Для большинства здравомыслящих людей стройное, подтянутое тело не является самоцелью — это производная правильного образа жизни и хорошего здоровья. Не придерживаясь правильного образа жизни, в погоне за красивым телом люди вынуждены идти на крайности: от изнуряющих физических нагрузок до липосакции. Также следует понимать, что все «экспресс-методы», когда после непосильных физических нагрузок и несбалансированных диет в считанные три дня «уходит» десять килограммов, тоже до добра не доводят: кроме сильного стресса для организма эти методы опасны риском того, что килограммы скоро вернуться «и друзей приведут». Никто не отрицает необходимость физических нагрузок — это залог крепкого здоровья. Также как не вызывает сомнения польза некоторых видов диет: так, например, кефирную диету рекомендуют даже врачи. Кроме того, существует великое множество систем питания: это и вегетарианство, и макробиотика, и сыроедение, система Монтиньяка, Аткинса, и много-много других. Что же выбрать?
Что подходит именно мне
Вряд ли будет полезно бросаться от одной системы питания к другой, экспериментируя на себе и проверяя их результативность. У каждого человека свои особенности, привычки, образ жизни. И, если ваша соседка, став веганом, поправила здоровье и стала великолепно выглядеть, совсем не означает, что вы получите тот же результат. Если вы не можете жить без мяса, перейти на вегетарианство вам будет даже психологически тяжело. Тем, кто работает допоздна и ложится спать поздно, вряд ли подойдет рекомендация не есть после шести.
Индивидуальные особенности
Не следует в борьбе за стройность ориентироваться на результаты друзей, участников популярных телешоу или чьи-то рассказы в интернете. Вы индивидуальны: у вас свой тип фигуры, метаболизм, предпочтения в еде, свои заболевания, наконец. И неподходящая вам диета может быть опасна! А постоянное сравнение себя с кем-то приведет только к потере мотивации.
Диета — не самоцель
Любая, выбранная вами система питания — это лишь средство, а не самоцель, поэтому не следует делать из нее культ. Ваша цель — хорошее здоровье и цветущий внешний вид, а не издевательство над собой. Принуждая себя есть продукты, которые ненавидите, вы не только «сорветесь» с диеты, но и понизите свою самооценку. Заставляя себя страдать, вы не продвинетесь по пути к здоровью и стройности, так же как и самобичевание за малейшее отступление от диеты не добавит вам оптимизма. Подходите к выбору системы питания разумно, тогда и результат будет ожидаемый.
Кто, как не женщины, разбираются в детской одежде: фасонах, размерах, качестве? Так почему бы не делать это профессионально? Возражений такой бизнес-идее тоже найдется немало: кризис в экономике, снижение рождаемости и т.п. Тем не менее, как показывает статистика, такой бизнес растет и развивается. Дети рождаются и в кризис, и, поскольку они быстро растут, детская одежда всегда востребована.
Чем торгуем
Чтобы понять, в каком сегменте рынка вы намерены работать, определитесь, люди какого достатка будут вашими потенциальными покупателями: имеющие высокий достаток покупатели ориентированы на модные брендовые вещи, в то время как люди с невысоким уровнем доходов хотят купить товар по демократичной цене, но при этом хорошего качества. И, уже исходя из этого, вы будете искать надежных поставщиков детской одежды оптом, поскольку качество товара — это, пожалуй, одно из важнейших условий успеха вашего будущего магазина.
Онлайн или оффлайн
Товар, которым вы будете торговать, диктует и форму торговли. Покупка дорогой брендовой одежды предполагает предварительную примерку, тщательный осмотр вещи и только после этого оплату — редко, кто рискнет покупать дорогую вещь, руководствуясь только картинкой и описанием. В таком случае интернет-магазин вряд ли будет лучшим решением. А вот недорогую одежду люди с удовольствием покупают и через интернет: кроме экономии времени привлекают и цены, которые зачастую ниже, чем на аналогичные товары в детских супермаркетах и торговых центрах. В этом случае особое внимание следует уделить разработке сайта и его раскрутке в сети интернет. Хотя ничего не помешает вам и для такой ценовой группы открыть стационарный магазин, или, как вариант, магазин, торгующий и онлайн, и оффлайн.
Где размещать
Если вы решили торговать не через интернет, а в реальном магазине, немаловажное значение будет иметь его расположение. Покупка и строительство отдельно стоящего здания экономически невыгодно. Также нецелесообразно размещать магазин в жилом доме: малая проходимость не обеспечит вам нужную посещаемость. Наиболее разумным вариантом будет аренда небольшой торговой площади в торговом центре.
Основные расходы
Кроме аренды помещения, вы должны понести расходы на оборудование торгового зала. Витрины, стеллажи и вешалки для одежды, зеркала, примерочные кабинки, кассовый аппарат, компьютерная техника, декор зала — вот далеко не полный перечень затрат на самом начальном этапе. Сюда же следует добавить расходы на регистрацию и оформление различных разрешительных документов и зарплату наемным работникам, если наличие таковых предполагается.