2. Бывает и мотивация похудеть, с целью
избежать чего-то. Это называется "мотивация избегания".
Например:
- Меня мотивирует похудеть то, что у
меня перестанет болеть сердце и суставы.
- Меня мотивирует похудеть то, что
тогда мне не придется делать липосакцию.
Или:
- Меня мотивирует похудеть то, что
тогда моя соседка больше не сможет говорить, что у нас с ней один и тот же 50-ый
размер одежды. Очень не люблю, как она это говорит, особенно при посторонних.
Уже ради того, чтобы больше этого не слышать, готова меньше есть и больше
двигаться.
Каждый находит вдохновение в чем-то своем, в то, что
важно именно для него.
Итак, теперь вы знаете, что бывает мотивация
похудеть с целью чего-то достичь (мотивация достижения),
а бывает мотивация похудеть, чтобы чего-то избежать (мотивация
избегания).
И та, и другая могут быть нам полезны, будем
использовать обе.
ЧИТАТЬ ДАЛЬШЕ >>>>