгалантереи 100Товаров.Ру]   [IgroZone.com]   [RosНовости]   [BestКаталог]   [FoxЖурнал]   [Дизайн-студия]   [Е-коммерция] © 2004-2005 Журнал современной женщины myJane, проект IvLIM.Ru Перепечатка материалов разрешена только с непосредственной ссылкой на http://www.myJane.ru/ Главный редактор проекта - chief@myjane.ru По общим и административным вопросам обращайтесь ivlim@ivlim.ru Вопросы создания и продвижения сайтов - design@ivlim.ru Реклама на сайте - advert@ivlim.ru

---

В избранное

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} {#if $P.login_register_tab == 1} <form class="authentication-form" method="post" action="/MEMBERLOGIN_authen_cred"> <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <h1>Войти на сайт</h1> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones"><p>{#include js_tmpl_auth_reg_descr} </p></div> <div class="logreg_advice noPhones"> Если вы еще не с нами, то начните с <a href="#" onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" class="dashed" data-func="registr">регистрации</a> </div> <br><br> <a class="dashed auth-enter" href="/manage/author/"><b>Вход для авторов</b></a> </dt> </dl> </form> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_block_options"> <div id="js_tap_panel_auth"> <h1>Регистрация</h1> <div class="social_reg"> {* <div class="rg_description">{#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr}</div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc_auth_agree">{#include js_tmpl_auth_reg_agree}</div> </div> <div class="subscribe_reg"> {* <div class="rg_description"> #include js_tmpl_auth_reg_descr </div> *} {#include js_tmpl_auth_reg_action} </div> {* {#include js_tmpl_auth_reg_button} *} <div class="clr"> </div> <hr class="logreg_line noPhones"> <div class="logreg_descr noPhones">{#include js_tmpl_auth_reg_descr} {#include js_tmpl_soc_auth_reg_descr} </div> </div> </div> {#/if} </div> {* <div class="gray_bg register_shadow"></div> *} </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_auth" class="{#if $P.login_register_tab == 1} rg_active_nav {#/if} rg_first_nav"><a onclick="rgNav('js_tab_auth');return false;" href="">Вход на сайт</a></li> <li id="js_tab_reg" class="{#if $P.login_register_tab == 2} rg_active_nav {#/if}"><a onclick="rgNav('js_tab_reg');return false;" href="">Регистрация </a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_action} {#if $P.login_register_tab == 1} {#include js_tmpl_auth_reg_soc} {#/if} <div class="rg_forms"> <input type="hidden" id="login_register_destination" value="{$P.login_register_destination}"/> {#if $P.login_register_tab == 1} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail или код подписчика</span> <input id="credential_0" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="no" data-js_next_input_name="credential_1" name="" type="text" /> </div> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">Пароль</span> <input id="credential_1" class="js_keydown_selector rg_input_text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_loginFormBut" name="" type="password" onkeyup="showAttention(this,!!window.event.shiftKey)" /> <span class="pswd_attention" id="attention_pswd"> <span class="icon_attention"></span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd1">Русская раскладка клавиатуры!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd2">У вас включен Caps Lock!</span> <span class="pswd_attention-text" id="attention-text_pswd3">У вас включен Caps Lock и русская раскладка клавиатуры!</span> </span> </div> <div class="rg_for_input input-alien"> <span class="chk noPhones"><input id="chk_alien" name="" type="checkbox" /></span><label for="chk_alien" class="noPhones"> Чужой компьютер</label> <a class="forgot_pass" href="/member/totalrecall">Забыли пароль?</a> </div> <div class="rg_for_input"> <em id="auth_msg" class="reg_error"></em> <input id="lf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <input type="submit" class="button button-red logreg_submit" id="js_loginFormBut" value="Войти"> <!--</a>--> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <div class="rg_for_input"> <span class="rg_text_inner">E-mail</span> <input id="arfemail" class="js_keydown_selector rg_input_text" name="" type="text" data-js_submit="yes" data-js_action="js_regFormBut"/> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a> </label> <br /> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_personal' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Нажимая на кнопку "Готово!", я даю <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/persverordnung.html">согласие на обработку персональных данных</a> </label> </div> {* <div style="float: left;position: absolute;left: 11em;"> <img src="http://www.kupivip.ru/images/vip/logo.png?1604" style="width: 86px; vertical-align: middle;display: block;"> </div> <div class="rg_for_input rg_set_lineh"> <label class="js_tap_panel_checkbox"><input name="" id="js_tap_panel_checkbox_kupivip" type="checkbox" data-js_submit="yes"> Я хочу получать новости о скидках на одежду</label> </div> *} <div class="rg_for_input"> <em id="reg_msg" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <em id="reg_msg2" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> <input id="rf_typeauthid" value="email" type="hidden"> <a class="button button-red logreg_submit" id="js_regFormBut" href="#">Готово!</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> </div> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action} {#template js_tmpl_auth_reg_agree} <div class="rg_for_input rg_set_lineh rg_for_input_wide"> <label class="js_tap_panel_checkbox"> <span class="chk"><input name="" id='js_tap_panel_checkbox_terms_reg' type="checkbox" data-js_submit="yes" /></span> Я ознакомился и согласен с <a class="link_txd logreg_accLink" href="/faq/vereinbarung.html">условиями сервиса Subscribe.ru</a></label> <em id="reg_msg_soc" class="reg_error rg_for_input_wide"></em> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_agree} {#template js_tmpl_auth_reg_button} <div class="rg_butons_socials"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="auth_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="auth_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_email" href="#"><span><i></i>Email</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_01 js_tap_panel_selector" action="reg_openid" href="#"><span><i></i>OpenID</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_vkontakte" href="#"><span><i></i>Вконтакте</span></a> <a class="rg_btn_soc rg_bs_02 js_tap_panel_selector" action="reg_mailru" href="#"><span><i></i>Mail.Ru</span></a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_button} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} {#if $P.login_register_tab == 1} Для оформления подписки на выбранную рассылку, работы с интересующей вас группой или доступа в нужный вам раздел, просим авторизоваться на Subscribe.ru {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} Для регистрации укажите ваш e-mail адрес. Адрес должен быть действующим, на него сразу после регистрации будет отправлено письмо с инструкциями и кодом подтверждения. {#/if} {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} Или зарегистрируйтесь через социальную сеть. {#/template js_tmpl_soc_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_soc} <div class="rg_soc"> {#if $P.login_register_tab == 1} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/login/vk/&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} {#if $P.login_register_tab == 2} <a onclick="return _checkSocConfirm(event)" href="https://oauth.vk.com/authorize?client_id=3954260&scope=wall,offline,photos,groups,video,audio,email&redirect_uri={location.protocol+'//'+location.host}/member/join/vk&response_type=code&v=5.15" class="login_register_vk_button"> <span class="login_register_vk_icon"></span> </a> {#/if} </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_soc}

{#template MAIN} <div id="loginForm" style="display:none;" class="subscriberu_popup"> <div class="popup_register"> {#include js_tmpl_auth_reg_tab} <dl class="rg_block_options"> <dt id="js_tap_panel_auth"> <p class="rg_description">{#include js_tmpl_auth_reg_descr}</p> <div class="clr"> </div> {#include js_tmpl_auth_reg_action} <div class="clr"> </div> </dt> </dl> </div> <!-- <div class="gray_bg register_shadow"></div> --> </div> {#/template MAIN} {#template js_tmpl_auth_reg_tab} <ul class="rg_nav"> <li id="js_tab_reg" class="rg_active_nav rg_first_nav"><a href="" onclick="return false;" >Регистрация</a></li> </ul> <span onclick="hidebo();" class="rg_closed"> </span> {#/template js_tmpl_auth_reg_tab} {#template js_tmpl_auth_reg_descr} <strong>Пожалуйста, подтвердите ваш адрес.</strong><br><br>Вам отправлено письмо для подтверждения вашего адреса {$P.register_confirm_mail}.<br>Для подтверждения адреса перейдите по ссылке из этого письма. {#/template js_tmpl_auth_reg_descr} {#template js_tmpl_auth_reg_action} <div class="rg_forms confirm_code_from_letter"> <div class="rg_for_input"> <span class="rg_inp_descr" style="width:15em;">Или введите код из письма:</span> <input type="text" value="" id="confirm_code" name="" data-js_submit="yes" data-js_action="js_confirmFormBut" class="js_keydown_selector rg_input_text_conf" > </div> <div class="rg_for_input"><label>Не пришло письмо? <b>Пожалуйста, проверьте папку Спам</b><br /> (папку для нежелательной почты).</label><br />  <a href="" onclick="ajax_recall_code();return false" >Вышлите мне письмо еще раз!</a></div> <div class="rg_for_input"> <em class="reg_error" id="confirm_msg"></em> <a href="#" class="button button-red" id="js_confirmFormBut">Готово</a> <div class="loading loading-cover" style="display: none;"><div class="loader"></div></div> <br> </div> </div> {#/template js_tmpl_auth_reg_action}