Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь в тонусе!

  Все выпуски  

Будь в тонусе! Аутотренинг любящей себя женщины.


Практическое руководство для женщин, которые устали бороться с собой и хотят изменить свое отношение к жизни!

«БУДЬ В ТОНУСЕ!»

Автор: Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru

Выпуск №71 от 19.11.2010

Содержание выпуска:Аутотренинг любящей себя женщины!

БЕСПЛАТНЫЕ МИНИ-РАССЫЛКИ И КНИГИ:

Кто-то делает, а кто-то...

Как начать жизнь с чистого листа

Мечты по правилам и без...

А я денежки люблю!

Путь к стройности

Волшебная палочка, или как сбываются мечты

Как научиться говорить "НЕТ"?

* * *

Здравствуйте, дорогие девушки и женщины!

Сегодня мы с вами продолжим повышать свою самооценку. И я предлагаю вам "Аутотренинг любящей себя женщины".

Что такое аутотренинг? Это умение найти в себе лучшее. Ты замечала, как притягивает взоры улыбка и уверенность в других женщинах? Они знают секрет ежедневного самовнушения — аутотренинга. Мы раскроем тебе его. Будь счастлива и любима!

1. Утро начинай с поглаживания своего любимого тела, дотронься до кончика своего очаровательного носика. Зачем? А просто потому, что это тебе нравится.

2. Затем покрутись у зеркала, выбери то выражение лица, при котором твоя красота наиболее примечательна.

3. Теперь можно привести себя в порядок (душ, маска для лица и шеи, завтрак, косметика).

4. На работу не спешим. Ты себя любишь. Окружающим хочется на тебя полюбоваться. Да и на работе тоже пусть посмотрят.

5. А теперь самое важное — тренируешь очаровательную улыбку. Она еще чуть-чуть и будет сногсшибательной. Еще раз проверяешь в зеркальце результат и теперь повернись к остальным. На их завистливый вопрос: «чего без причины сияешь?», гордо отвечаешь: «я себя люблю, и этому рада». Если они себя умеют любить — то улыбнуться в ответ, а нет — игнорируй их недоуменные возражения. А что они вообще в этой жизни понимают?

6. В обед напоминаешь себе: «Нет никого прекраснее меня». И проверь качество своего макияжа и прически. Нужно — потрать время на доведения всего этого до совершенства.

7. Работа закончилась. Самое время подумать, чем хотелось себя побаловать очень давно? Даже если это стоит дорого — купи! И забудь про все остальные мелочи.

8. На ужин не готовь надоевшую картошку или кашу. Сделай что-нибудь оригинальное. Пусть остальные перекусят бутербродами. А ты создана для шедевров. Побалуй себя. Пусть смотрят родные с удивлением. Ведь сегодня ТЫ ЛЮБИШЬ СЕБЯ!

9. Перед сном немного проветри комнату, найди самую сексуальную сорочку (а если таковой нет — останься без одежды) — и перемести своё драгоценное тело в тёплую постельку. Сокровище с твоим именем собирается спать! Пожелай себе любимой хороших снов. От нас — поцелуй в обе щечки и пожелания хороших снов самой прекрасной на Земле! Это значит, тебе, Солнышко.

Правда, не забывай о том, что ты – единственная и неповторимая, красивая и обаятельная, милая и самая-самая замечательная! Ты скажешь, что помнишь об этом? А всегда ли? Всегда ли ты идешь на работу, учебу или просто по делам, чувствуя себя на все сто и излучая позитив? (Источник LoveBody.by, 2008 г.)

Ответы на эти вопросы пиши в комментариях к статье:

"Аутотренинг любящей себя женщины"

А с 22 ноября (понедельник) группа участниц тренинга "Ключ к успеху" начнет занятия. Мы будем избавляться от страха публичного выступления, будем повышать самооценку и будем учиться преодолевать волнение перед аудиторией. Кто еще не успел записаться, вам сюда:

"Ключ к успеху"

Публичные выступления, о которых идет речь на тренинге, легко даются людям с высокой самооценкой. Поэтому на тренинге уделяется большое внимание этому вопросу. Мы будем поднимать вашу самооценку разными способами: и при помощи веселых симоронских игр, и при помощи ситуативных заданий, и просто, общаясь друг с другом.

А я хочу напомнить вам, что в понедельник, 22 ноября, у вас есть последняя возможность записаться на тренинг:

"Ключ к успеху"

Продолжаю вас знакомить с новостями проекта «Созвездие ЖЕНЩИНА». Проект продолжается. Мы не ожидали, чтот будет такой интерес к проекту, более 1000 участниц уже записались к нам на проект. Поэтому решили продлить его еще на неделю. Я вам обещала дать ссылочку на свой интернет-семинар на тему «Иной взгляд на свою жизнь. За гранью возможного (серости, будней)… Сказка?». Вот она:

"Иной взгляд на свою жизнь"

Записаться на проект можно здесь:

"Созвездие ЖЕНЩИНА"

На сегодня все новости.

Отзывы на рассылку и ваши письма жду здесь:

e-mail: anna66as@rambler.ru

Всего вам доброго и хорошего!
Удачной недели! Анна Савченкова

Copyrihgt Автор Анна Савченкова.

Все права защищены.

Разрешается публикация материалов рассылки с обязательным указанием автора, источника и ссылкой на сайт

http://annasavchenkova.ru/blog/

2009-2010 г.

г.Ростов-на-Дону



В избранное