Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Деловая и успешная: рассылка для бизнес-леди

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Работа, карьера, бизнес. Психология, советы, принципы." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Январь 2016   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
manera

Статистика

967 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Страх новой работы -- как справиться



Страх новой работы — как справиться
2016-01-05 20:06 author

Каждый человек чувствует себя хорошо и уверенно в своей зоне комфорта, когда все привычно и стабильно. Но бывают в жизни ситуации, когда вдруг оказывается, что на вашей привычной и стабильной работе все не так уж и стабильно, что по каким-то не зависящим от вас обстоятельствам вы вынуждены искать новую работу. Как к этому относиться?

Наше отношение к подобному явлению зависит от многих факторов, в частности, от менталитета. Например, в США частая смена места работы — нормальное явление. Там длительная работа в одной фирме расценивается как отсутствие развития, застой. В Японии же, наоборот, человек может всю жизнь проработать в одной компании, и это поощряется. В нашей стране люди не склонны часто менять работу, если она их устраивает, и делают это под давлением внешних обстоятельств: сокращения, ликвидации или реорганизации предприятия, редко — из-за низкой зарплаты.

Независимо от причин, если решение об уходе с нынешней работы уже принято, смотрите на это событие только с оптимизмом: вы получаете новый шанс. Ведь сокращают зачастую не самые перспективные и высокооплачиваемые должности! И если раньше, возможно, страх мешал вам заняться поисками более высокооплачиваемой и более перспективной работы, то теперь у вас появился новый стимул!

Как преодолеть страх? Психологи единодушно заверяют, что справиться с любым страхом можно лишь одним способом: идти ему навстречу. Это же касается и страха перед новой работой: сменив работу несколько раз, вы к этому привыкните, как привыкаете ко всему в своей жизни. И переход на каждую следующую работу будет даваться вам все более спокойно и безболезненно. Мы не призываем вас, отбросив всякий здравый смысл, бездумно «скакать» по работам ради тренировки в преодолении страха. Но, как показывает статистика, чаще всего, потеряв работу, человек находит новую, более перспективную и лучше оплачиваемую.

Еще один хороший способ борьбы со страхом — игра на опережение: даже при наличии хорошей стабильной работы, время от времени рассылайте резюме на биржи труда. Так, во-первых, вы всегда будете иметь запасные варианты на случай непредвиденных обстоятельств, и, во-вторых, будете реально оценивать свои шансы на рынке труда.

Польза смены места работы очевидна также с точки зрения профессионального роста и развития: ведь после пары лет непрерывной работы на одном месте, работа становится скучной и однообразной.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.



Что влияет на нашу красоту
2016-01-06 14:29 author

Забота о своей внешности, стремление быть красивой присуще каждой женщине. Но иногда женщина ошибочно полагает, что достаточно купить хороший крем для лица и посещать время от времени косметолога, и цветущий вид вам обеспечен. Но потом оказывается, что вышеперечисленного недостаточно, что кожа приобрела нездоровый оттенок, появились круги под глазами и волосы потеряли блеск. В чем же причина, и какие факторы влияют на нашу внешность, вам расскажет Lady Boss.

Здоровье

Трудно оспаривать известную фразу Гейне о том, что здоровье — это единственная красота. Ведь никакие косметические средства не скроют недостатки кожи, если человек нездоров. То есть первым и обязательным условием нашей красоты является здоровье. Мы уже неоднократно писали, о чем в первую очередь следует позаботиться для поддержания своего организма в здоровом состоянии. На первом месте стоит сон.

Сон

Здоровый сон заменить нечем, поэтому следует позаботиться прежде всего о гигиене сна и профилактике бессонницы: наладить правильный режим дня, купить ортопедический матрас, создать все условия для крепкого, желательно восьмичасового, сна.

Состояние внутренних органов

Далеко не все задумываются о том, что для состояния кожи первостепенное значение имеет состояние внутренних органов: нервной, пищеварительной и эндокринной системы. Не может быть красивой кожи, когда больна печень или кишечник, расшатаны нервы или не в порядке щитовидная железа. В этом случае обращаться следует не к косметологу, а к терапевту или эндокринологу.

Питание

То, что красота начинается изнутри — ни для кого не секрет. Но не все и не всегда связывают покраснения или высыпания на коже со съеденными накануне вредными продуктами. Но это — непосредственная взаимосвязь, о которой всегда нужно помнить.

Образ жизни

Наша внешность, хотим мы того или нет, является отражением нашего образа жизни. Трудно рассчитывать на то, что ваша кожа приобретет здоровый вид, если вы сутками напролет сидите за компьютером в прокуренном помещении, пьете кофе ведрами, забыли о разумном режиме дня, о свежем воздухе и отдыхе — то о какой красоте может идти речь?

Прежде всего, вы должны наладить правильный режим дня, чередование работы и отдыха. Никто не призывает вас к безделью, но работать сутками напролет тоже нельзя! Необходимо организовать работу так, чтобы у вас была возможность ежедневно бывать на свежем воздухе — ничто так не улучшает цвет лица как прогулка по парку морозным днем! Найдите время для физических упражнений. Даже если вам не удается ходить на тренировки в спортзал, превратите прогулку в тренировку: ежедневная пешая прогулка в быстром темпе не только благоприятно скажется на вашем здоровье, но и поднимет настроение.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.
В избранное