Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Как стать единственной и неповторимой 61


Информационный Канал Subscribe.Ru

"Как стать единственной и неповторимой"
Выпуск 61


Перешли подругам, пусть тоже почитают :-))


Здравствуйте, дорогие читательницы!
Сегодня в выпуске новая интересная статья с сайта ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
Читаем!



Десять заповедей худеющей девушки

Если совсем коротко, всего-то и нужно - соблюдать нижеприведенные десять заповедей (в дополнение к библейским, естественно):    

Заповедь 1: Поставь реально достижимую (долгосрочную) цель.    

Заповедь 2: Найди достойный мотив для похудения, и черпай в нем силы дабы противостоять искусу.    

Заповедь 3: Если худеешь быстрее чем на 0.5 кг в неделю - задумайся, что теряешь, ибо сие есть максимальная физиологическая скорость потери жира.    

Заповедь 4: Никогда не ходи голодной, ибо страшен голодный в своем зажоре.    

Заповедь 5: Никогда не пропускай завтрака.    

Заповедь 6: Всегда съедай суточную норму белка: 0.7-1.0 г белка на кг веса (орехи, греча, сыр, фасоль очень богаты качественным белком).    

Заповедь 7: Следи за жирами, ибо субстанция сия зело энергией богата: вдвое с лишним супротив белков-углеводов.    

Заповедь 8: Ешь вдоволь овощей и прочей зелени, что клетчаткой богаты очищающей и витаминами живительными.    

Заповедь 9: Не весами едиными следи за худением, но такоже и сантиметром тряпошным.

Заповедь 10: Подружись с физкультурой, ибо диетой одной уподобишься тощей корове, но совершая нагрузки - трепетной лани станешь подобна.    
Худей разумно и правильно!!

ЧИТАТЬ ДРУГИЕ СТАТЬИ>>>>>>>>>>

Источник ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!


П О Ч И Т А Й !
«Ваш плоский живот». Часть 7. Разминочные упражнения для мышц шеи, спины, пресса и ягодиц

Что такое жесткая диета?!!


БИБЛИОТЕКА КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ
Салаты красоты

Американский салат красоты. 5 ст. л. овсяных хлопьев залить на ночь таким же количеством холодной кипяченой воды. Утром добавить 5 ст. л. молока, 1-2 ст. л. меда, 4-5 лесных орехов. Съедать вместо первого завтрака в течение месяца. Французский салат красоты. ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>>

Посетите БИБЛИОТЕКУ КРАСОТЫ И ЗДОРОВЬЯ

Книги>>>>>>>> Cтатьи>>>>>>>>

П О Ч И Т А Й !
«Ваш плоский живот». Часть 7. Разминочные упражнения для мышц шеи, спины, пресса и ягодиц

Что такое жесткая диета?!!



УЛЫБНИСЬ!!

- Скажи, дорогой, а что бы ты сказал, если бы узнал, что я спала с твоим самым близким другом?
- Ну, я бы сказал, что никогда не думал, что ты лесбиянка.

- Доктор, ну поцелуйте меня
- Нет! Я не могу: мы, врачи, пользуемся медицинской этикой, которая не позволяет нам целоваться с пациентками, да и трахать вас, честно говоря, мне тоже не следовало.

Много всего веселого и смешного вы можете прочесть и на форуме в темах, которые так и называются «УЛЫБНИСЬ»!!
ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!! http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-3

Всего вам доброго, до следующей встречи.
Васильева Наташа
natulja78@list.ru
ПОСЕТИТЕ ФОРУМ РАССЫЛКИ http://womanstory.fastbb.ru

ПАРТНЕРЫ РАССЫЛКИ:

Женский портал
Сестренка ру

Сайт о красоте, здоровье и массаже
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!

Женский интернет-журнал
"СОВЕТЫ МУДРОЙ СВЕТЫ"



ВЫ ХОТИТЕ СТАТЬ ПАРТНЕРОМ РАССЫЛКИ?!!
Пишите womanstory@mail.ru


















Библиотека красоты и здоровья. СТАТЬИ на разные темы!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-16


КНИГИ о красоте, здоровье и правильном питании!!
http://cellulitunet.fastbb.ru/index.pl?0-17




Приглашаю посетить сайт
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
и
ФОРУМ ЖЕНСКОГО ОБЩЕНИЯ обо всем
А также приглашаю вас подписаться на одноименную рассылку
ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ
и другие интересные интернет-рассылки
Рассылки Subscribe.Ru
Скажи целлюлиту "Нет"!! (Советы массажиста)
Рассылка женского портала Sestrenka.ru
"Я хочу разрешить все Ваши проблемы"
Как стать единственной и неповторимой






Если Вы хотите разместить рекламу своего сайта, своих услуг или Вашего интернет-магазина в рассылке, на форуме или на сайте... Если Вы хотите стать спонсором, инвестором или партнером рассылок "АРОМАТЕРАПИЯ", "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!", "КАК СТАТЬ ЕДИНСТВЕННОЙ И НЕПОВТОРИМОЙ", сайта ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ и нескольких женских форумов... Если Вы просто хотите и готовы поддержать проект, буду рада Вашим предложениям. Обращайтесь!! natulja78@list.ru
Общее количество подписчиков перечисленных рассылок 45.000 человек, и число это постоянно растет.






















ХУДЕЙ ТАНЦУЯ!! Танец живота, латина,
сальса, фламенко, аэробика-стриптиз,
боди-флекс и другое
Читайте об этом здесь>>>>>>>>






























































Если Вы хотите разместить рекламу своего сайта, своих услуг или Вашего интернет-магазина в рассылке, на форуме или на сайте... Если Вы хотите стать спонсором, инвестором или партнером рассылок "АРОМАТЕРАПИЯ", "ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!", "КАК СТАТЬ ЕДИНСТВЕННОЙ И НЕПОВТОРИМОЙ", сайта ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ и нескольких женских форумов... Если Вы просто хотите и готовы поддержать проект, буду рада Вашим предложениям. Обращайтесь!! natulja78@list.ru
Общее количество подписчиков перечисленных рассылок 45.000 человек, и число это постоянно растет.



Subscribe.Ru
Поддержка подписчиков
Другие рассылки этой тематики
Другие рассылки этого автора
Подписан адрес:
Код этой рассылки: home.woman.bodyfitness
Отписаться
Вспомнить пароль

В избранное