1. 10 качеств, умений, черт характера, которые, на
ваш взгляд, помогли добиться каких-либо
положительных изменений в вашей жизни.
2. 10 качеств, черт, привычек, которые мешают вам
достигать в жизни желаемого.
После составления этих списков ответьте на
вопросы:
-как вы относитесь к таким же качествам у других
людей?
-отличается ли ваше отношение к себе здесь от
отношения к ним?
Любое наше качество в организме существует не
просто так. Оно несет полезную функцию, поэтому и
существует. До тех пор, пока мы этого не замечаем, мы
не можем этим пользоваться, а даже изводим в себе эти
черты. Как правило, безуспешно. Я предлагаю вам не
бороться с этими качествами, а узнать, в чем их смысл и
задача.
Возьмите второй список и представьте, что каждое
качество из этого списка на самом деле выполняет
важную роль. Попробуйте обнаружить, или угадать, или
придумать, какую именно, и чем она важна?
Если вам удастся обнаружить, вы увидите, что на
самом деле это качество является вашим достоинством.
Теперь, когда вы это знаете, вы можете использовать его
лучше, в более уместные моменты и без побочных
эффектов.