Здравствуйте, дорогие читательницы!
Сегодня в выпуске новая интересная статья с сайта ЦЕЛЛЮЛИТУ - НЕТ!!
Читаем!
ВПЕРЕД, ЗА ИДЕАЛЬНЫМИ ЯГОДИЦАМИ
Обычно именно приход весны, за которой уже чувствуется запах лета, заставляет посмотреть на себя со всех сторон, в том числе и сзади.
Мысли, что жара и пляжный сезон не за горами и расплывшиеся, обвислые ягодицы и «галифе» придется втискивать в легкие, почти прозрачные наряды и купальник, вряд ли вызывают положительные эмоции даже у тех, кто не считает идеальную фигуру главной целью свой жизни.
Приступы желания сесть на диету или побежать в тренажерный зал посещают по весне большую часть прекрасной половины человечества.
Однако, чтобы приобрести действительно «идеальную попу», диетой и занятиями спортом не обойтись. Здесь понадобится и помощь специалистов.
ПРОБЛЕМЫ И РЕШЕНИЯ
Что мешает ягодицам быть идеальными? Основных проблем четыре: дряблость мышц, увеличение объемов, опущение ягодиц и целлюлит. Все они могут быть вызваны гормональными изменениями, неправильным питанием или просто сменой образа жизни, и, как правило, встречаются не по одиночке.
Прекрасное средство приведения попы в отличное подтянутое состояние – массаж.
Ручной массаж по-прежнему очень популярен. Большинство женщин предпочитают тепло человеческих рук любым современных достижениям цивилизации.
В чем же ценность ручного массажа? Он производит воздействие, которое через нервные окончания передается в мозг и вызывает ответную реакцию организма, восстанавливая функции и нормализуя деятельность органов и тканей.
С его помощью можно воздействовать на сосуды, нервы, кожу, мышцы, секреторный аппарат кожи. Он предупреждает развитие дряблости кожи, делает ее бархатной здоровой и упругой, препятствует появлению растяжек, усиливает кровообращение, способствует лимфодренажу, улучшает питание тканей.
Вследствие этого кожа становится более эластичной, упругой, исчезает отечность.
Массаж может быть локальным и общим. Видов массажа существует великое множество – классический, восточный, испанский, лимфодренажный, метаболический, медовый, антицеллюлитный, массаж по методу Паскаля Коша и т.д. Большинство специалистов комбинируют различные техники и вырабатывают собственные эффективные методики. В этом и состоит искусство массажа.
Эффект массажа обусловлен взаимодействием ряда факторов: характера приемов, их силы и продолжительности. Массаж является мощным средством воздействия как на весь организм в целом, так и на отдельные его системы.
На начальных стадиях целлюлита достаточно классического, лимфодренажного массажа, чтобы стимулировать венозное кровообращение и добиться желанного результата. Если целлюлит уже ярко выражен, потребуется антицеллюлитный массаж.
При подтяжке ягодиц и задней стенки бедра антицеллюлитный массаж намного эффективней, чем любые другие процедуры.
Тем людям, кто весь день проводит «на ногах», также следует
опасаться варикоза. Когда ваши ноги испытывают сильную
нагрузку, кровь застаивается в венах, вызывая варикозное
расширение.
Особенно подвержены такому заболеванию люди, которые страдают
избыточным весом. В кровеносных сосудах полного человека
находится больше крови, чем у человека с нормальным весом,
поэтому на такие сосуды приходится слишком большая нагрузка.
Людям с избыточным весом в такой ситуации можем дать только
один совет – похудеть и держать свой вес постоянно в норме.
Употреблять чаще растительные белки и витамины С и Е, которые
являются составляющими коллагена – соединительной ткани вен и
венозных клапанов. Но сбалансированное питание не поможет
вылечить варикоз, а только улучшит ваше самочувствие.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ>>>>>>>>