Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Будь в тонусе!

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Секреты здоровья и красоты." на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Июль 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Анна Савченкова

Статистика

0 подписчиков
0 за неделю
←   Все выпуски   →

Будь в тонусе!


              Практическое руководство  для женщин,

которые устали бороться с собой и  хотят изменить свое отношение к жизни!   

                             

                                                             БУДЬ В ТОНУСЕ!

 

 

  

ВЫПУСК  №56  от 01.07.2010 г.       

Автор АННА САВЧЕНКОВА           

 e-mail: anna66as@rambler.ru  

               

 
                      Здравствуйте, дорогие мои читательницы!

        С вами новый выпуск еженедельной рассылки "Будь в тонусе!".

       Недавно я прочитала книгу А.Джексона "Пять секретов счастья". На меня она произвела большое впечатление. Простое разъяснение сложных вещей, доступная форма изложения и интересное содержание привлекли мое внимание. И я решила сделать несколько выпусков рассылки "Будь в тонусе!" по материалам этой книги. Тем более, что секреты счастья интересуют всех.
Итак, сегодня мы начнем с первого секрета счастья...

Сила отношения


       Человек счастлив в той степени, в какой на это настроен его разум.Такое простое утверждение является одним из самых важных уроков, которые вы должны усвоить в своей жизни. В нем содержится первый секрет Истинного Счастья... сила нашего отношения.


       Люди обычно считают, что счастливым меня делает нечто, но истина заключается в том, что мы сами выбираем, быть или не быть счастливыми. Есть такой пример. На одном представлении с гипнотизером людей на сцене гипнотизировали и давали им сырой лук. Им говорили, что эта луковица - самый изысканный плод, какой им только доводилось пробовать, и все они впивались в этот лук, с наслаждением облизывались и смаковали каждый кусочек. Затем им дали спелый персик и сказали, что это сырая репа. Откусив кусочек от персика, люди немедленно с отвращением выплевывали его. Их реакция на лук и персик определялась только отношением, возникающим под влиянием гипноза.


       Понимаете, проблема заключается в том, что в жизни у нас нередко возникают негативные отношения к чему угодно, и именно они являются подлинными виновниками нашей несчастливости.
Хорошим примером может стать то, чего мы ожидаем от жизни. Скажем, вас всегда учили, что следует ожидать худшего, поскольку в этом случае никогда не окажешься разочарованным. Но такое представление  ложно и является тем самым убеждением, которое чаще всего разрушает наши мечты и не позволяет нам ощущать счастье.


       Это выглядит очень убедительно, не так ли? Но я могу прямо сейчас показать вам , что если вы ожидаете худшего, то неизменно с ним столкнетесь, и наоборот.


       Проведем такой эксперимент. Пожалуйста, хорошенько осмотрите комнату и попытайтесь, в которой вы сейчас находитесь, и найдите в ней все предметы, которые имеют коричневый цвет. Внимательно смотрите и запоминайте!


       А теперь закройте глаза и перечислите все предметы голубого цвета, которые были в этой комнате. Вы растерялись? Не запомнили? Просто не обратили внимания? Да, вы искали коричневый цвет и находили коричневые предметы, совершенно упуская из виду все голубое.


       То же происходит и в жизни: вы ищете плохое и находите плохое, но упускаете все хорошее. Именно к этому приводит уверенность в пользе ожидания худшего... она заставляет нас упускать из виду все хорошее, что происходит в нашей жизни.


       В этом и заключается одна из причин того, что так много богатых и знаменитых людей - людей, у которых есть все, что только можно вообразить, - умудряются впадать в депрессию и становиться наркоманами или алкоголиками. Вместо того чтобы подумать обо всем, что у них есть, они сосредоточиваются на том, чего у них нет, и потому «видят» только то, чего им недостает. Таким образом, они сами делают себя несчастными.


       С другой стороны, многие люди, ведущие очень скромный образ жизни, по-настоящему счастливы, так как сосредоточены на том, что имеют. Вот почему человек, считающий свой стакан наполовину полным, более счастлив, чем тот, кто считает его наполовину пустым.


       Понимаете, вопреки всеобщему представлению, все внешнее - деньги, машины, вещи, слава и удача - не имеет никакого значения. Счастье определяется только нашим отношением к собственной жизни. Поэтому для того, чтобы испытывать счастье, нам совсем не нужно иметь много денег, огромный дом или лучшую работу. Все, что необходимо - изменить свое отношение. Именно это заставило Сэмюэла Джонсона написать:


      "Источник удовлетворения должен находиться в разуме; и тот, кто обладает настолько малыми знаниями о человеческой природе, что стремится к счастью, пытаясь изменить все, кроме своего собственного характера, лишь растратит свою жизнь в бессмысленных усилиях и приумножит ту печаль, от которой хочет избавиться."


       Кроме того, подумайте, что скорее всего произойдет, если вы принимаетесь делать что-то, ожидая худшего?


       Ну, к примеру, вам предстоит выступить перед сотней слушателей. Наверняка вы будете нервничать и думать о самых ужасных вещах, которые могут произойти. Например, вы можете позабыть о том, что собирались сказать, начнете заикаться и запинаться и в конце концов выставите себя полным идиотом перед всеми этими людьми. Если вы мыслите таким образом, то разве это подготовит вас к выступлению или приободрит вас? Разве это вызовет у вас уверенность в себе? Скорее, вы просто станете еще более взволнованным. Начнете нервничать еще больше. Разумеется, да и кто чувствовал бы себя иначе? Но этот принцип можно применить ко всему в жизни. Кто, по-вашему, выпрыгнет с утра из постели, с нетерпением ожидая встречи с новым днем, - тот, кто ждет от предстоящего дня самого худшего, или тот, кто предвкушает фантастический день? И кто из них, по-вашему, насладится этим днем?


       Но что же произойдет в том случае, если события не оправдают наших ожиданий? Что произойдет, если случится что-то плохое?
Вспомните золотое правило: вы сами выбираете, как себя чувствовать! В любой ситуации вы можете отыскивать как коричневый, так и голубой цвет. Вы можете сосредоточиться на положительных сторонах ситуации, а не на том, что может показаться плохим.

       В следующем выпуске я продолжу делиться с вами секретами счастья от А. Джексона.


       А сегодня я хочу напомнить вам, что продолжается набор в июльскую группу тренинга "Мечты сбываются". Все подробности читайте здесь:

Интернет-тренинг "Мечты сбываются!"


       А я хочу поделиться с вами отзывами участниц, которые только что закончили первый этап тренинга "Мечты сбываются! Расчищаем пространство для перемен":

      "На тренинг пришла с целью научиться принимать себя, повысить свою самооценку и веру в себя.
Так сложились обстоятельства за эти 3 недели, все, что происходило как будто тренировало меня в достижении моих целей. Это мир так относился ко мне, а ваш тренинг, Анечка, это были практические задания. Я достигла цели, с которой пришла на тренинг .Отношение к себе поменялось. Я чувствую стержень внутри себя, уверенность, самодостаточность. Спасибо огромное, очень интересные и полезные техники. Ольга, kaskar."


       "Дорогая Анна! От всей души хочу вас поблагодарить за тренинг. Я очень счастлива, что попала не тренинг. Тренинг настолько мне понравился, что я бы, наверное, повторно его прошла. За эти 3 недели я смогла наладить отношения с дорогой моей мамочкой, у нас с ней сейчас взаимопонимание. Я избавилась от страхов, которые меня мучили. Я была на грани сумасшествия. Да, я не преувеличиваю. Я стала позитивным человеком, нахожу во всем только положительное, научилась радоваться, видеть вокруг себя прекрасное. Любить себя и любить весь мир. А самое главное я стала волшебницей, в моей жизни стали происходить чудеса, я теперь живу, радуюсь и получаю удовольствие. Спасибо огромное! Вы - Прекрасная Фея! Вы Кудесница Мира! Желаю вам новых успехов, побед, процветания, исполнения всех ваших желаний! Пусть всегда вам сопутствует удача! Этот тренинг помогает поверить в себя, стать уверенной в реализации целей. Низкий вам поклон. С огромным уважением и любовью участница тренинга Эльмира."

       Присоединяйтесь к нашей дружной компании, Волшебный Поезд Мечты ждет вас!!!

       Я часто слышу такие слова: "У меня есть огромное желание сделать ЭТО, но есть причины (препятствия, люди...) по которым я не могу это сделать..." или "У меня нет денег (связей, идей, настроения, желания...), чтобы достигнуть этого..."

      Так вот, я хочу вам помочь разобраться в себе. Помочь сделать первый малюсенький шажок навстречу своей мечте.

     «Единственная разница между теми, кто добился огромного успеха и теми, кто ничего добиться не может, состоит лишь в том, что первые - активно ДЕЙСТВУЮТ, в то время как вторые только ноют и мечтают.» (Гари Хэлберт)

      Этим все и сказано!

      Как выясняется, мечтать, лежа на диване и вздыхать, глядя на Луну и звезды, это, конечно, хорошее занятие, но совершенно безрезультативное. Пока вы не встанете с этого самого дивана и не начнете ДЕЙСТВОВАТЬ – у вас ничего не выйдет. "Делу - время. И это время настало."

      Сделай первый шаг навстречу мечте!

      Подпишитесь на бесплатную мини-рассылочку "Кто-то делает, а кто-то пока просто наблюдает..."!

Бесплатная мини-расылка "Кто-то делает, а кто-то просто наблюдает..."

       Дорогие читательницы! У меня к вам огромная просьба. На сайте

"Мечты сбываются!"

продолжается опрос:  статьи, на какие темы вы бы хотели читать в моих рассылках? Вы увидете там слева опросный лист. Прошу вас принять участие в опросе. Мне будет легче готовить для вас материал, я буду знать, на что ориентироваться. Поактивнее! Свои предложения можете также отправлять на электронный адрес:

e-mail: anna66as@rambler.ru

На этом я прощаюсь с вами.

С любовью. Анна Савченкова.

 Copyrihgt Автор Анна Савченкова

e-mail: anna66as@rambler.ru

2010 г.

г.Ростов-на-Дону

 

  

Интернет-тренинг "Мечты сбываются!"

           Электронная книга

"Привлекаем Энергию Изобилия или Первые Шаги Будущей Миллионерши!"

                

БЕСПЛАТНЫЕ МИНИ-РАССЫЛКИ:

"Как начать жизнь с чистого листа"

"Мечты по правилам и без..."

 

"Кто-то делает, а кто-то пока просто наблюдает..."!

 

"А я денежки люблю!"

 

Тренинг "Путь к стройности"

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 
В избранное