Отправляет email-рассылки с помощью сервиса Sendsay
  Все выпуски  

Дневники красоты, похудения и сексуальности Я всегда очень стройная


Дневники КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ и СТРОЙНОСТИ помогают стать лучше и привлекательнее!! Читай чужие дневники, заводи свой >>>>

Источник вдохновения и мощной мотивации!! ФОТО "ДО" и "ПОСЛЕ" 700 разных постройневших девушек!! Смотрите и вдохновляйтесь >>>>

ДНЕВНИКИ КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ И СЕКСУАЛЬНОСТИ
Выпуск 530

ПОСЕТИТЕ САЙТ РАССЫЛКИ http://krasotulya.ru/

и НАШИ ФОРУМЫ Красоты http://krasotulya.ru/telo/

 Интимный http://www.krasotulya.ru/love/

и Форум Личной Жизни  http://www.krasotulya.ru/forum/

Вы можете подружиться с ведущим рассылки и сайта Красотуля.ру и вступить в наши группы ВКонтакте Вступайте в наши группы!! Вся информация и ссылки на группы ЗДЕСЬ >>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!

 

Дневники КРАСОТЫ, ПОХУДЕНИЯ и СТРОЙНОСТИ. Читай чужие дневнички, заводи свой дневник на самом доброжелательном и теплом форуме!!  >>>>

МОИ КЛИЕНТКИ. 1000 фотографий женщин, ходивших на массаж к ведущему сайта Красотуля.ру

 

Вы можете подружиться с ведущим рассылки и вступить в наши группы ВКонтакте Вступайте в наши группы!! Вся информация и ссылки на группы ЗДЕСЬ >>>> ДОБРО ПОЖАЛОВАТЬ!!  

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  >>   *** АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ  В ПЕТЕРБУРГЕ.  >>  

ИНТЕРЕСНЫЕ СООБЩЕНИЯ ИЗ ДНЕВНИКОВ КРАСОТЫ>>>>

Продолжаю про свои планы:
8) Фигура
Мне очень повезло с фигурой! Может быть, покажется нескромным, но всё же напишу. Я всегда очень стройная. Плоский живот, тонкая талия, лебединая шея, идеальная грудь и так далее… ну, не буду больше себя расхваливать.
Планы: всегда сохранять идеальную фигуру, чтобы оставаться такой же и через 20 лет, и через 40 лет, и так далее…

9) Питание
С питанием у меня всё хорошо. Как уже писала, я вегетарианка. Честно скажу, я люблю и умею вкусно покушать! Я ем всё что хочу, когда хочу и сколько хочу. Но это, конечно, не значит есть много.
Я люблю кушать небольшими порциями и не часто. На завтрак не ем, а пью только воду, вредные продукты ем не часто.
Больше всего я люблю яблоки, если не съем в день хотя бы 1-2 штуки, то мне не по себе. И обожаю картошку, тоже часто ем во всех видах (варёную, пюре, в мундирах, тушёную, реже жареную) и обязательно с салатиком или солёными огурчиками… Очень люблю винегрет и другие блюда из овощей. Люблю плов с грибами, плов с овощами (мой милый готовит плов так, что пальчики оближешь), солянку с грибами, фасоль печёную, грибы жареные и консервированные, макароны, овощные супчики, разнообразные гороховые и фасолевые супы и так далее. Каши, к сожалению, я не люблю. Гречку ещё кое-как ем, а вот с овсянкой совсем плохо, уже много лет её не ела...
Мои грехи - жареная картошка, жареные кабачки, иногда вкусные пышные булочки. К сладкому последнее время отношусь очень спокойно, иногда можно немного полакомиться. Пью чай и кофе не более 1-2 раза в день, стараюсь ограничивать.
Планы: Самое главное начать регулярно пить льняное масло, всегда я про него забываю, но теперь возьмусь! Надо приучаться к кашам. Может быть, потом совсем откажусь от чая и кофе. Потом когда-нибудь начну разгрузочные дни, голодания. Пока не хочу доводить питание до совершенства. Считаю, что иногда можно себе позволять маленькие слабости и шалости. Просто буду продолжать в том же духе.

10) Иностранные языки
С ними у меня пока никак. Хочу английский, немецкий и французский! Английский знаю совсем слабо, изучала один год в универе, потом хотела продолжать самостоятельно, да как-то руки не дошли… Начинала самостоятельно французский – пока не пошло. Немецкий учила в школе, точнее сказать мы его не учили, а проходили. Но, думаю, с него начать будет легче всего.
Планы: выучить в совершенстве английский, немецкий и французский.

11) Разное другое полезное и приятное
Изучать литературу по специальности и другую полезную литературу по разным предметам и темам. Регулярно фотографироваться. Постараться выделить время на творческие занятия, рисование, музыку и ещё что-то…
Хочу много путешествовать! Есть огромное желание, есть деньги, но мало свободного времени и главная проблема - не с кем ездить, одна не поеду ни за что! Так что не знаю, как сложится с путешествиями, надеюсь на чудо.

~ elle ~ 

ССЫЛКА НА ДНЕВНИКИ НАШИХ ФОРУМЧАНОК >>>>

 

МАССАЖ от автора сайта Красотуля.ру  и ведущего данной рассылки!! Отличное качество по комфортным ценам!!  

  Вы хотите быть красивой и стройной, правда?! Вам хочется нравиться себе и окружающим, да?! Вам хочется выглядеть моложе и сексуальнее, верно?! Вы хотите, чтоб Ваше тело было подтянутым и упругим, ведь так?! Это возможно!!   

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

С наилучшими пожеланиями, автор сайта Красотуля.ру, автор книг о правильном питании и психологии взаимоотношений, специалист по антицеллюлитному массажу и т.д., Валентин Мельников.

Больше прочитать обо мне, познакомиться и пообщаться со мной, можно в топике

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

Ну, а о записи ко мне на массаж вся подробная информация здесь:

МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ  ВНИМАНИЕ!!  Подробности, запись>>  

АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ. Подробности, ЗАПИСЬ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

До следующего раза!! Берегите себя!!

Увидимся на сайте!!

Наш Форум Красоты >>>>      Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

 


  Ведущий рассылки и сайта Красотуля.ру,  специалист по антицеллюлитному и релаксационному массажу, автор книг по психологии питания и личной жизни, психолог-консультант Валентин Мельников

Массаж в Петербурге и в Москве. Массажист

Хотите пообщаться со мной или узнать обо мне больше?! Приглашаю в мою личную тему на форуме сайта Красотуля.ру:

Общение, разговоры на интересные темы с автором сайта Красотуля.ру >>>>

  Добавляйтесь ко мне в друзья ВКонтакте >>>

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

Массаж - решение многих проблем

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 

О ЗАПИСИ ко мне НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

Антицеллюлитный массаж

 

 

 
 

 

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В ПЕТЕРБУРГЕ >>  

О ЗАПИСИ НА АНТИЦЕЛЛЮЛИТНЫЙ (и релаксационный) МАССАЖ КРАСОТЫ В МОСКВЕ >>  

Отзывы клиенток >>    ОТЗЫВЫ - 2 >>   *  ОТЗЫВЫ - 3 >>   *  ОКОЛО ТЫСЯЧИ (!!!)  ФОТОГРАФИЙ  КЛИЕНТОК >>  

 

 

 

 

 

 

 

 
Массаж - решение многих проблем

 

 

 

 

Наш Форум Красоты >>>>  

   Наш Форум Форум Личной Жизни >>>>    

 

 


В избранное