У меня после болезни был период, когда сильно волосы
лезли, просто целыми прядками. Исключительно по совету подружки
воспользовалась Гелиантом и очень довольна – втирала в корни волос, и
перхоть заодно в разы уменьшилась и волосы стали очень красивыми! Выпадение
настолько сократилось, что при расчесывании, всего несколько волосков только
остается на расческе! Отличное средство! Натусик
На кожу подмышек и зону бикини наносила Гелиант 3 раза за последние 10
дней, после бритья.
Под мышками раздражения нет совсем. (До знакомства с Гелиантом было
стабильно) В зоне бикини раздражение отсутствует на 90 %, если сравнивать опять же с
тем, что было до знакомства с Гелиантом.
Rikiki
Успехи в борьбе с целлюлитом. Когда ждать успехов и
побед над целлюлитом?!!
После прочтения первой части книги вы уже поняли, что главным обвиняемым
на нашем суде является образ жизни, которого мы придерживаемся ежедневно. Мы
не призываем перечеркивать всю свою прошлую жизнь или переворачивать ее с
ног на голову. Самое главное, что имеет значение – это осознание того, как,
почему и для чего это необходимо. А необходима комплексная программа
постепенного и длительного воздействия на весь организм в целом, которая со
временем даст устойчивый и долговременный эффект. Возможно в конце пути вы
будете удивлены теми великолепными результатами, которые получите в борьбе с
целлюлитом. И не только. Правильный образ жизни вернет былую красоту вашей
фигуре и улучшит вашу жизнь.
Во-первых, улучшится здоровье и самочувствие.
Во-вторых, исчезнут проблемы пищеварения или другие признаки недомогания.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ> >>>
Статический стретчинг. Упражнения для красоты и
здоровья. Чем полезен стретчинг.
О пользе растягивания или стретчинга, известно очень давно. Эта система
возникла в 50-е годы в Швеции, но лишь на 20 лет позже стала активно
применяться в спорте и получила свое обоснование в работе американских и
шведских ученых. Специалисты называют метод растягивания, как самый
эффективный метод предотвращения травм, поддержания подвижности, снятия
напряжения, а также повышения работоспособности и качества жизни.
Подвижность и безболезненное сокращение мышц можно смело назвать основными
факторами определяющими качество нашей жизни.
Боль и дискомфорт в суставах и мышцах, которые приходят к нам с возрастом,
особенно если мы привыкли большую часть нашей жизни вести малоподвижный
образ жизни, могут помешать нам активно работать или выполнять свои
повседневные обязанности.
Именно метод растягивания позволит вам еще долгие годы вести активный образ
жизни, гармонично и естественно укреплять многие жизненно важные системы
нашего организма.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ> >>>
Растительное масло должно быть правильным. Кроме широко распространенного в нашей стране рафинированного
растительного масла, есть большое количество масел, более полезных для
организма, - оливковое, пшеничное, кедровое, тыквенное, кукурузное,
горчичное, пальмовое, масло из виноградных косточек… Да, это не дешевые
масла. И не везде они продаются. Но вы хотя бы можете заменить обычное
рафинированное растительное масло на нерафинированное.
Нерафинированное растительное масло, в отличие от
прошедшего обработку рафинированного, действительно полезно и содержит
витамины и прочие полезности. Кстати, нерафинированное растительное масло в
1,5-2 раза дешевле рафинированного. Так что еще и сэкономите.
Да, и не введитесь, пожалуйста, на рекламные надписи на растительном масле
«Не содержит холестерина». Запомните, ни одно растительное масло не содержит
и не может содержать холестерин. Это просто не в природе вещей. Холестерин
бывает только в животных жирах, так что сообщение на этикетке об отсутствии
в данном конкретном масле холестерина, всего лишь рекламный трюк. С таким же
успехом можно писать, что в данном масле не содержится ни грамма цианистого
калия. Его там и не может быть, если не добавить его туда специально.
Ешьте когда хотите есть. Кушайте только тогда, когда вы действительно хотите есть, никогда не
садитесь за стол «за компанию», «под рюмочку», на дорожку и т.д. Если
отказаться трудно, найдите на столе какой-то фруктик и спокойно им
наслаждайтесь, пока другие едят все, что им угодно.
Читать дальше >>>
1 стакан риса, 2 стакана молока, 1 стакан взбитых сливок, 2 банана, сахар по
вкусу, лимонная цедра.
Рис замочите на полчаса в молоке, затем сварите его в этом же молоке,
остудите, положите взбитые сливки, размятые бананы, сахарный песок, хорошо
перемешайте и добавьте немного лимонной цедры.
Рис запеченный с сыром
300 г риса, 3 ст. л. сливочного масла, 2 луковицы, 4 помидора, 3 ст. л.
тертого твердого сыра, 3 стакана воды, соль, перец. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
3 свеклы среднего размера (почистить и разрезать на 4 части), 3 небольшие
лукавицы (очистить и разрезать на 4 части), 450 г тушеных овощей, 1 ст.
ложка натурального йогурта, розмарин, 2 ст. ложки уксуса, соль, черный
молотый перец.
Лук пассировать в микроволновой печи под крышкой до полу готовности.
Положить в сковородку овощи и уксус, добавить свеклу и лук с розмарином.
Довести до кипения и тушить 1 час, за это время свекла должна стать мягкой.
Снять крышку и добавить огонь, продолжая тушить до тех пор, пока половина
жидкости не выкипит. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>
