Начала читать Вашу книгу! Это самая интересная
кулинарная книга из тех, что я когда-либо видела! И еще с юмором! Рецепты
все такие заманчивые, что хочется сразу взять и прямо все сразу приготовить.
Хорошо систематизированы, легко искать. а какое разнообразие блюд даже из
банальной, казалось бы, картошки или капусты!!!! Книга - лучший ответ
вегетарианцев мясоедам на сочувственный вопрос "А что же ты тогда ешь?" То и
ем - вкуснейшие растительные блюда во всем их огромном многообразии! Lada68
Не обязательно пить
дорогие витамины. Для укрепления ногтей можно пить и обычный кальций,
который в аптеке стоит не больше 10 рублей. Только нельзя увлекаться.
Попейте недельку и перерыв на две-три недели. Ногти просто преображаются. А
вот лечебные лаки, покупайте либо в аптеке, либо в профессиональных
магазинах и просите показать вам сертификат качества. А еще можно втирать
оливковое масло, а потом, если не лень, зашлифовать, только не
перестарайтесь, от этого тоже ногти истончаются. Kristal
У меня с ногтями были проблемы всегда - слоились, ломались, но в прошлом
году все изменилось. Я купила кальций и перчатки. Кальций чтобы пить, а
перчатки чтобы беречь ручки. Результат - отличный маникюр.
Какие бы процедуры по укреплению ногтей вы не делали, ничего не поможет,
если вы будете купать свои ручки в моющих средствах. Savka Прочитать другие сообщения по этой теме, а
также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
А вообще да, это удел
эмоциональных девушек. Я всегда следила за своими эмоциями на лице, а в
последний год тоже не всегда получается. Не знаю с чем это связано, может с
возрастом мы становимся эмоциональнее... И в общем-то, все это незамедлило
сказаться на моем личике, под глазками появились морщинки и кожа стала,
скажем так, неупругая. Начала пользоваться прополисом, кожа век уже после
третьего применения стала упругой, как раньше, морщинки немного уменьшились. Хелана
Девочки, у меня в этой связи два вопроса:
1. Не вредно ли при хроническом насморке, переходящем временами в гайморит,
умывание льдом???
2. Как применять прополис гелиант? Как в инструкции написано? И под глаза
его можно наносить? А при молодой коже с жирноватой Т-зоной его можно
использовать (мне 21 год)?
Морщины уже на лбу глубокие и под глазами в силу близорукости - постоянно
щурюсь... Любавка Прочитать другие сообщения по этой теме, а
также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Да,
да и еще раз да! Работать над собой - непременное условие для любящей себя
женщины. Ведь с каждым днем работы над собой замечаешь все больше и больше
изменений в лучшую сторону, а за это еще больше любишь себя! Satu
И я согласна с вышесказанным, заниженная самооценка это проблема, но мы
лучшие, неповторимые и единственные!!! luxa-05 Прочитать другие сообщения по
этой теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Если желудок не принимает фрукты. Если с увеличением в рационе количества овощей и фруктов вы испытываете
бурления в животе и т.п, то попробуйте воспользоваться следующими советами:
Не пейте воды и прочей жидкости за час до приема овощей-фруктов и час после
употребления овощей и фруктов.
Не совмещайте цитрусовые с яблоками, грушами, бананами. Перерыв между ними
должен быть хотя бы полчаса-час.
Лучше ешьте фрукты до основной еды, а не после. Тогда они усваиваются намного
проще.
За один прием пищи не стоит есть много разных фруктов, - лучше одинаковые.
Скушайте, например, 2 яблока, спустя часик пару груш, еще через часик, веточку
винограда и т.д.
И самое главное:
Жуем тщательно и долго Тщательно пережевывайте вашу пищу. Жуйте долго, пока то, что у вас во рту не
превратится в кашицу.
Попробуйте пережевывать каждый кусочек с помощью 15-20 жевательных движений. А
освоив это количество, доведите количество жеваний до 25-30.
Да, время приема пищи возрастет, но сам процесс вам понравится. Вы не только
насытитесь меньшим количеством пищи и окажете услугу своему пищеварению, но и
почувствуете себя отдохнувшей, потому что на время переключите свое внимание с
внешнего мира, на себя саму и собственное тело. После такого переключения, вы
почувствуете прилив сил и энергии.
Просто попробуйте. Вам наверняка понравится.
Читать дальше >>>