Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Как стать красивой

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Все, что может быть интересно современной женщине от MyJane" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Октябрь 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
 8
08.10.2010
00:42:36
22:37:51
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
Автор
Annin

Статистика

653 подписчиков
-1 за неделю
←   Все выпуски   →

Как стать красивой Как вы боретесь с целлюлитом?


ТЕМА ДНЯ: Как вы боретесь с целлюлитом?

Целлюлит - как много в этом слове для сердца женского слилось... Куда уж больше: все пишут о нем и пишут, а проблема не уменьшается. Ну почему так трудно бороться с целлюлитом? А потому что всем нам хотелось бы достичь результата малыми затратами, например, прикупить крем (тюбиков дцать), втирать его в проблемные зоны и видеть уже, как кожа день за днем разглаживается, становится упругой и молодой.
Уберечь себя от разочарований в борьбе с этим неприятным явлением может лишь одно, и оно малоутешительно (для ленивых): однобокий подход, к сожалению, на дает желаемого эффекта.
Разберем ситуацию детально. Почему физические занятия оказываются малоэффективными в устранении целлюлита? Зависит от многих факторов. Несомненно, физические нагрузки улучшают циркуляцию крови в тканях, однако, большой вопрос в том, как регулярно вы занимаетесь и соблюдаете ли диету. Все очень взаимосвязано. То есть если будете соблюдать только лишь одну диету - целлюлит не поддастся, сделаете упор лишь на тренировки - ахового результата не ждите. К тому же, если вы курите, то поступление кислорода к тканям также затруднено.
Что же получается, надо соблюдать и то и это, и пятое и десятое? А по-другому справиться с проблемой не получится, потому что образование целлюлита или наоборот его отсутствие напрямую связано с обменом веществ, который зависит от многих факторов. Например, резкое похудание (более килограмма в неделю) не сыграет в плюс, если вы в это время нацелены на борьбу с целлюлитом. Напротив, кожа станет более дряблой и это факт. Почему-то многие женщины ошибочно думают, что у худых целлюлита не бывает. Еще как бывает!
Что касается предпочтений в питании, тут нужно сделать упор на пищу, богатую клетчаткой (фрукты, каши), отказаться от булочек и прочих кондитерских изделий, так как от углеводов кожа становится рыхлой. Обильное питье, конечно, выводит токсины из организма, но оно может сыграть и негативную роль для тех, у кого нездоровы почки. К тому же простая вода вымывает минеральные соли, что тоже не очень хорошо для обмена веществ. Так что в любом вашем стремлении хорошо бы соблюдать золотую середину.
Ну и напоследок, хотелось бы вернуться к антицеллюлитным кремам, на которые так хочется соблазниться, тем самым поднять бизнес тем, кто норовит нажиться на женских слабостях. Крем сам по себе опять же как одна из примочек, которая не возымеет действия без учета перечисленных выше важных моментов. То есть, применение крема без физических упражнений, без соблюдения режима питания, без устранения вредных привычек - деньги на ветер. Так что если уж собрались избавиться от целлюлита: настройтесь на длительный энерго- и материальнозатратный процесс.

Еще о целлюлите

Источник http://www.u-woman.ru/kak-pobedit-zellulit.htm

Стройность


Диета "Ужин минус"


Фитнес программы для тебя!

Красота


Да здравствует хна!


Красивые волосы – это просто

Мода


Стоит ли экономить на брюках


Платья в готическом стиле


Выбери идеальное пальто для себя!


Брюки осень 2010.

Макияж


Макияж под очки


Модный макияж 2010.

В избранное