Зёрна пшеницы известное лекарство для очищения организма, которое известно с давних времен. Не зря именно зерно, как символ веры в новую жизнь, употребляют в ритуальных кушаньях, скажем, на Рождество и Крещение Господне кутю кашу из пшеницы с мёдом и орехами.
Каша это прекрасное начало дня для всего организма, и будет хорошо , если вместо фитнес-завтраков вы будете употреблять именно натуральный продукт.
Если же Вы хотите попробовать что-то новенькое, можно приобрести проросшую пшеницу в аптеке или вырастить самостоятельно.
Кушать такое блюдо можно на завтрак! При этом режим питания можно не менять, хотя стоит не злоупотреблять сладостями и совсем исключить газировку, жареное, соленья . Польза от такого питания будет заметна уже в течение первой недели.
Изменения в рационе, необходимые женщинам после 40 лет
Вопреки сложившемуся мнению, бальзаковский возраст не всегда сопровождается лишним весом. Да, женщины после 40 лет склонны набирать примерно по полкило лишнего веса в год, но объясняется это скорее снижением физической активности, чем действием гормонов. Но и гормоны играют не последнюю роль во внешности изменение гормонального баланса в бальзаковском возрасте меняет телосложение женщины и перекраивает фигуру не в лучшую сторону. Поэтому каждый лишний килограмм откладывается не там, где хотелось бы.