Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Дневники красоты, похудения и сексуальности Стать здоровой стройной худышкой


Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 1000 разных постройневших девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь >>>>

 Техника КРАСИВЫЕ ЯГОДИЦЫ!! Ручной лифтинг ягодиц. Смотрите множество фотографий ДО и ПОСЛЕ.  >>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ И СЕКСУАЛЬНОСТИ - 573
 

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ Красоты http://krasotulya.ru/telo/

 Интимный http://www.krasotulya.ru/love/

и Форум Личной Жизни  http://www.krasotulya.ru/forum/

Вы можете подружиться с ведущим рассылки и сайта Красотуля.ру и вступить в наши группы ВКонтакте Вступайте в наши группы!! Вся информация и ссылки на группы ЗДЕСЬ >>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!


Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

ИСТОРИИ КРАСОТЫ, - множество реальных историй успехов и фото "ДО" и ПОСЛЕ" >>>>

Хорошо, приятно, радостно. Массаж - особое удовольствие.

Дневники КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ и СТРОЙНОСТИ. Читай чужие дневнички, заводи свой дневник на самом доброжелательном и теплом форуме!!  >>>>

  Подтянутая и упругая попа вместо провисающей и унылой. Как это сделать?! >>>>

 

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>>

 

Я думала-думала и вот чего надумала. Это все, конечно, хорошо, вегетарианство и контроль за питанием. Но сегодня я замерила свои объемы, вес и поняла, что так не пойдет, надо бы серьезно взять себя в руки раз и навсегда. Все-таки веду дневник и в основном пишу тут свои мысли, как я пришла к тому или иному. Но нет никаких конкретных действий, чтобы похудеть и т.д. Да и в питании я себя не ограничиваю, кушаю все, что захочу. А так не пойдет. Надо решиться и уже заняться собой.

Серьезно, как я это делала раньше. Я уже визуализирую и вижу себя худышкой. С красивущими волосами, с отличной кожей и прочими достоинствами.

 

1. Стать здоровой стройной худышкой. Весить не более 48-ми кг. Сегодня взвешивалась -53 кг. Для меня не айс. Уже не очень уютно чувствую себя в своей одежде, которую покупала когда была 40-42 размера. Итак, нужно похудеть.

Для этого изменить привычки питания. Больше кушать натуральные продукты. Слушать Алена Карра. Сегодня читала книгу. Вернее, перечитывала.
Внести больше активности в свою жизнь - это может быть самая разнообразная активность. Даже просто прогулка на свежем воздухе быстрым шагом, упражнения дома, бег, игра в баскетбол (как только немного подсохнет площадка), может, и йога.

2.Здоровые, живые волосы. У меня они от природы вьются и жесткие. Раньше я их часто выпрямляла. А потом вообще обрезала. Сейчас у меня каре, длина - чуть ниже лица. Очень хочу длинные волосы, но чтобы не ходить по кругу, не буду их жечь-выпрямлять.А ухаживать за ними - маски, ополаскивать травкой, расчесывать (массаж кожи головы).

3.Идеальная кожа Тут только правильный уход поможет. Маски. Умывание спец.гелем. Кремчик увлажняющий.Очищение с помощью щетки(очистить поры).

4. Целлюлит. Проверенное средство - баночный массажик, обертывание со спец. кремом. Скраб из соли и молотого кофе. Достаточно.

Думаю, если выполнить все эти нехитрые правила, то я достигну наконец-то своих целей. Питание, активность и процедурки - три ключевых для меня слова, которые должны стать моими спутниками.
Итак, начнем-с!

Аленёнок 

ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>> 

И если Вам в работе над созданием более красивой фигуры нужна моя помощь, как массажиста, обращайтесь ко мне!! Если Вы хотите измениться и добиться успеха, я буду рад Вам помочь!!

Массаж - решение многих проблем

МАССАЖ  В  МОСКВЕ >   ***  И В ПЕТЕРБУРГЕ.  >>   ***   Скульптурирующий Массаж Красивые Ягодицы >>>>  ***  О записи на массаж в Петербурге к Пономаревой Юле > >

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  * ВИДЕО ОТЗЫВЫ моих клиенток!! >>>>

Хотите почитать меня еще?! Добро пожаловать в мой блог: Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Можете смело добавляться ко мне в друзья ВКОНТАКТЕ. Я буду Вам рад!!  Моя страничка. Добавляйтесь в друзья!!  >>>

  Хотите посмотреть, как делаю массаж я?! Антицеллюлитный массаж. 15 БЕСПЛАТНЫХ видео роликов от ведущего рассылки и сайта Красотуля.ру СМОТРЕТЬ видео с массажа >>>>  

 

 

От автора сайта и ведущего рассылки: Возможно, Вы хотите выглядеть замечательно и еще более привлекательно и подтянуто, чем теперь?! И тогда, наверное, самое время заняться своей фигурой, логично?!!  И, вероятно, Вы уже слышали, что именно хороший и правильный Антицеллюлитный, Корректирующий Массаж Красоты реально помогает сделать тело более стройным и упругим, красивым и обольстительным, сексуальным, подтянутым и привлекательным!! И раз так, значит, Вы знаете, что Вам нужно:

 АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ  МАССАЖ КРАСОТЫ от ведущего этой рассылки и сайта Красотуля.ру  Отличное качество по комфортным ценам!!  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и т.д., Валентин Мельников.

Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Ну, а о записи ко мне на массаж вся подробная информация здесь:

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Подробности, запись>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

До следующего раза!! Берегите себя!!

Увидимся на сайте!!

Наш Форум Красоты >>>>      Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

 


  Ведущий рассылки и сайта Красотуля.ру,  специалист по антицеллюлитному, скульптурирующему и релаксационному массажу, автор книг по психологии питания и личной жизни

Валентин Мельников

Массаж в Петербурге и в Москве

Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

  Добавляйтесь ко мне в друзья ВКонтакте >>>

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Массаж - решение многих проблем

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

Антицеллюлитный массаж

 

 

 
 

 

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

 

 

 

 

 

 
Массаж - решение многих проблем

 

 

 

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 


В избранное