Проблема повышения веса на сегодняшний день является очень актуальной. Множество продуктов, которые так любим и которые употребляем каждый день приводят к лишним так не нужным нам килограммам. Однако помимо продуктов, повышающих наш вес, есть продукты, сжигающие жиры. Вот об этих продуктах и пойдет речь в данной статье.
Как же мы хотим, чтобы то, что мы едим было не просто вкусно, но и полезно.
Начнем с зеленого чая, который в последнее время в нашей стране становится всё более популярным. Зеленый чай не просто вкусный, но и полезный. Если просто пить в день по 5 чашек зеленого чая, будет сжигаться по 70-80 калорий. В зеленом чае содержатся элементы, предотвращающие возникновение болезней сердца и сосудов, а также образование раковых клеток. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru...
Лишние килограммы. Стереотипы и заблуждения
В 99 случаях из 100 желание женщин похудеть продиктовано желанием нравиться мужчинам. В особо печальных случаях мечты о 44 размере вызваны жестокими комментариями и замечаниями сильного пола на тему лишнего веса. Стать стройной помогают... опять же, мужчины. Кстати, на этом они не плохо зарабатывают.
Женщины верят Шелтону и Бреггу, Малахову и Аткинсу. Подвергают свой организм стрессу, считают калории с калькулятором, сверяются с таблицами на предмет совместимости продуктов, горстями глотают поливитамины. Некоторые особо рьяные дамы, опасаясь нарушить диету, постоянно обрекают себя на жертвы: не посещают корпоративные вечеринки и не ходят в кафе с подругами. Более того, они готовы отказаться даже от мало с чем сравнимой радости: субботней ночью, после умопомрачительного секса с любимым, заказать и вместе
умять безумно вкусную пиццу.
Может, хватит? Пора выбирать другой, менее депрессивный и менее мужской, способ? Женский путь к оптимальному весу это гармония и баланс. Первый шаг избавление от стереотипов и заблуждений о правильном питании. Читать дальше на сайте http://bezdieti.ru...