Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Дневники красоты, похудения и сексуальности что-то жирное, или сладкое, или просто углеводное


Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 1000 разных постройневших девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь >>>>

 Техника КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ!! Ручной лифтинг ягодиц. Смотрите множество фотографий ДО и ПОСЛЕ.  >>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ И СЕКСУАЛЬНОСТИ - 581
 

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ Красоты http://krasotulya.ru/telo/

 Интимный http://www.krasotulya.ru/love/

и Форум Личной Жизни  http://www.krasotulya.ru/forum/

Вы можете подружиться с ведущим рассылки и сайта Красотуля.ру и вступить в наши группы ВКонтакте Вступайте в наши группы!! Вся информация и ссылки на группы ЗДЕСЬ >>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!


Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, - множество реальных историй успехов и фото "ДО" и ПОСЛЕ" >>>>

Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие.

Дневники КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ и СТРОЙНОСТИ. Читай чужие дневнички, заводи свой дневник на самом доброжелательном и теплом форуме!!  >>>>

Антицеллюлитный массаж - ВИДЕО ОТЗЫВЫ моих клиенток!! >>>>

 

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>> 

Здравствуйте.
Меня зовут Лена.
Мне 19 лет.
И похоже у меня есть проблема. Моя одна большая проблема. Это мой змей искуситель, темный попутчик, называйте, как хотите. Но он есть. Это нечто, что как-будто бы шепчет мне каждый раз, когда я решаюсь взять себя, в ту же секунду я слышу позыв: иди и поешь. Вот если бы овощей или фруктов! Куда там! Это должно что-то жирное, или сладкое, или просто углеводное. В ОГРОМНОМ количестве.


Я знаю, что вы думаете. Наверное, вы думаете, что я преувеличиваю. Но нет. Когда я говорю ОГРОМНОЕ количество, то это поистине ОГРОМНОЕ. После таких длительных трапез кажется, что я на 7 месяце беременности.
Это ужасно! Мне 19 лет, а люди обычно думают, что мне минимум 25.
Но так было не всегда.
Как это часто бывает, в детстве я потолстела, и была довольно таки плотным ребенком. Но однажды, мне надоели оскорбления со стороны сверстников, и я решила похудеть.

 

Ходила в тренажерный зал, сидела на диетах. Потом считала калории. Результат не заставил себя ждать - за каких-то 4 месяца я выглядела довольно таки хорошо. Но это было, когда мне было 13 лет. Потом я уже не ограничивала себя, могла есть и чипсы и мороженное, и литрами пила пепси-колу, вес продолжал уходить. Так было несколько лет.

 

А потом были сообщества в социальных сетях. Они восхваляли анорексию и тощие тела, на грани смерти. Призывали голодать. И я повелась на это. Очевидно, что потом были срывы, а там и приступы булимии. Несмотря на это, мой вес оставался в норме, а приступы булимии случались все чаще, и это в 16 то лет! И еще я, наверное, перепробовала все таблетки для похудения, антидепрессанты, мочегонные и слабительные. Даже сироп от кашля пила, смешивая с другими таблетками, потому что об этом где-то написали! В общем, мозгов было не особо.


А потом была первая любовь, первое самое болезненное в жизни расставание. Мы расстались, и тут началось. Жор, жор, жор. И к туалету. И с каждым разом все больше. Особенно, когда дома никого не было. Только сожительницы за дверь - а я к холодильнику. И ела все, без разбора. Такого еще не было. Потом приходила в сознание и смотрела вокруг - я ли это? Все это сьела? Да здесь целая армия могла бы наесться! Потом - что же я наделала, и к туалету. Так за 2-3 месяца я набрала 19 кг. До сих пор помню глаза сожительницы, которая вернулась из заграницы и увидела меня такую. Она не смогла мне даже "Привет" сказать.


Вот вам и шик, к которому я так стремилась. А оказалась у плиты, жаря себе одной кг картошки с салом. Смешно, что та, которая хотела похудеть больше всех, сейчас самая толстая среди всех своих подруг.
С булимией, слава богу, покончено, да только, как оказалось, назад дороги нет. И так прошло уже 2 года.


И я не понимаю, то меня держит, что мне не позволяет просто пойти и похудеть! Ведь это просто! Можно даже ведь спортом не заниматься и худеть. Для этого ничего не нужно делать - просто не есть так много. Что мне мешает?
Простите за столь долгий текст. Я просто никогда и никому это не рассказывала. И вот все, о чем я молчала, вылилось наружу. Простите.


Да и здесь я решила написать всю правду, потому, что я прочла книгу "Как похудеть, не отходя от жизни", и я перестала есть мясо на пол месяца. Просто не могла. Но потом был Новый Год, и все по новой. И я до сих пор не могу понять, это моя лень, и нежелание делать что-либо или у меня действительно психологические проблемы? Ведь я думаю о похудении 23 часа в сутки, но не могу ничего с собой поделать.
Вот такая вот я, с ростом 172 см и весом 80, а может уже и больше, кг.
Пожалуйста, помогите мне, скажите, как мне побороть это нечто, что не позволяет мне похудеть. Как вернуться в свой прежний вес. Что мне делать?

Silencio 

Лена, привет! Ты уже молодец, что смогла признать наличие проблемы, и тебе уже будет проще ее решать. Знаешь, я бы посоветовала начать с того, что снизить калорийность еды, не снижая объем порций. Например, тазик, но не картошки жареной, а нарезанных овощей. Много воды. И постепенно работать над снижением объема порций. Например, выпивать перед едой 2-3 стакана воды, тогда съешь ты уже меньше. Ну, и еще очень советую массаж. Он поможет поддержать кожу в тонусе, когда ты начнешь стройнеть, а также будет способствовать более быстрому процессу похудения. Успехов тебе! 

ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>> 

И если Вам в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!

Массаж - решение многих проблем

МАССАЖ  В  МОСКВЕ >   ***  И В ПЕТЕРБУРГЕ.  >>   ***   Скульптурирующий Массаж Красивые Ягодицы >>>>  ***  О записи на массаж в Петербурге к Пономаревой Юле > >

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  * ВИДЕО ОТЗЫВЫ моих клиенток!! >>>>

Хотите почитать меня еще?! Добро пожаловать в мой блог: Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Можете смело добавляться ко мне в друзья ВКОНТАКТЕ. Я буду Вам рад!!  Моя страничка. Добавляйтесь в друзья!!  >>>

  Хотите посмотреть, как делаю массаж я?! Антицеллюлитный массаж. 15 БЕСПЛАТНЫХ видео роликов от ведущего рассылки и сайта Красотуля.ру СМОТРЕТЬ видео с массажа >>>>  

 

 

От автора сайта и ведущего рассылки: Возможно, Вы хотите выглядеть замечательно и еще более привлекательно и подтянуто, чем теперь?! И тогда, наверное, самое время заняться своей фигурой, логично?!!  И, вероятно, Вы уже слышали, что именно хороший и правильный Антицеллюлитный, Корректирующий Массаж Красоты реально помогает сделать тело более стройным и упругим, красивым и обольстительным, сексуальным, подтянутым и привлекательным!! И раз так, значит, Вы знаете, что Вам нужно:

 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущего этой рассылки и сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и т.д., Валентин Мельников.

Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Ну, а о записи ко мне на массаж вся подробная информация здесь:

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Подробности, запись>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

До следующего раза!! Берегите себя!!

Увидимся на сайте!!

Наш Форум Красоты >>>>      Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

 


  Ведущий рассылки и сайта Красотуля.ру,  специалист по антицеллюлитному, скульптурирующему и релаксационному массажу, автор книг по психологии питания и личной жизни

Валентин Мельников

Массаж в Петербурге и в Москве

Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

  Добавляйтесь ко мне в друзья ВКонтакте >>>

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Массаж - решение многих проблем

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

Антицеллюлитный массаж

 

 

 
 

 

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

 

 

 

 

 

 
Массаж - решение многих проблем

 

 

 

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 


В избранное