8 секретов как не набрать вес в отпуске
Лето! каникулы, отпуск -- это время, когда хочется расслабиться, дать себе волю и не в чём себе не отказывать. А в итоге часто случается так, что после лета или просто поездки на моря, мы обнаруживаем себя не только не похудевшими, но и набравшими пару непривычно лишних кило. Как этого избежать?...
Тест - Правильно ли Вы питаетесь
Правильно ли Вы питаетесь? Стоит хотя бы иногда задумываться над этим. Cоветую Вам взять в руки карандаш и пройти этот тест....