В 1978 году психологами Сьюзан Имес и Паулин Кланс был зафиксирован и обозначен “феномен самозванца” – психологическое состояние, находясь в котором, человек боится собственных успехов, считая, что достиг их незаслуженно. Даже не имея такого синдрома, некоторые из нас не дают своей личности реализоваться, боясь достигнуть каких-либо вершин. Как с этим бороться – читайте в сегодняшней статье журнала Lady Boss.

Возможные причины

Большинство наших психологических проблем имеют очень глубокие корни, которые уходят в самое детство. “Синдром самозванца” может возникнуть у ребенка, родители которого были слишком требовательны и заставляли свое чадо добиваться поощрения и результатов всеми правдами и неправдами. С другой стороны, такой феномен может зародиться и у того, кто всю жизнь был вынужден находиться в тени более успешного человека. В отдельных случаях, синдром может обнаружить себя уже при достижении определенных целей, когда для следующего этапа необходимо выйти из собственной зоны комфорта, что для некоторых из нас становится настоящим стрессом.

Как бороться с проблемой

Моника Клинкхаммер, опытный психотерапевт из Берлина, говорит о том, что самое сложное в борьбе с “синдромом самозванца” – это постоянное внутреннее напряжение, в котором находится человек. Внешне это может быть успешный бизнесмен, политик, писатель или врач, но внутри он чувствует себя мошенником и все время боится своего разоблачения. Справиться с “внутренним врагом” самостоятельно невероятно сложно. Лучше обратиться за помощью извне – воспользоваться услугами психолога или же записаться на тренинг или семинар для развития личности и/или повышения квалификации. Но самый простой способ – это фиксировать собственные достижения: дневник успехов, где записаны не только победы, но и описаны усилия, прилагаемые к их достижению, помогут развеять любые сомнения.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Личная неприязнь к кому-либо из коллег никак не должна сказываться на вашей продуктивности труда и работе предприятия в целом – это принцип любого успешного бизнесмена. И если вы не можете унять раздражительность, вызванную одним из сотрудников, рекомендуем вам прочесть данную статью.

Первопричины неприязни

Для того, чтобы выработать правильную тактику дальнейшего поведения, относительно человека, который буквально выводит ваз из себя одним своим видом, необходимо, прежде всего, разобраться, почему так происходит. Не исключено даже, что причина кроется именно в вас самих – может, стоит задуматься над тем, чтобы найти с коллегой точки соприкосновения?

Имейте уважение

Даже если личные качества человека вызывают у вас возмущение или неодобрение, это не повод его не уважать или относиться к кому-либо пренебрежительно. Ведь в конце-концов он работает вместе с вами, а, значит, его деловые качества удовлетворяют ваше общее начальство, и уже только одно это достойно уважения.

Не пытайтесь сделать своих коллег друзьями

Вообще смешивать работу с личными отношениями не стоит – это может негативно сказаться и на первом, и на втором. Конечно, хорошо, когда коллектив дружный, но в нем всегда должна быть четкая субординация, основанная на взаимоуважении. Ну а если кто-то не стремится стать вашим приятелем – это не повод для антипатии.

Не поддавайтесь на провокации

Некоторых людей в народе называют “энергетическими вампирами”. Таких персон мало где любят, но им это и не нужно. Все, что им от вас нужно – добиться ваших эмоций любой ценой. Поэтому если сотрудник методично провоцирует вас, постарайтесь просто абстрагироваться от него и переключить свои мысли на работу,а не тратить собственную энергию на обдумывание, какой же он неприятный тип.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Как сохранить личную жизнь в гармонии, продвигаясь по карьерной лестнице – вопрос настолько актуальный для современного человека, что им задались не только бизнесмены и бизнес леди всего мира, но и психологи, а также крупнейшие СМИ-издания.

Work-life balance

Еще в 80-х годах проблема распределения времени и усилий между личной жизнью и работой получила определение по Кэмбриджскому словарю – “Work-life balance”, то есть баланс между двумя этими сферами жизни. В свою очередь, Ирина Букур, основательница одноименного косметического премиум-бренда, объяснила это понятие намного проще и понятнее: “Если напротяжении длительного времени вы не можете избавиться от ощущения, что что-то упускаете, если у вас нет гармонии внутри, а чувство удовлетворения от того, чему вы посвящаете свое время не наступает – ваш баланс нарушен, и вам следовало бы пересмотреть свои приоритеты”.

Как сохранить баланс

Следуйте собственному графику, который непременно должен быть. Если вам его не предоставляет работодатель, если вы сами распределяете свои нагрузки, то и график составьте собственноручно. Конечно, случаются форс-мажорные ситуации, когда приходится немного поработать сверх нормы. Но пусть это будет исключение, а не правило.

Следите за собственной продуктивностью. Чтобы времени хватало и на карьеру и на семью, исключите из своих привычек бесцельные действия, вроде просмотра ленты новостей в соц.сети или каждодневных малосодержательных разговоров с подружкой, которой вечно скучно и нечем заняться.

Вы должны знать, за что и на что работаете. Перед вами должны быть четкие перспективы. Не стесняйтесь обсуждать это с руководством – здоровые амбиции всегда поощряются. Это даст вам гарантию того, что потраченное на работу, а не развлечение, время ушло не зря.

Если вы трудитесь из всех сил, то и отдыхайте на полную! – Так говорит миллионер и успешный бизнесмен Ричард Брэнсон, и мы не можем не согласиться с ним. Просто отлеживаясь на диване в собственный выходной, вы не получите тот необходимый импульс и то вдохновение, которое так необходимо для продвижения вперед. Проводите время с близкими и пусть ваш совместный отдых приносит исключительно положительные эмоции.

© Текст: Polly Dozzi, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua

Многие женщины стремятся отдать предпочтение изысканной и удобной сумки, но можно ли ее найти? Современные производители прикладывают максимальные усилия для того, чтобы радовать представительниц прекрасного пола интересными предложениями. Например, предпочтение можно отдавать сумочкам небольших размеров, которые идеально подойдут для романтических и вечерних образов. Они потребуются, если вы планируете отправиться на прогулку или побывать в театре или другом культурном заведении, ведь в таких ситуациях крайне важно не только выглядеть на все 100%, но и чувствовать легкость движения, удивительную свободу. Какими бывают маленькие сумки?

Современные тенденции

Прежде всего, следует отметить следующую тенденцию: многие предлагаемые модели представляют собой копию «старших сестер». Несмотря на миниатюрные размеры, вы можете смело брать с собой ключи, деньги и косметичку, мобильный телефон. Все самые необходимые вещи обязательно окажутся рядом! Обязательно приценитесь к особенностям объема и формы, так как эти аспекты оказывают существенное влияние на удобство пользования аксессуаром.

Многие современные модели предлагаются с ручкой в виде цепочки, которая может быть украшена кожаным шнурком. При этом важно, чтобы шнурок соответствовал оттенку самой сумочки. В большинстве случаев ручки оказываются длинными, а ведь это радует удивительным удобством.

Ориентируйтесь на время года, для которого вы выбираете аксессуар. Данный аспект оказывается важным в определенной мере. Например, летом идеально подойдут сумки, украшенные бахромой или принтом в виде цветов, звезд. К тому же именно в теплое время года уместны модели, отличающиеся яркой расцветкой.

Наиболее популярными являются однотонные сумки. Расцветка может быть разнообразной, поэтому ограничения практически отсутствуют. Воспользуйтесь шансом выбрать черную, розовую или желтую сумочку! При этом нужно помнить о важности цветовой гармонии каждого атрибута создаваемого образа, ведь в противном случае окружающие люди не смогут оценить в полной мере ваш вкус. Кроме этого, как уже отмечалось, яркие расцветки подойдут только для лета.

Маленькие сумки пользуются удивительной популярностью, хотя они и не являются повседневным вариантом. Среди преимуществ следует отметить ярко выраженный стиль, оригинальное оформление, максимальное удобство. Теперь вы можете выглядеть на все 100%, так как даже функциональный аксессуар будет дополнять созданный образ и радовать своим достойным внешним видом, удобством!

Способности и отличия будущей деловой женщины проявляются еще в школе. Такая девочка умна, независима, проявляет свои способности и лидерские качества, которые нередко воспринимаются взрослыми как хулиганство. В университете проявляется ее стремление к знаниям, к лидерству, а интеллектом она зачастую превосходит однокурсников-мужчин. Она социально активна и, как правило, помимо учебы подрабатывает, обеспечивая себя материально. С юных лет такая женщина знает, чего хочет, и уверенно идет к своим целям.

Задумываясь о личной жизни, такая женщина отдает себе отчет, что она хочет видеть рядом только сильного, независимого, преуспевающего мужчину. Но как раз сильный мужчина не всегда готов к партнерству со столь же сильной женщиной, зачастую он предпочитает слабую, нежную, и такие стереотипы мужского восприятия женщины чрезвычайно устойчивы.

Общественные стереотипы навязывают женщине роль хозяйки и матери, но никак не профессионала. Профессионализм же и компетентность рассматриваются чуть ли ни как потеря женственности, что нередко приводит к синдрому «боязни успеха». Женщина начинает умышленно умалять свои успехи и достижения, скрывать свой ум и способности.

На самом же деле успех женщины зачастую обусловлен ее тонкой интуицией, социальным интеллектом, гибким мышлением, способностью к адаптации.

В борьбе за свое личное счастье деловая женщина вынуждена прежде всего бороться с общественными стереотипами и доказывать себе и окружающим, что она умеет совмещать профессиональную и семейную роли, что она ничуть не хуже любой другой справляется с обязанностями жены, матери, хозяйки. Разумеется, любой умный мужчина умную, образованную женщину с развитой личностью и чувством собственного достоинства предпочтет забитой невежественной домохозяйке, интересы которой ограничены бытом. А глупый мужчина, подверженный влиянию устаревших стереотипов, вряд ли будет достоин деловой женщины, состоявшейся как профессионал и как личность, и вряд ли привлечет ее внимание.

© Текст: Any Many, фото: pinterest.com, специально для женского журнала Lady Boss.

Перепечатка только с активной прямой ссылкой наladyboss.com.ua.

Всемирно известная корпорация, которая специализируется на производстве высококачественных и надежных солнцезащитных очков – это, конечно же, «Ray-Ban». За столько десятилетий (первая модель была выпущена в 1937 году) компания не только закрепила свое место лидера на рынке солнцезащитных аксессуаров, но и успела завоевать доверие тысяч покупателей со всего мира. Очки Ray-Ban – это неизменная, всеми любимая классика, о которой мечтает каждый второй житель нашей планеты. Несомненно, кроме красивого внешнего вида, такие очки обладают множеством положительных качеств. Прежде, чем купить очки рей бен, стоит более подробно рассмотреть их особенности.

Вне всякого сомнения, что наибольшее внимание со стороны покупателей привлекает именно линза. Да, если ранее для борьбы с ультрафиолетовым излучением применялась различная степень затемнения, то теперь дела обстоят совсем по-другому. Каждый из нас уже убедился в том, что самый большой дискомфорт нашим глазам доставляет не столько солнечный свет сам по себе, сколько блики или оптические шумы, как их ещё называют. Блик образовывается в результате отражения солнечного света от любой гладкой горизонтальной поверхности – снега, воды, песка или даже травы. Чтобы ваши глаза не страдали от резких бликов, которые могут вызывать слезливость, покраснения и другие раздражения, была изобретена поляризационная линза. Работает она по следующей схеме. Отраженный свет, как известно, двигается горизонтально, попадая нам прямо в глаза. В основе линзы Рей Бен стоит специальный фильтр, состоящий из кристаллов, которые располагаются перпендикулярно отражающей поверхности. Благодаря данной технологии, вы сможете спокойно смотреть на мир и радоваться его ярким краскам, не подвергая свои глаза опасности.

Выбирая очки ray ban в Киеве, вам следует запомнить, что только линза Ray-Ban способна отсекать лучи, исходящие от отражающей поверхности, в то время, как другой, полезный свет, будет свободно проходить сквозь линзу, благодаря чему вы будете видеть мир так же четко, контрастно и ярко, словно вы находитесь и вовсе без очков.

Стоит отметить, что поляризационные пленки-фильтры используются не только в производстве солнцезащитных очков. Она используется в телевизорах, мониторах, а также различных панелях управления. И не смотря на то, что оптика использует всего лишь 1% из общей массы произведенных пленок, применение такого фильтра в данной области никак не может считаться недостаточно фундаментальным.

Таким образом, прежде, чем купить очки ray ban в Киеве, вам следует серьезно задуматься над тем, что вы хотите получить от солнцезащитных очков. Если вы всегда хотели получить максимальную защиту от ультрафиолетовых лучей и бликов одновременно, вам стоит зайти в интернет-магазин «Энканто», ознакомиться с ассортиментом и выбрать свои очки рей бен, подходящие вам по всем параметрам.