Очень порадовали мысли и рассказы форумчанок... Очень правильно и искренне
подобраны высказывания...
Но! Что особенно "зацепило" меня: в Золотых Правилах Питания п.20.
"Меньше
рассказывайте окружающим!" В самую точку! Боже мой, сколько раз я своим всем
подружкам рассказывала о форуме, о девочках, о том, как нужно и о том, как не нужно
питаться, что я делаю, как я это делаю - БЕСПОЛЕЗНО! Только себе же хуже делаю!
Теперь я просто сама втихаря занимаюсь собой и своим телом. На вопрос "что
вчера делала", так и отвечаю - занималась СОБОЙ! Я думаю, что когда реально
добьюсь того, к чему стремлюсь и они это увидят, может тогда вспомнят мои советы.
Еще раз спасибо за книгу... Кареглазка
Сайт Красотуля.ру
- самый один из самых светлых и доброжелательных сайтов. Около 10 тысяч
посетителей ежедневно приходят на Красотулю
Из них 70% - люди заглянувшие на сайт впервые. И многие остаются на КрасотулеЧитают,
меняются, становятся счастливее... И это прекрасно!! И если Вы тоже любите сайт Красотуля.ру...
Недавно вычитала в одной
из женских газет и успешно опробовала, винный лед. Он не только помогает
поддержать водный баланс и уменьшить деятельность сальных желез, но и питает
кожу, делает её бархатной и нежной, а так же, сужает расширенные поры.
Для его приготовления необходимо: залить 2 ст. ложки зверобоя и 3 ст. ложки
шалфея, третью стакана кипятка и настоять в темном месте 30-35 минут. Затем
процедить и смешать с одной третью стакана полусухого белого вина, разлить в
формочки и заморозить. Винным льдом протирать очищенную кожу лица, шеи и
декольте 1-2 раза в сутки, не вытирать. Через 30 минут ополоснуть лицо
прохладной водой. Скорее всего, это умыванием нельзя назвать, а что-то
среднее, между умыванием и маской. Виктория Р
Потрясающий эффект, если замораживать простоквашу и этими кубиками льда с
ней протирать лицо и шею! Boginyavel Прочитать другие сообщения по этой теме, а
также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
А я хочу в зоне бикини
вообще все удалить. Раз и навсегда.
А пока, бритвочкой... Кстати, чтобы не было раздражения после бритья,
вытрите кожу насухо, разотрите руки детской присыпкой (или любой другой - я
иногда пользуюсь Мери Кэевской перламутровой) и обработайте кожу. Белый
налет скоро исчезнет, зато раздражения не будет совсем. Elfa
Я раньше тоже пользовалась бритвой, но у меня от неё очень раздражение
сильное было. Теперь делаю воском, полную эпиляцию. Мне очень нравится,
особенно летом удобно в пляжный сезон. А вообще, я первый раз себе сама
делала, больновато было, но только в начале, потом привыкаешь. Плюшка
Последний месяц активно налегала на молочные продукты: йогурт, кефир, творог
и тому подобное. Ногти стали заметно лучше, умудрилась даже длиннющие
отрастить, ходила с обалденным маникюром. Правда, на прошлой неделе сломала
один ноготок, так что все состригать пришлось. А так - кальций сила!!! Романтика
Я согласна с Галченком. Все индивидуально. Я вот, например, молочные
продукты не очень уважаю, а ногти у меня очень крепкие, с 9 класса (мне 28
лет) ношу длиннющие, все думают, что нарастила, в салонах спрашивают, как
укрепляю. А я ничего и не делаю, раз в неделю перекрашиваю лаком, да в
салоне раз в месяц делаю форму. А уж если сломаю (редко, но бывает, обычно,
когда гуляю со своим любимым пёсей, он у меня огромный мастиф), то все не
обрезаю, т.к. сломанный вырастает очень быстро. А в салоне, когда форму
делаю, прошу срезать побольше, все по той же причине. Так что все
индивидуально, это точно. Леонора Прочитать другие сообщения по этой
теме, а также высказать свое мнение вы можете
ЗДЕСЬ>>>>
Диеты – это не то, что поможет привести вес в норму, а
главное, удерживать достигнутые результаты.
Это понятно.
Питаться надо разумно и правильно постоянно. Только это подарит вам желаемые
объемы, параметры и хорошее самочувствие.
Но иногда по разным причинам нужно что-то более радикальное. И дабы не обращать
свой взор в сторону малопродуктивных, опасных и жестких диет, лучше устраивать
себе, по мере надобности или регулярно, разгрузочные дни.
Разгрузочные дни вполне подойдут не только желающим похудеть, но и тем,
кто доволен своим весом. Просто это позволит организму немного отдохнуть и
очиститься.
Разгрузочный день даст немного передохнуть как желудочно-кишечному
тракту, так и остальным системам, которые при переедании тоже вынуждены работать
в усиленном режиме, т.к. основные силы организм направляет на переваривание
пищи.
Разгрузочные дни можно устраивать по разному и с разной периодичностью, -
раз в неделю, два-три раза в неделю, по мере надобности, - например, после
праздников.
Читать дальше >>>