Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay

Секреты стройности

Рассылка закрыта

При закрытии подписчики были переданы в рассылку "Как стать красивой, счастливой и успешной?" на которую и рекомендуем вам подписаться.

Вы можете найти рассылки сходной тематики в Каталоге рассылок.

←   Апрель 2010   →
 1
 2
 3
 4
 5
 6
 7
07.04.2010
20:35:17
20:42:59
 8
 9
10
11
12
13
14
15
16
17
18
19
20
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
Автор
ladyslabru

Статистика

512 подписчиков
+2 за неделю
←   Все выпуски   →

Секреты стройности Секреты Вашей стройности


 Перестать Готовиться Жить

Иногда кажется, что похудеть просто невозможно, что все только и думают, как вам не помешало бы скинуть килограмм хотя бы 5-6, нужно кушать меньше и вообще что нет у вас никакой силы воли.

При этом друзья говорят мы тебя и такой любим, а некоторые любители правды-матки  так напрямую и говорят, что на диету пора, совершенно не считаясь  с тем, что чувствуете вы.

И в это время вы испытываете массу чувств: от желания похудеть, нежелания похудеть( в знак протеста тем, кто вам говорит что пора), отчаяния, особенно, когда мимо проходят худенькие и стройные девушки, на которых идеально сидит любая одежда  и которым никогда не скажут: больших размеров нет.

 

После обещаете себе с завтрашнего дня  сесть на диету, при этом, предчувствуя,  что не выдержите, и накануне наедаетесь как в последний раз,  а на следующий день обнаруживается, что Вы опять не готовы, и так каждый день. А вес на месте или что хуже  растет.

 

А жизнь проходит. Вы отказываетесь от многих удовольствий, о т того о чем мечтаете (интересное общение, флирт, красивая модная одежда и даже танцы – под запретом все, пока не настанет звездный час стройности).

 

Что еще вы откладываете до времени когда похудеете? И что вы оставляете себе для радости, кроме еды,?

 

А ведь радость –пища для души и сердца. Без удовольствия и радости мы чахнем как цветы без солнца.

 

И время все идет . Время вашей жизни. А Вы все только готовитесь к жизни.

Главная ошибка – считать, что  новая жизнь не начнется, пока не похудеешь.

 

Но в то, что Вы сможете похудеть, вам верится слабо, вернее не верится вообще. А значит вы не верите и в т, что будете наслаждаться жизнью, что будете привлекательной и стройной. И опять с отчаянием и грустью смотрите на проходящих мимо худышек, которым все можно . А вам вот  не повезло, и вы жалеете себя и ненавидите. На время успокаиваясь, и потом опять возвращаясь к мыслям о диете и силы воли, которой у вас нет, а может и есть, но спит так, что не разбудишь никак.

 

М-да, печальная картина получается

 

 

На самом деле решение есть. И похудеть может любая, и получить необходимую силу воли тоже, и мотивацию, и вдохновение.

 

первое что нужно сделать, это разрешить себе жить. Позволить себе жить. Перестать откладывать жизнь и удовольствия на потом. Потом может никогда и не настать, а жизнь идет, и время идет. И каждая минута на счету.

 

Поэтому примите наконец решение заботиться о себе относиться так бережно как к ребенку – по-доброму и в меру строго.

 

Порадуйте себя уже сейчас. Ну потанцуйте хотя бы для начала:)

 
В избранное